Penyebab dan Pencegahan Mata Gelas

9 penyebab mata berkaca-kaca

1. Intoksikasi

Mata berkaca-kaca dapat disebabkan oleh keracunan berbagai zat, termasuk obat resep dan zat ilegal. Hal ini karena zat ini sering mempengaruhi sistem saraf pusat, memperlambat kemampuan tubuh untuk mengatur fungsi yang tampak otomatis bagi kita seperti berkedip. Jika seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk berkedip, matanya menjadi kering dan berkaca-kaca.

Dari semua obat-obatan, mata berkaca-kaca paling sering dikaitkan dengan ganja dan penggunaan alkohol berat. Gejala lain dari keracunan sangat bervariasi, tetapi dapat mencakup bicara cadel, ketidakseimbangan, kantuk, dan perilaku argumentatif.

Seorang dokter biasanya dapat mendiagnosis keracunan menggunakan tes darah, napas, dan urin. Perawatan untuk keracunan adalah waktu — seseorang harus menunggu tubuh mereka untuk mendetoksifikasi obat untuk melihat pengurangan gejala.

2. Alergi

Alergi mata dapat menyebabkan mata menjadi merah, gatal, berair, dan berkaca-kaca. Alergi dapat disebabkan oleh:

• serbuk sari
• debu
• bulu hewan peliharaan
• produk yang Anda gunakan di dalam atau di sekitar mata Anda

Umumnya, menghilangkan alergen akan mengurangi gejala Anda. Anda juga dapat mengobati alergi dengan obat yang dijual bebas, seperti loratadine (Claritin) atau diphenhydramine (Benadryl), dan obat tetes mata.

3. Dehidrasi

Pada anak-anak, dehidrasi dapat menyebabkan mata berkaca-kaca. Gejala dehidrasi lainnya adalah mulut kering, rasa haus yang berlebihan, dan pusing. Dehidrasi ringan dapat diobati di rumah dengan secara sadar meminum lebih banyak air, tetapi dehidrasi berat perlu diobati melalui cairan yang diberikan melalui jalur intravena (IV) di klinik medis atau rumah sakit.

Gejala dehidrasi berat pada anak antara lain:

• kantuk yang ekstrem
• kekurangan air liur
• mulut sangat kering
• enam sampai delapan jam tanpa buang air kecil

4. Mata kering

Mata kering terjadi ketika kelenjar air mata Anda tidak mampu menghasilkan pelumasan untuk mata Anda. Ini bisa terjadi jika kelenjar air mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata atau jika mereka menghasilkan air mata berkualitas rendah. Mata kering juga merupakan kemungkinan gejala operasi mata atau jarang berkedip, seperti setelah menatap komputer terlalu lama.

5. Konjungtivitis

Juga dikenal sebagai mata merah muda, konjungtivitis melibatkan konjungtiva yang meradang, lapisan tipis jaringan yang menutupi bagian putih mata dan kelopak mata bagian dalam. Konjungtivitis dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau alergi. Mata merah muda diketahui menyebabkan mata menjadi merah, tampak seperti kaca, dan mungkin memiliki nanah putih atau bentuk kerak di sekitarnya.

6. Kolera

Kolera adalah infeksi bakteri yang menyebabkan dehidrasi parah. Kolera tidak umum di Amerika Serikat. Itu memang terjadi di:

• Afrika
• Asia
• India
• Meksiko
• Amerika Selatan dan Tengah

Bakteri yang menyebabkan kolera biasanya menyebar melalui air yang terkontaminasi. Selain mata berkaca-kaca, gejala lain termasuk muntah dan diare. Kolera mematikan, tetapi dapat diobati dengan rehidrasi dan antibiotik.

7. Herpes

Jenis virus herpes simpleks yang sama yang menyebabkan luka dingin di dekat mulut (HSV tipe 1) juga dapat, dalam beberapa kasus, mempengaruhi mata. HSV tipe 1 dapat menyebabkan mata Anda menjadi merah, tampak seperti kaca, air mata berlebihan, dan menjadi sensitif terhadap cahaya. Ini juga dapat menyebabkan kelopak mata Anda melepuh.

Virus varicella zoster (VZV) berasal dari keluarga yang sama dengan HSV dan juga dapat mempengaruhi mata. Biasanya, VZV menyebabkan cacar air dan herpes zoster. Gejala VZV okular mirip dengan HSV tipe 1, tetapi juga termasuk gejala cacar air atau herpes zoster.

8. Penyakit Graves

Penyakit Graves adalah gangguan autoimun. Gejala penyakit Graves adalah munculnya mata yang membesar. Disebut oftalmopati Graves, ini terjadi ketika kelopak mata tertarik. Karena itu, mata Anda bisa menjadi kering dan berkaca-kaca. Gejala lain dari penyakit Graves termasuk leher bengkak, penurunan berat badan, dan rambut menipis.

9. Hipoglikemia

Gula darah rendah, juga dikenal sebagai hipoglikemia, umumnya terjadi pada penderita diabetes. Gejala gula darah rendah meliputi:

• berkeringat
• pusing
• kulit pucat
• tangan gemetar atau gelisah
• penglihatan kabur

Ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah, makan sesuatu yang terbuat dari karbohidrat adalah kuncinya. Gula darah sangat rendah yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius.

Mengobati mata berkaca-kaca

Perawatan untuk mata berkaca-kaca bervariasi tergantung pada penyebabnya. Dalam kasus mata kering, menggunakan obat tetes mata dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Alergi mata dapat diobati dengan menghilangkan alergen atau mengonsumsi antihistamin.

Dalam kasus lain, seperti herpes atau mata merah muda, dokter mata Anda mungkin menyarankan untuk minum obat antivirus atau menggunakan antibiotik. Penting untuk menemui dokter Anda dan mencatat gejala lain yang Anda alami sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

5 cara menjaga kesehatan mata

1. Batasi waktu layar

Menatap komputer dan layar perangkat lain terlalu lama diketahui dapat membuat mata tegang. Untuk menghindari mata Anda lelah dan menyebabkan mata berkaca-kaca, batasi paparan Anda untuk melihat layar.

Metode pencegahan lainnya adalah memastikan layar cukup jauh dari wajah Anda. Menurut American Optometric Association, layar komputer harus 4 – 5 inci di bawah ketinggian mata dan 20 – 28 inci dari mata.

Asosiasi juga merekomendasikan untuk mengistirahatkan mata Anda setiap 15 menit sekali setelah dua jam menggunakan komputer secara terus-menerus. Untuk mengistirahatkan mata Anda, cukup lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik atau lebih. Cari tahu lebih lanjut tentang aturan mata 20-20-20.

2. Minum lebih banyak air

Memastikan tubuh Anda mendapat cukup air per hari – setidaknya delapan gelas 8 oz. air — sangat ideal. Di sini, kami merinci berapa banyak air yang benar-benar Anda butuhkan per hari dan tips tentang cara mendapatkannya.

3. Jangan bagikan

Menurut Institut Mata Nasional, orang harus menghindari berbagi apa pun yang mungkin bersentuhan dengan mata mereka dan menyebarkan bakteri atau iritasi. Ini termasuk:

• kosmetik, seperti riasan mata dan riasan wajah
• kacamata atau kacamata hitam
• handuk, selimut, dan sarung bantal
• botol tetes mata

4. Cuci tanganmu

Tangan kotor adalah salah satu cara termudah untuk menyebarkan kuman dan iritasi mata. Jika Anda pernah berinteraksi dengan seseorang dengan kondisi mata seperti konjungtivitis, penting untuk mencuci tangan secara teratur untuk menghindari penyebaran kondisi tersebut. Orang yang memakai lensa kontak juga harus mencuci tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak.

5. Kunjungi dokter mata Anda

Sama seperti Anda harus mengunjungi dokter umum setahun sekali untuk pemeriksaan, Anda juga harus mengunjungi dokter mata Anda setiap tahun. Kunjungan rutin ini dapat membantu dokter menilai kesehatan mata Anda atau mengetahui kondisi mata lebih awal. Kunjungan ini juga dapat membantu Anda lebih memahami mata Anda, apa yang menyebabkan gejala seperti mata berkaca-kaca, dan mendorong Anda untuk membangun kebiasaan baik yang meningkatkan kesehatan mata.