Sekilas tentang cangkir menstruasi terbaik
- Cangkir menstruasi terbaik untuk serviks tinggi: DivaCup
- Cangkir menstruasi yang paling mudah dibersihkan: Piala Menstruasi Lunette
- cangkir menstruasi tahan lama: Piala Penjaga
- Cangkir menstruasi paling nyaman: Piala Intimina Lily
- Cangkir menstruasi terbaik untuk pemula: Piala Fleksibel
- cangkir menstruasi paling lembut: Saalt Soft Menstrual Cup
Pembalut dan tampon mungkin merupakan pilihan paling populer untuk produk menstruasi, tetapi itu bukan satu-satunya pilihan.
Salah satu alternatif yang mungkin ingin Anda pertimbangkan adalah cangkir menstruasi. Dibandingkan dengan produk sekali pakai, cangkir lebih ramah lingkungan, tidak perlu terlalu sering diganti, dan tidak mudah bocor.
Baca terus untuk mengetahui beberapa pilihan teratas untuk membantu Anda memulai.
Apa itu cangkir menstruasi?
Cangkir menstruasi adalah cangkir berbentuk lonceng yang terbuat dari silikon atau karet.
Ketika Anda melipat satu dan memasukkannya ke dalam vagina Anda, itu terbuka dan membentuk segel di dinding vagina. Cairan menstruasi terkumpul di dalam cangkir sampai Anda mengeluarkannya dan mengosongkannya.
Cangkir menstruasi telah ada setidaknya sejak tahun 1860-an. Namun, mereka tidak dipasarkan sampai aktris dan penyanyi Amerika Leona Chalmers mulai mempromosikan reseptor catamenial yang dipatenkannya, yang sekarang dikenal sebagai cangkir menstruasi, pada tahun 1930-an.
Tetap saja, mereka lambat untuk mendapatkan popularitas karena model karet awal sangat tidak nyaman.
Sebagian besar cangkir menstruasi sekarang terbuat dari silikon yang lembut, lentur, dan nyaman.
Pro dan kontra cangkir menstruasi
Pro
- ramah lingkungan
- lebih hemat biaya daripada pembalut atau tampon
- dapat dipakai hingga 12 jam, dibandingkan hanya 4 hingga 8 jam untuk tampon
- nondrying dibandingkan dengan tampon
- biasanya tidak terkait dengan sindrom syok toksik (TSS), kondisi langka yang mengancam jiwa terkait dengan penggunaan tampon. Hanya ada
laporan langka TSS dari cangkir menstruasi. - tidak mengandung bahan kimia yang terkadang ditemukan di tampon dan pembalut, seperti pemutih dan dioksin
- tidak berbau karena cairan haid tidak terkena udara
Kontra
- membutuhkan latihan untuk mempelajari cara menyisipkan
- mungkin sulit untuk dikosongkan dan dibersihkan saat bepergian
- mungkin memerlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan kecocokan yang nyaman
Bagaimana kami memilih cangkir menstruasi terbaik
Untuk membuat daftar ini, kami menjelajahi ulasan, mencari cangkir menstruasi yang dinilai terbaik oleh pelanggan. Kami juga memilih berbagai cangkir untuk memenuhi kebutuhan yang berbeda.
Setiap cangkir telah diperiksa oleh tim internal kami untuk memastikannya memenuhi standar medis dan bisnis tertentu. Baca lebih lanjut tentang proses kami.
Panduan harga
- $ = di bawah $27
- $$ = $27–$37
- $$$ = lebih dari $37
Memilih ukuran
Cangkir menstruasi biasanya dilengkapi dengan tas penyimpanan kain. Sebagian besar tersedia dalam dua ukuran.
Ukurannya yang kecil adalah ukuran 1. Ditujukan untuk remaja dan mereka yang berusia di bawah 30 tahun. Orang yang belum pernah melahirkan mungkin juga lebih suka cangkir yang lebih kecil.
Versi yang sedikit lebih besar, ukuran 2, untuk mereka yang berusia di atas 30 tahun. Ukuran ini juga direkomendasikan untuk wanita yang pernah melahirkan dan memiliki aliran menstruasi sedang hingga deras.
Beberapa merek juga menjual ukuran 0 yang ditujukan untuk remaja.
Pilihan Healthline untuk cangkir menstruasi terbaik
Cangkir menstruasi terbaik untuk leher rahim tinggi
DivaCup
- Harga: $$$
- Ukuran: 0, 1, dan 2
Diva International adalah salah satu produsen cangkir menstruasi tertua dan terbesar.
DivaCups terbuat dari silikon bening bermutu medis. Mereka sedikit lebih panjang dari merek lain, yang membuatnya sangat cocok jika leher rahim Anda tinggi di dalam vagina.
Peninjau menyebutkan betapa lebih mudah diatur dan nyamannya menstruasi mereka dengan DivaCup. Yang lain menyebutkan mencoba merek lain, tetapi hanya menemukan kesuksesan dengan DivaCup karena panjangnya.
Meskipun pabrikan mengatakan DivaCup harus diganti setiap 12 bulan, banyak orang melaporkan menggunakannya lebih lama dari itu.
Baca ulasan mendalam kami tentang DivaCups.
Menstrual cup paling mudah dibersihkan
Piala Menstruasi Lunette
- Harga: $
- Ukuran: 1 dan 2
Didirikan di Finlandia pada tahun 2004, Lunette sekarang menjual cangkir menstruasi di lebih dari 40 negara.
Cangkir ini terbuat dari silikon bermutu medis, sehingga bebas dari bahan kimia dan bisphenol A (BPA). Ini sangat lentur, yang memudahkan sebagian orang untuk memasukkannya. Yang terbaik dari semuanya, pengulas mengatakan mudah dibersihkan, berkat lubang besar di bagian atas pelek dan fakta bahwa secara keseluruhan halus.
Muncul dalam bermacam-macam warna edisi terbatas.
cangkir menstruasi tahan lama
Piala Penjaga
- Harga: $$
- Ukuran: 1 dan 2
The Keeper telah memproduksi cangkir menstruasi sejak 1987, menjadikannya salah satu perusahaan paling mapan di industri ini.
The Keeper adalah satu-satunya cangkir menstruasi lateks di barisan kami. Warnanya coklat dan beberapa orang menggambarkannya kurang fleksibel, yang mungkin membuatnya lebih sulit untuk dimasukkan. Di sisi lain, itu akan bertahan bertahun-tahun karena konstruksi lateksnya.
Ini juga menampung sedikit lebih sedikit cairan daripada beberapa opsi lain.
Peninjau dari seluruh dunia memuji The Keeper karena umur panjang dan kenyamanannya.
Cangkir menstruasi paling nyaman
Piala Intimina Lily
- Harga: $
- Ukuran: 1 dan 2
Cangkir Lily adalah salah satu cangkir menstruasi terpanjang, yang bekerja sangat baik jika leher rahim Anda tinggi. Seperti kebanyakan cangkir lainnya, Cangkir Lily terbuat dari silikon bermutu medis.
Perbedaan besar dengan produk ini adalah bentuknya yang miring sesuai dengan bentuk vagina dan leher rahim. Perusahaan mengatakan itu membuatnya lebih mudah untuk dimasukkan dan lebih nyaman dipakai.
Ada juga Lily Cup Compact, yang merupakan satu-satunya cangkir menstruasi yang dapat dilipat. Seperti namanya, ia memiliki wadah yang kompak. Ini membuatnya mudah untuk dibawa bersama Anda, sehingga selalu ada kapan pun dan di mana pun periode Anda dimulai.
Peninjau mengatakan bentuk Lily Cup membuatnya lebih mudah dan nyaman untuk dilepas dibandingkan cangkir dari merek lain. Mereka juga menyebutkan kelembutannya.
Cangkir menstruasi terbaik untuk pemula
Piala Fleksibel
- Harga: $$$
- Ukuran: 1 dan 2
Flex Cup dirancang dengan tab penarik yang dipatenkan, bukan batang. Itu dibuat dengan mempertimbangkan pemula cangkir menstruasi. Perusahaan mengatakan tab penarik mereka berarti Flex Cup dapat dilepas seperti tampon.
Itu dibuat dengan silikon kelas medis hitam dan dirancang untuk menjadi salah satu cangkir paling lembut dan paling nyaman di pasaran.
Ini juga ditinjau dengan baik, dengan banyak pelanggan yang senang memuji Flex Cup karena desainnya yang ramah pengguna.
cangkir menstruasi paling lembut
Saalt Soft Menstrual Cup
- Harga: $$
- Ukuran: 1 dan 2
Saalt Soft Menstrual Cup dibuat dengan silikon kelas medis yang sangat lembut yang didesain ekstra lembut. Itu menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang mengalami sensitivitas kandung kemih, kram, atau ketidaknyamanan dengan cangkir menstruasi yang lebih kencang.
Ini tersedia dalam tiga warna dan dua ukuran untuk mengakomodasi jumlah aliran yang berbeda.
Lebih dari 600 ulasan sangat positif, memuji Saalt Soft Menstrual Cup karena kelembutan, kemudahan penggunaan, dan kenyamanannya.
Apa yang harus diperhatikan saat memilih cangkir menstruasi
Jelas, ada pilihan untuk cangkir menstruasi. Untuk membantu Anda membidik mana yang mungkin cocok untuk Anda, ingatlah kiat-kiat ini:
- Ukuran. Sementara pabrikan yang berbeda akan memiliki nama mereka sendiri, sebagian besar cangkir ditawarkan dalam ukuran kecil atau besar. Ukuran yang lebih kecil biasanya ditujukan untuk hari aliran yang lebih ringan dan orang yang baru menggunakan cangkir menstruasi. Ukuran yang lebih besar adalah untuk hari aliran yang lebih berat, mereka yang memiliki pengalaman cangkir menstruasi, dan orang yang telah melahirkan dua kali atau lebih melalui vagina.
- Bahan. Sementara sebagian besar cangkir menstruasi dibuat dengan silikon bermutu medis, ada cangkir karet di pasaran. Jika Anda memiliki alergi lateks, Anda pasti ingin tetap menggunakan silikon.
- Ketegasan. Cangkir menstruasi dapat bervariasi dalam kelembutan. Jika Anda memiliki kandung kemih yang sensitif atau cenderung merasa cangkir menstruasi tidak nyaman, carilah cangkir yang dipasarkan sebagai
- Panjang serviks. Panjang serviks bervariasi, dan panjang cangkir bervariasi untuk dicocokkan. Anda dapat mengukur panjang serviks dengan memasukkan jari yang bersih ke dalam vagina. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk rekomendasi cangkir menstruasi yang cocok untuk tubuh Anda.
Sering kali diperlukan trial and error untuk menemukan cangkir menstruasi terbaik. Jika Anda menemukan satu ukuran atau merek tidak berfungsi dengan baik, sebaiknya coba opsi lain.
Risiko cangkir menstruasi
Risiko terbesar dengan cangkir menstruasi adalah iritasi ringan atau ketidaknyamanan. Risiko yang lebih besar seperti infeksi atau TSS
Tetap saja, cangkir menstruasi bukan untuk semua orang. Pastikan untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda, terutama jika Anda pernah mengalami prolaps uteri. Prolaps uteri adalah suatu kondisi di mana rahim Anda tergelincir ke dalam vagina karena ligamen dan otot pendukung menjadi lemah atau meregang. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang pascamenopause yang pernah melahirkan secara normal.
Penting juga untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter jika:
- Anda alergi terhadap karet atau lateks
- Anda menggunakan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk pengendalian kelahiran — kadang-kadang perlu untuk memendekkan tali yang melekat pada IUD sehingga Anda tidak akan menariknya keluar saat Anda melepas cangkir menstruasi Anda
- Anda pernah memiliki TSS
- Anda baru saja menjalani operasi ginekologi, melahirkan, atau mengalami keguguran
- Anda mengalami infeksi vagina
Pertanyaan yang sering diajukan tentang cangkir menstruasi
Apakah cangkir menstruasi aman?
Ya, cangkir menstruasi umumnya dianggap aman oleh komunitas medis. Risikonya minimal dan termasuk iritasi, infeksi, dan jarang, TSS. Anda dapat meminimalkan risiko dengan mengikuti petunjuk untuk memastikan Anda menggunakan cangkir menstruasi dengan benar.
Bagaimana cara kerja cangkir menstruasi?
Tidak seperti persediaan menstruasi seperti tampon dan pembalut, cangkir menstruasi tidak menyerap aliran darah Anda. Sebaliknya, mereka mengumpulkannya.
Sebelum menstruasi Anda dimulai, Anda akan memasukkan cangkir ke dalam vagina Anda. Ini akan membentuk segel yang melindungi dari kebocoran. Saat cangkir sudah penuh, Anda dapat menariknya dengan lembut menggunakan batang dan pangkal cangkir. Kemudian, Anda akan mengosongkan, mencuci, dan menggunakannya kembali.
Apakah cangkir menstruasi memiliki efek samping?
Risiko yang terkait dengan cangkir menstruasi serupa dengan produk menstruasi interior lainnya. Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman selama pemasangan. Ruam atau reaksi alergi jarang terjadi, tetapi mungkin terjadi.
Bagaimana Anda tahu kapan cangkir menstruasi sudah penuh?
Menentukan seberapa penuh cangkir menstruasi membutuhkan sedikit matematika mental dan pemahaman tentang aliran Anda sendiri. Meskipun Anda dapat memakai cangkir menstruasi hingga 12 jam, Anda perlu mengosongkannya lebih sering pada hari-hari yang banyak.
Apakah cangkir menstruasi bocor saat Anda berbaring?
Tidak biasanya. Namun, beberapa orang mengalami kebocoran saat mereka sedang tidur. Ini karena otot-otot di dinding vagina yang menahan cawan di tempatnya mengendur, sehingga segelnya bisa rusak. Berhati-hati untuk memasukkannya dengan benar dapat membantu.
Karena Anda dapat memakai cangkir menstruasi hingga 12 jam, kebanyakan orang tidak memiliki masalah dengan cangkir yang meluap dalam semalam. Namun, Anda adalah hakim terbaik untuk aliran Anda sendiri. Anda mungkin perlu mengubahnya lebih sering pada hari-hari tertentu.
Beberapa orang juga memilih untuk memakai panty liner atau celana dalam selain cup.
Bagaimana cara melepas cangkir menstruasi tanpa membuat berantakan?
Hindari menarik cangkir menstruasi hanya dari batangnya. Alih-alih, gunakan batangnya untuk menarik cangkir ke bawah cukup jauh sehingga Anda dapat mencubit dasar cangkir dengan kuat. Peras dengan lembut dan miringkan sedikit dari sisi ke sisi untuk membantu melepaskan segel saat Anda melepaskannya.
Haruskah batang cangkir menstruasi menonjol?
Tidak. Pastikan cawan dimasukkan cukup jauh ke dalam vagina, sehingga batangnya benar-benar masuk ke dalam.
Karena setiap tubuh berbeda, Anda dapat memasukkan cangkir dengan benar, tetapi batangnya mungkin masih terlalu panjang. Dalam hal ini, Anda dapat memangkas batangnya agar tetap dapat digunakan tetapi tidak mencuat. Pastikan untuk melepas cangkir terlebih dahulu.
Semakin banyak orang yang menggunakan cangkir menstruasi dan membicarakannya. Jika Anda ingin mengalami menstruasi tanpa pembalut, tampon, dan kekhawatiran akan meluap, pertimbangkan untuk mencoba cangkir menstruasi. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan cangkir mana yang pas.