Peradangan: Yang Perlu Anda Ketahui

Apa itu peradangan?

Peradangan terjadi pada setiap orang, apakah Anda menyadarinya atau tidak. Sistem kekebalan Anda menciptakan peradangan untuk melindungi tubuh dari infeksi, cedera, atau penyakit. Ada banyak hal yang tidak dapat Anda sembuhkan tanpa peradangan.

Terkadang dengan penyakit autoimun, seperti beberapa jenis radang sendi dan penyakit radang usus, sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel sehat.

Peradangan diklasifikasikan menjadi dua jenis utama:

  • Peradangan akut biasanya terjadi untuk durasi yang singkat (namun seringkali parah). Ini sering sembuh dalam dua minggu atau kurang. Gejala muncul dengan cepat. Jenis ini mengembalikan tubuh Anda ke keadaan semula sebelum cedera atau sakit.
  • Peradangan kronis adalah bentuk peradangan yang lebih rendah dan umumnya kurang parah. Biasanya berlangsung lebih lama dari enam minggu. Itu dapat terjadi bahkan ketika tidak ada cedera, dan tidak selalu berakhir ketika penyakit atau cedera disembuhkan. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan gangguan autoimun dan bahkan stres berkepanjangan.

Gejala peradangan

5 tanda peradangan

  • panas
  • rasa sakit
  • kemerahan
  • pembengkakan
  • kehilangan fungsi

Gejala spesifik yang Anda alami bergantung pada bagian tubuh Anda yang mengalami peradangan dan apa penyebabnya.

Peradangan jangka panjang dapat menyebabkan sejumlah gejala dan memengaruhi tubuh Anda dalam banyak cara. Gejala umum peradangan kronis dapat meliputi:

  • sakit tubuh
  • kelelahan konstan dan insomnia
  • depresi, kecemasan, dan gangguan mood lainnya
  • masalah gastrointestinal, seperti sembelit, diare, dan refluks asam
  • penambahan berat badan
  • infeksi yang sering

Gejala kondisi peradangan umum

Gejala juga dapat bervariasi tergantung pada kondisi yang memiliki komponen inflamasi.

Misalnya, dalam beberapa kondisi autoimun, sistem kekebalan Anda memengaruhi kulit Anda, yang menyebabkan ruam. Pada jenis lain, ia menyerang kelenjar tertentu, yang memengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Pada rheumatoid arthritis, sistem kekebalan Anda menyerang persendian Anda. Anda mungkin mengalami:

  • nyeri sendi, pembengkakan, kekakuan, atau hilangnya fungsi sendi
  • kelelahan
  • mati rasa dan kesemutan
  • rentang gerak terbatas

Pada penyakit radang usus, peradangan terjadi pada saluran pencernaan. Beberapa gejala umum meliputi:

  • diare
  • sakit perut, kram, atau kembung
  • penurunan berat badan dan anemia
  • borok berdarah

Pada multiple sclerosis, tubuh Anda menyerang selubung mielin. Ini adalah penutup pelindung sel saraf. Anda mungkin mengalami:

  • mati rasa dan kesemutan pada lengan, kaki, atau satu sisi wajah
  • masalah keseimbangan
  • penglihatan ganda, penglihatan kabur, atau kehilangan penglihatan sebagian
  • kelelahan
  • masalah kognitif, seperti kabut otak

Penyebab peradangan

Banyak faktor yang dapat menyebabkan peradangan, seperti:

  • kondisi kronis dan akut
  • obat-obatan tertentu
  • paparan iritasi atau bahan asing yang tidak dapat dengan mudah dihilangkan oleh tubuh Anda

Episode inflamasi akut yang berulang juga dapat menyebabkan respon inflamasi kronis.

Ada juga jenis makanan tertentu yang dapat menyebabkan atau memperburuk peradangan pada orang dengan gangguan autoimun.

Makanan tersebut antara lain:

  • Gula
  • karbohidrat olahan
  • alkohol
  • daging olahan
  • lemak trans

Bagaimana peradangan didiagnosis?

Tidak ada tes tunggal yang dapat mendiagnosis peradangan atau kondisi yang menyebabkannya. Sebagai gantinya, berdasarkan gejala Anda, dokter Anda mungkin memberi Anda salah satu tes di bawah ini untuk membuat diagnosis.

Tes darah

Ada beberapa yang disebut penanda yang membantu mendiagnosis peradangan dalam tubuh. Namun, penanda ini tidak spesifik, artinya tingkat abnormal dapat menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi bukan apa yang salah.

Elektroforesis protein serum (SPE)

SPE dianggap sebagai Cara terbaik untuk mengkonfirmasi peradangan kronis. Ini mengukur protein tertentu di bagian cair darah untuk mengidentifikasi masalah apa pun. Terlalu banyak atau terlalu sedikit protein ini dapat menunjukkan peradangan dan penanda untuk kondisi lain.

Protein C-reaktif (CRP)

CRP secara alami diproduksi di hati sebagai respons terhadap peradangan. Tingkat CRP yang tinggi dalam darah Anda dapat terjadi karena beberapa kondisi peradangan.

Meskipun tes ini sangat sensitif untuk peradangan, itu tidak membantu membedakan antara peradangan akut dan kronis, karena CRP akan meningkat selama keduanya. Tingkat tinggi dikombinasikan dengan gejala tertentu dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis.

Laju sedimentasi eritrosit (ESR)

Tes ESR kadang-kadang disebut tes laju sedimentasi. Tes ini secara tidak langsung mengukur peradangan dengan mengukur kecepatan sel darah merah tenggelam dalam tabung darah. Semakin cepat mereka tenggelam, semakin besar kemungkinan Anda mengalami peradangan.

Tes ESR jarang dilakukan sendiri, karena tidak membantu menentukan penyebab spesifik peradangan. Sebaliknya, ini dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi bahwa peradangan sedang terjadi. Ini juga dapat membantu mereka memantau kondisi Anda.

Viskositas plasma

Tes ini mengukur kekentalan darah. Peradangan atau infeksi dapat mengentalkan plasma.

Tes darah lainnya

Jika dokter Anda yakin peradangan itu disebabkan oleh virus atau bakteri, mereka mungkin melakukan tes khusus lainnya. Dalam hal ini, dokter Anda dapat mendiskusikan apa yang diharapkan dengan Anda.

Tes diagnostik lainnya

Jika Anda memiliki gejala tertentu – misalnya, diare kronis atau mati rasa di satu sisi wajah Anda – dokter Anda mungkin meminta tes pencitraan untuk memeriksa bagian tubuh atau otak tertentu. MRI dan sinar-X biasanya digunakan.

Untuk mendiagnosis kondisi inflamasi gastrointestinal, dokter Anda mungkin melakukan prosedur untuk melihat bagian dalam saluran pencernaan. Tes ini dapat mencakup:

  • kolonoskopi
  • sigmoidoskopi
  • endoskopi atas

Pengobatan rumahan untuk mengurangi peradangan

Terkadang, melawan peradangan bisa sesederhana mengubah pola makan Anda. Dengan menghindari gula, lemak trans, dan makanan olahan, Anda dapat membuat diri Anda merasa lebih baik.

Ada juga makanan yang benar-benar bisa melawan peradangan.

Makanan anti-inflamasi

  • berry dan ceri
  • ikan berlemak, seperti salmon atau mackerel
  • Brokoli
  • alpukat
  • teh hijau
  • jamur, seperti portobello dan shiitake
  • rempah-rempah, seperti kunyit, jahe, dan cengkeh

  • tomat

Lihat panduan kami tentang cara mengikuti diet anti-inflamasi.

Anda selanjutnya dapat membantu mengurangi peradangan dengan melakukan hal berikut:

  • Ambil suplemen. Dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan mana yang terbaik dan teraman untuk Anda.
  • Gunakan terapi panas atau dingin untuk cedera fisik untuk mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan.
  • Berolahraga lebih sering daripada tidak.
  • Kelola dan kurangi tingkat stres Anda. Cobalah 16 tips ini untuk memulai.
  • Berhenti merokok. Aplikasi ini dapat membantu.
  • Rawat dan kelola kondisi yang sudah ada sebelumnya.

Pilihan pengobatan lain untuk peradangan

Jika peradangan Anda disebabkan oleh kondisi autoimun yang mendasarinya, pilihan perawatan Anda akan bervariasi.

Untuk gejala umum peradangan, dokter Anda dapat merekomendasikan beberapa pilihan:

NSAID dan aspirin

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) biasanya merupakan garis pertahanan pertama dalam mengobati nyeri dan peradangan jangka pendek. Sebagian besar dapat dibeli di konter.

NSAID umum termasuk:

  • aspirin
  • ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
  • naproksen (Aleve)

Varietas resep juga ada, seperti diklofenak, yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda saat mengobati peradangan akut atau kondisi tertentu.

NSAID bisa sangat efektif untuk peradangan, tetapi ada beberapa interaksi dan efek samping yang terjadi, terutama dengan penggunaan jangka panjang. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat lain yang Anda pakai dan jika Anda memiliki efek samping saat menggunakan NSAID.

Kortikosteroid

Kortikosteroid adalah jenis steroid yang biasa digunakan untuk mengobati pembengkakan dan peradangan serta reaksi alergi.

Kortikosteroid biasanya datang sebagai semprotan hidung atau tablet oral.

Tindak lanjuti dengan dokter Anda saat mengambil kortikosteroid. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping, dan interaksi tertentu dapat terjadi.

Analgesik topikal dan krim lainnya

Analgesik topikal biasanya digunakan untuk nyeri akut atau kronis. Mereka mungkin memiliki lebih sedikit efek samping daripada rekan oral.

Krim dan produk topikal dapat mengandung obat yang berbeda. Beberapa hanya dengan resep, jadi yang terbaik adalah mendapatkan saran dari dokter Anda. Ini terutama terjadi jika Anda mengobati peradangan jangka panjang, seperti radang sendi.

Beberapa topikal mengandung NSAID seperti diklofenak atau ibuprofen. Ini dapat membantu orang dengan peradangan dan nyeri di bagian tubuh tertentu.

Krim topikal lainnya mungkin mengandung bahan-bahan alami yang memiliki beberapa bukti sifat anti-inflamasi.

Pastikan Anda tidak menggunakan krim topikal yang hanya berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit, seperti capsaicin.

takeaway

Peradangan adalah bagian normal dan alami dari respons kekebalan tubuh Anda. Namun, peradangan jangka panjang atau kronis dapat menyebabkan efek yang merusak. Tampaknya lebih sering dikaitkan dengan gangguan autoimun.

Peradangan akut adalah bagian normal dari proses penyembuhan dan dapat terjadi ketika Anda mengalami sakit tenggorokan atau bahkan luka kecil pada kulit Anda. Peradangan akut akan hilang dalam beberapa hari, kecuali jika tidak diobati.

Jika Anda mengalami tanda-tanda peradangan jangka panjang, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka dapat menjalankan beberapa tes dan meninjau gejala Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan perawatan untuk kondisi yang mendasarinya.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News