Saat Morning Sickness Tidak Hilang: Mual Trimester Ketiga

Kami akan langsung keluar dan mengatakannya: morning sickness menyebalkan. Seperti, itu mungkin sebenarnya satu-satunya bagian terburuk dari kehamilan selain bagian di mana Anda harus mendorong manusia keluar dari Anda.

Plus, itu memiliki nama yang paling tidak akurat dari apa pun karena memang begitu bukan baru saja terjadi di pagi hari (serius… siapa yang bertanggung jawab atas ini?).

Satu-satunya anugrah yang menyelamatkan di sini adalah bahwa ini adalah masalah trimester pertama. Setelah Anda melewati 12 atau 13 minggu pertama, Anda siap melakukannya, bukan?

Ya, tidak. Terkadang mual di pagi hari berlangsung dengan baik hingga trimester kedua dan, untuk beberapa jiwa hamil yang sangat malang, itu juga bisa berlanjut hingga trimester ketiga.

Inilah yang mungkin terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik (selain menginduksi persalinan dan mengeluarkan bayi yang menyebabkan mual ini dari Anda).

Penyebab mual di pagi hari

Jika Anda mendekati tanggal jatuh tempo dan bertanya-tanya mengapa Anda masih belum sarapan, ketahuilah bahwa sementara sebagian besar kasus mual di pagi hari membaik setelah trimester pertama, beberapa tidak — dan itu tidak berarti ada yang salah. .

Sementara mual awal Anda mungkin disebabkan oleh perubahan hormon yang tiba-tiba saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan kehamilan, mual trimester ketiga dapat disebabkan oleh berbagai hal:

  • Bayi Anda yang sedang tumbuh. Anda kehabisan ruang di perut Anda saat bayi tumbuh, yang memberi tekanan pada sistem pencernaan Anda. Ini dapat menyebabkan segalanya, mulai dari sembelit, mulas, hingga mual.
  • Vitamin kehamilan Anda. Beberapa orang mengalami kesulitan mencerna jumlah zat besi yang tinggi dalam vitamin prenatal tanpa gangguan GI. Jika mual Anda tidak pernah benar-benar hilang atau jika Anda mengganti merek di tengah kehamilan, itu bisa menyebabkan mual.
  • Diet Anda. Apakah bayi mengidam cabai? Nah, baik untuk bayi, tetapi Andalah yang menderita efek buruk dari makanan pedas, berminyak, dan asam. Terutama dengan sedikit ruang di perut Anda akhir-akhir ini, makanan yang cenderung mengiritasi saluran pencernaan benar-benar dapat merugikan Anda.
  • Hormon, lagi. Ini biasanya meningkat setelah trimester pertama, tetapi mari kita hadapi itu: Kehamilan adalah roller coaster hormonal karena mereka terus berubah. Jika mual Anda datang dan pergi dari hari ke hari, itu mungkin karena sifat hormon Anda yang naik turun.

Jika Anda merasa sakit selama sebagian besar kehamilan Anda, terus mengalami gejala pada trimester ketiga bukanlah hal yang aneh dan mungkin bisa disalahkan pada salah satu dari hal-hal ini.

Jika merasa mual berlebihan selama trimester ketiga merupakan hal baru bagi Anda pada kehamilan ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Sakit perut Anda masih bisa disebabkan oleh perubahan tubuh Anda atau faktor eksternal seperti diet. Tapi mual juga merupakan gejala dari beberapa kondisi kehamilan yang serius. Baik preeklamsia (bentuk parah dari tekanan darah tinggi) dan masalah hati gestasional, seperti sindrom HELLP, dapat menyebabkan mual.

Gejala terkait

Jika Anda merasa mual selama trimester ketiga, itu mungkin masalah GI – semuanya terjepit di sana, menyebabkan pencernaan Anda melambat.

Anda mungkin juga mengalami konstipasi atau perut kembung atau gas, atau Anda mungkin memiliki gejala refluks, seperti mulas dan gangguan pencernaan.

Jika perubahan hormon Anda yang harus disalahkan, Anda mungkin juga merasa sangat lelah, seperti yang Anda lakukan pada trimester pertama. Kehamilan benar-benar merupakan anugerah yang terus diberikan, bukan?

Mual trimester ketiga Anda juga bisa dipasangkan dengan kehilangan nafsu makan, muntah terus-menerus, dan kesulitan menurunkan berat badan. Dalam hal ini, Anda mungkin benar-benar menderita hyperemeis gravidarium, suatu bentuk mual di pagi hari yang ekstrem yang seringkali memerlukan perawatan medis.

Obat

Untuk sebagian besar, Anda dapat mengobati mual trimester ketiga dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan pada minggu ke-8 kehamilan Anda.

Berfokuslah untuk makan dalam porsi kecil dan lebih sering (untuk menghindari terlalu kenyang) dan mengurangi makanan yang mengganggu sistem pencernaan Anda (seperti keripik kentang ala kerbau yang tidak bisa Anda hentikan ngidamnya).

Anda juga bisa:

  • menyesap teh jahe atau menggigit permen karet jahe
  • hindari makanan atau bau yang memicu
  • mengisap permen keras peppermint atau lemon
  • camilan pada makanan yang banyak mengandung karbohidrat, seperti pretzel dan biskuit
  • tidur ekstra
  • minum suplemen B6 (jika disetujui oleh dokter Anda)
  • buat perubahan pada vitamin prenatal Anda, seperti membagi dosis, mengubah waktu dosis, atau beralih ke gummy alih-alih kapsul

Jika Anda mual sepanjang waktu dan tidak ada satu pun dari pengobatan ini yang membantu, hubungi dokter Anda. Juga hubungi mereka jika Anda terus-menerus muntah atau kesulitan menahan makanan atau cairan, bahkan jika Anda mengira Anda terkena penyakit perut.

Orang hamil perlu berhati-hati agar tidak mengalami dehidrasi, jadi dokter Anda mungkin ingin memantau gejala Anda.

Tanda-tanda persalinan

Kadang-kadang Anda bisa merasa mual saat persalinan semakin dekat, tetapi Anda lebih mungkin mengalami mual selama persalinan aktif atau fase transisi persalinan.

Alih-alih bertanya-tanya apakah perut mual Anda adalah tanda bahwa Anda mendekati Hari Besar, perhatikan tanda-tanda persalinan yang lebih andal, seperti:

  • kehilangan sumbat lendir Anda
  • pecahnya kantung ketuban
  • sakit punggung
  • keringanan
  • diare
  • peningkatan keparahan dan frekuensi kontraksi Braxton-Hicks

Beberapa dari kita hanya kurang beruntung untuk merasa sakit selama 9 bulan, baik sebentar-sebentar atau tanpa henti selama 3 trimester.

Tetapi merasa mual 24/7 selama trimester ketiga – terutama jika tidak ada yang membantu meringankannya – sudah cukup untuk menemui dokter Anda untuk pemeriksaan. Ini bisa menjadi gejala yang tidak menyenangkan yang harus Anda tangani sampai akhir kehamilan, tetapi selalu merupakan ide yang baik untuk mengesampingkan masalah apa pun.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News