Saya Mengikuti Aturan #60Second, dan Kulit Saya Tidak Pernah Lebih Baik

Luangkan satu menit untuk memberkati kotoran dari kulit Anda.

Untuk waktu yang lama, setiap kali teman dan rekan kerja saya bertanya tentang produk pembersih dengan bahan hyped, saya akan menjawab: “Tidak masalah. Berapa lama itu bertahan di kulit Anda? Seperti 10 detik? Itu tidak cukup untuk bahan apa pun untuk bekerja. ”

Ternyata, saya salah.

Namun, untuk bertele-tele, saya juga benar: Jika Anda melakukan rutinitas mencuci dalam waktu kurang dari satu menit, itu tidak memberikan banyak waktu untuk “bahan khusus” bekerja. Tapi saya salah untuk berasumsi bahwa memiliki teh hijau atau ekstrak mawar di pembersih Anda hanyalah gimmick pemasaran.

Bahan aktif sangat bagus untuk orang-orang dengan masalah khusus dan rutinitas minimal — tetapi untuk jenis pembersih apa pun untuk melakukan keajaiban terbaiknya, Anda perlu mencuci kulit dengan lembut selama 60 detik.

Bayangkan mencoba menambahkan cat baru setelah hampir tidak mengampelas cat lama. Ini mungkin terlihat baik-baik saja, tetapi Anda hanya perlu satu menit lagi untuk menjadi lebih baik.

Keajaiban mengikuti #60SecondRule

Tidak ada penelitian terverifikasi tentang berapa lama Anda harus mencuci muka. Sebagian besar situs mengatakan 20 hingga 30 detik, yang dapat didasarkan pada Pedoman CDC untuk mencuci tangan.

Jadi, dari mana asal 60 detik secara historis? Kemungkinan pengalaman ahli kecantikan, coba-coba pengguna, dan dari mulut ke mulut.

Dari pengalaman saya sebagai eksperimen diri dan seseorang yang biasa melakukan facial seminggu sekali saat remaja, 60 detik masuk akal. Enam puluh detik adalah tentang siklus waktu yang dihabiskan setiap facialist untuk memijat kulit saya dengan pembersih dan krim.

Tidak terpikir oleh saya untuk memikirkannya lagi sampai Nayamka Roberts-Smith dari LaBeautyologist me-retweet cerita Cosmo tentang aturan 60 detiknya. Dalam satu tweet, saya mendapatkan semua kilas balik diri saya yang berusia 22 tahun, baru lulus dari perguruan tinggi, berjuang untuk menemukan identitas saya lagi, dan melawan jerawat yang meneror harga diri saya.

Setelah mencoba produk setelah diet setelah membuka pori-pori, saya akhirnya mengadopsi rutinitas pembersihan minyak yang direkomendasikan oleh r/SkincareAddiction. Ini melibatkan memijat wajah saya selama satu atau dua menit dengan minyak, handuk panas, dan toner asam mandelic. Dalam seminggu, komedo putih, jerawat, dan komedo saya hilang.

Dan selama bertahun-tahun, saya pikir toner adalah jawaban saya.

Tetapi dalam sembilan bulan terakhir, setelah menemui spesialis perawatan kulit untuk memperbaiki penghalang kulit saya, saya telah mengurangi asam dan rutinitas 10 langkah. Sementara kulit saya membaik secara drastis, itu masih hilang *dat glow*.

Terima kasih kepada Roberts-Smith, saya menyadari bahwa itu mungkin aturan 60 detik.

Selama dua malam terakhir, saya juga mencelupkan jari-jari kaki saya kembali dengan sengaja mencuci kulit saya selama satu menit penuh.

Pada hari pertama, satu menit terasa seperti siksaan, terutama mengingat betapa buruknya kesehatan mental saya, tetapi saya mengatasinya menggunakan “Brooklyn Nine-Nine” untuk mengalihkan perhatian dan mengatur waktu sendiri. (Adegan yang dimainkan dalam komedi kira-kira dua hingga tiga menit.)

Selama 15 detik pertama, saat saya memijat kulit saya, tidak banyak yang terjadi. Tetapi sekitar 30 detik, saya mulai merasakan bola-bola kecil kotoran dan kotoran menumpuk di antara jari-jari saya dan di wajah saya.

Seperti yang dijanjikan Roberts-Smith, segala sesuatunya tidak tersumbat. Jika Anda belum pernah dibaptis, atau telah dibaptis, ya, satu menit pembersihan pada dasarnya adalah apa yang Anda lakukan pada kulit Anda — memberkati kulit Anda.

Sebagai bukti bahwa itu benar-benar berfungsi, kapas saya tetap putih setelah saya menyeka wajah saya dengan toner. Di masa lalu, saya berasumsi toner membantu menghilangkan kotoran ekstra karena pembersih saya mengisap. Ternyata, saya tidak tahu cara mencuci muka dengan cukup baik secara efektif melembutkan kotoran dan melarutkan penyumbatan sebum.

Plus, semua produk yang terbuang itu! Toner, serum, dan esens saya mungkin kurang efektif karena skin barrier saya kurang optimal. Bayangkan mencoba menambahkan cat baru setelah hampir tidak mengampelas cat lama. Ini mungkin terlihat baik-baik saja, tetapi Anda hanya perlu satu menit lagi untuk menjadi lebih baik.

Satu menit adalah sesuatu yang kebanyakan orang mampu

Bagi sebagian besar penggemar perawatan kulit, Anda mungkin sudah menghabiskan 15 detik dari menit itu untuk mencuci muka, dan melakukannya lebih lama tidak akan merugikan. Untuk orang yang tidak mencuci muka sama sekali, coba lakukan ini di kamar mandi. Dan jika Anda benar-benar kesulitan untuk tidak terburu-buru, pikirkan tentang berinvestasi dalam alat, seperti Clarisonic atau spons kojac, untuk memperlambat Anda.

Saya akan mengikuti aturan ini untuk waktu yang lama.

Saya tidak yakin mengapa saya melupakannya (ya saya tahu, itu pasti kemalasan), tetapi saya sangat senang Roberts-Smith telah memberkati kembali semua orang dengan pengetahuan ini. Saya akan memposting foto, tetapi kulit saya selalu baik-baik saja secara fotografis, dan masalah sangat minim dibandingkan dengan kekhawatiran nyata Roberts-Smith telah membantu orang lain menjernihkan aturannya.

Jika Anda ingin melihat hasil yang luar biasa, orang lain yang telah berada di kereta ini selamanya telah memposting ke #60Aturan Kedua hastag di Twitter.

Bagi saya, saya akan terus melakukan ini setiap malam. Mungkin itu adalah kasus menguras otak, tetapi saya sudah menyerah untuk mengoptimalkan kulit saya selama beberapa bulan terakhir. Sementara kelegaan karena tidak peduli — mengundurkan diri apa adanya — dan tidak menghabiskan lebih banyak uang atau berharap saya memakai kulit orang lain itu menyenangkan, kegembiraan kulit yang lebih tebal, lebih tangguh, lebih halus, dan lebih lembut memang lebih baik.

Dan itu hanya membutuhkan waktu satu menit.


Christal Yuen adalah editor di Healthline yang menulis dan mengedit konten seputar seks, kecantikan, kesehatan, dan kebugaran. Dia terus mencari cara untuk membantu pembaca menempa perjalanan kesehatan mereka sendiri. Anda dapat menemukannya di Twitter.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt