Apa itu pelukan MS?
Pelukan multiple sclerosis (MS), yang juga disebut sebagai girdling atau banding, adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh kejang pada otot interkostal.
Otot-otot ini terletak di antara tulang rusuk Anda. Mereka menahan tulang rusuk Anda di tempatnya dan membantu Anda bergerak dengan fleksibel dan mudah. Pelukan MS mendapat julukannya dari cara rasa sakit menyelimuti tubuh Anda seperti pelukan atau korset.
Tapi rasa sakit ini tidak unik untuk MS. Anda mungkin juga mengalami gejala yang konsisten dengan pelukan MS jika Anda memiliki kondisi peradangan lainnya, seperti myelitis transversal, peradangan pada sumsum tulang belakang.
Costochondritis, radang tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda, juga bisa memicu pelukan MS.
Seperti apa rasanya
Pelukan MS adalah sensasi yang erat, tidak nyaman, terkadang menyakitkan yang melingkari tubuh Anda seperti sedang diremas.
Beberapa orang melaporkan tidak ada rasa sakit. Sebaliknya, mereka merasakan tekanan di sekitar pinggang, dada, atau leher mereka. Yang lain mengalami kesemutan atau rasa terbakar di area yang sama. Nyeri yang tajam dan menusuk atau tumpul, nyeri yang meluas juga bisa menjadi gejala pelukan MS.
Anda mungkin mengalami sensasi berikut selama pelukan MS:
- tindihan
- penumpasan
- sensasi merangkak di bawah kulit
- pembakaran panas atau dingin
- Pin dan jarum
Seperti gejala lainnya, pelukan MS tidak dapat diprediksi, dan setiap orang mengalaminya secara berbeda. Beberapa orang juga mengalami gejala dan rasa sesak di tangan, kaki, dan kepala.
Pastikan untuk melaporkan gejala nyeri baru ke dokter Anda.
Anda juga dapat mengalami gejala yang mirip dengan pelukan MS dengan kondisi peradangan lainnya:
- mielitis transversal (radang sumsum tulang belakang)
- costochondritis (radang tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda)
Gejala dapat berlangsung dari beberapa detik hingga berjam-jam pada suatu waktu. Beberapa kasus pelukan MS yang lebih jarang berlangsung selama beberapa hari.
Penyebab
Panas, stres, dan kelelahan adalah pemicu umum gejala MS umum, termasuk pelukan MS. Peningkatan gejala tidak selalu berarti penyakit Anda telah berkembang.
Salah satu gejala MS adalah dysesthesia, sensasi kesemutan yang tidak biasa yang disebabkan oleh trauma saraf. Disestesia dapat menyebabkan pelukan MS Anda.
Bagian dari mengelola rasa sakit adalah mengetahui apa penyebabnya. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pemicu apa pun yang Anda perhatikan.
Mengobati pelukan MS
Meskipun pelukan MS adalah hasil dari kejang otot, rasa sakit yang Anda rasakan bersifat neurologis. Dengan kata lain, ini adalah nyeri saraf, bukan nyeri otot. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen dan acetaminophen sepertinya tidak akan meredakan nyeri.
Banyak obat yang digunakan untuk mengobati nyeri saraf pada awalnya disetujui untuk kondisi lain. Cara tepat mereka bekerja melawan nyeri saraf tidak jelas. Kelas obat yang disetujui untuk mengobati nyeri saraf akibat pelukan MS adalah:
- obat antispastisitas (diazepam)
- obat antikonvulsan (gabapentin)
- obat antidepresan (amitriptyline)
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat seperti duloxetine hydrochloride atau pregabalin. Mereka disetujui untuk mengobati nyeri neuropatik pada diabetes dan digunakan “di luar label” untuk MS.
Pencegahan
Meskipun tidak ada obat yang dapat sepenuhnya menghindari pelukan MS, Anda dapat menghindari pemicunya.
Anda dapat meminimalkan pelukan MS dengan:
- lebih banyak beristirahat
- pendinginan
- mengobati demam yang meningkatkan suhu tubuh Anda
- menemukan cara untuk menghilangkan stres
Hidup dengan pelukan MS
Anda dapat mencoba penyesuaian gaya hidup dan pengobatan rumahan dengan perawatan medis agar tetap nyaman selama episode pelukan MS.
Beberapa orang dengan MS merasa lebih baik saat mengenakan pakaian yang ringan dan longgar.
Selama episode, coba berikan tekanan ke area tersebut dengan telapak tangan Anda atau balut tubuh Anda dengan perban elastis. Ini dapat membantu sistem saraf Anda menerjemahkan perasaan sakit atau terbakar menjadi tekanan tanpa rasa sakit, yang dapat membuat Anda merasa lebih baik.
Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam dan meditasi terkadang dapat meredakan ketidaknyamanan selama episode.
Beberapa orang dengan MS menemukan bahwa kompres hangat atau mandi air hangat membantu mengatasi gejala pelukan MS. Panas membuat gejala lebih buruk pada orang lain, jadi mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda.
Mengelola gejala tak terduga yang memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda bisa jadi sulit dan membuat frustrasi. Meskipun pelukan MS bukanlah gejala yang mengancam nyawa, pelukan ini bisa membuat tidak nyaman dan membatasi mobilitas dan kemandirian Anda.
Belajar hidup dengan pelukan MS mungkin merupakan proses coba-coba. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala nyeri baru, dan catat strategi koping yang sesuai untuk Anda.
Hubungi tim kesehatan Anda jika pelukan MS membuat Anda merasa putus asa atau tertekan. Kelompok pendukung dapat membantu orang dengan MS mengelola kehidupan sehari-hari dengan gejala mereka dan menjaga kesehatan mental mereka.