Penyakit Jantung: Fakta, Statistik, dan Anda

Siapa yang berisiko?

Penyakit jantung bertanggung jawab atas sebagian besar kematian di seluruh dunia untuk pria dan wanita dari semua ras.

Pada 2018, 30,3 juta orang dewasa AS didiagnosa menderita penyakit jantung. Setiap tahun, sekitar 647.000 orang Amerika meninggal karena penyakit jantung, menjadikannya penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Penyebab penyakit jantung 1 dari setiap 4 kematian.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kira-kira setiap 40 detik seorang Amerika akan mengalami serangan jantung. Setiap tahun, 805.000 orang Amerika mengalami serangan jantung, 605.000 di antaranya untuk pertama kalinya.

Tentang 12 persen orang yang terkena serangan jantung akan meninggal karenanya.

Penyakit arteri koroner, penyumbatan arteri yang memasok darah ke jantung, adalah jenis penyakit jantung yang paling umum. Penyakit jantung koroner mempengaruhi sekitar 18,2 juta orang Amerika usia 20 dan lebih tua, dan itu membunuh hampir 366.000 pada tahun 2017.

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu bagi sebagian besar kelompok ras dan etnis. Pada tahun 2015, bertanggung jawab untuk 23,7 persen kematian pada orang kulit putih dan 23,5 persen pada orang kulit hitam.

Pada tahun 2017, tingkat kematian akibat penyakit jantung pada pria kulit hitam adalah 202,8 kematian per 100.000 orang. Itu dibandingkan dengan 274,5 kematian per 100.000 untuk pria kulit putih. Tingkat kematian untuk wanita kulit hitam adalah 165,5 per 100.000, dan untuk wanita kulit putih mereka adalah 231,4 per 100.000.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita. Wanita sama mungkinnya dengan pria untuk mengalami serangan jantung.

Tidak banyak pria yang meninggal karena penyakit jantung setiap tahun seperti wanita. Menurut Asosiasi Jantung Amerika26 persen wanita akan meninggal dalam waktu satu tahun akibat serangan jantung dibandingkan dengan 19 persen pria.

Pada 5 tahun setelah serangan jantung, hampir 50 persen wanita meninggal, mengalami gagal jantung, atau mengalami stroke dibandingkan dengan 36 persen pria.

Kenapa ini? Mungkin karena dokter mereka salah mendiagnosis kondisi mereka. Atau wanita mungkin mengabaikan atau salah menafsirkan tanda-tanda serangan jantung mereka, yang meliputi:

• nyeri dada atau ketidaknyamanan
• nyeri tubuh bagian atas atau ketidaknyamanan di lengan, leher, atau perut bagian atas
• pusing atau keringat dingin

Wanita agak lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami beberapa gejala umum lainnya, terutama:

• sesak napas
• mual atau muntah
• sakit punggung atau rahang

Selatan memiliki beberapa tingkat kematian kardiovaskular tertinggi di Amerika Serikat.

Seperti dilansir dari CDCpada tahun 2018 negara bagian dengan tingkat tanggal penyakit jantung tertinggi adalah:

• Oklahoma
• Alabama
• Mississippi
• Arkansas
• Louisiana
• Tennessee
• Kentucky
• Virginia Barat
• Michigan

Apa saja faktor risikonya?

Memiliki bahkan satu faktor risiko meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung. Tentang setengah dari semua orang dewasa memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama: tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok.

Ini adalah beberapa risiko penyakit jantung yang lebih umum:

• Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, telah lama dikenal sebagai faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.
• Kolesterol Tinggi. Kolesterol ekstra dapat menumpuk di dinding arteri dan mengurangi aliran darah ke jantung.
• Diabetes. Orang dewasa dengan diabetes adalah dua sampai empat kali lebih mungkin untuk meninggal karena penyakit jantung sebagai orang yang tidak memilikinya.
• Depresi. Orang dewasa dengan gangguan depresi atau gejala depresi memiliki 64 persen risiko lebih besar terkena penyakit arteri koroner.
• Kegemukan. Kelebihan berat badan atau obesitas terkait dengan beberapa faktor yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk diabetes dan tekanan darah tinggi.

Perilaku tertentu juga menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung. Ini termasuk:

• Merokok. Merokok adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan menyebabkan sekitar 1 dalam 4 kematian penyakit jantung.
• Makan makanan yang buruk. Diet yang tinggi lemak, garam, gula, dan kolesterol dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.
• Tidak berolahraga. Meskipun olahraga mengurangi risiko penyakit jantung dan kematian dini, hanya sekitar setengah orang Amerika yang mendapatkan jumlah aktivitas aerobik yang disarankan.
• Minum alkohol secara berlebihan. Penggunaan alkohol berat dapat meningkatkan risiko serangan jantung, gagal jantung, dan kematian. Minum berlebihan dapat merusak jantung bahkan sebelum gejala muncul.

Pencegahan

Kabar baiknya adalah bahwa penyakit jantung dapat dicegah. Mengontrol faktor risiko ini dapat mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke hingga lebih dari 80 persen.

Ikuti enam tips sederhana ini untuk menjaga ticker Anda terus berdetak:

• Minum tidak lebih dari satu hingga dua minuman beralkohol per hari untuk pria, dan satu minuman per hari untuk wanita. Satu minuman didefinisikan sebagai 12 ons bir (botol), 5 ons anggur (gelas yang tepat), dan 1,5 ons minuman beralkohol (tembakan yang tepat).
• Makan makanan yang bebas lemak trans, rendah lemak jenuh, kolesterol, garam, dan gula, dan tinggi buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, asam lemak omega-3, dan cokelat hitam.
• Berolahraga dengan intensitas sedang selama 30 menit sehari, 5 hari seminggu.

• Batasi stres. Cobalah bermeditasi, menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai, tidur yang cukup, dan mencari konseling jika Anda membutuhkannya.

• Berhenti merokok hari ini. Dapatkan bantuan untuk berhenti di sini.
• Bekerja dengan dokter Anda untuk mengelola tekanan darah, kolesterol, diabetes, dan berat badan Anda.

Berapa biayanya?

Menurut CDC, jumlah kunjungan ruang gawat darurat pada tahun 2017 untuk masalah yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah hampir 5 juta. Pada tahun 2016, 72 juta orang melakukan kunjungan terkait penyakit jantung ke dokter mereka.

Semua kunjungan dokter dan rawat inap di rumah sakit bertambah — belum lagi biaya perawatan.

Biaya perawatan penyakit kardiovaskular lebih dari $351 miliar per tahun. Hampir $214 miliar membayar untuk perawatan orang-orang dengan penyakit jantung, sementara lebih dari $137 miliar digunakan untuk kehilangan produktivitas.

Serangan jantung adalah salah satu kondisi paling mahal yang dirawat di rumah sakit AS. Perawatannya menelan biaya sekitar $ 11,5 miliar per tahun.

Pada tahun 2035, lebih dari 45 persen orang Amerika diproyeksikan memiliki beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Total biaya penyakit kardiovaskular diperkirakan mencapai $1,1 triliun pada tahun 2035, dengan biaya medis langsung diperkirakan mencapai $748,7 miliar dan biaya tidak langsung diperkirakan mencapai $368 miliar.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.