Keratosis pilaris, kondisi kulit yang umum, biasanya tidak memerlukan pengobatan. Tetap saja, Anda dapat memperbaiki penampilan kulit Anda dengan krim obat tertentu, perawatan di rumah, atau perawatan laser.
Keratosis pilaris (juga dikenal sebagai “kulit ayam”) adalah kondisi kulit yang tidak berbahaya yang terutama menyerang anak-anak dan remaja. Itu terjadi ketika keratin, protein di rambut Anda, menumpuk di pori-pori kulit Anda.
Orang dengan keratosis pilaris memiliki benjolan kecil berkelompok di area tubuh mereka yang ditumbuhi rambut, seperti paha dan lengan atas. Berdasarkan warna kulit Anda, benjolan tersebut mungkin tampak berwarna putih, coklat, merah, atau merah muda.
Keratosis pilaris biasanya tidak terasa gatal atau sakit, meski beberapa orang mungkin mengalaminya.
Anda tidak dapat mencegah keratosis pilaris, tetapi dapat merespons pengobatan. Bahkan tanpa pengobatan, biasanya sembuh dengan sendirinya selama awal masa dewasa.
Tetap saja, Anda mungkin ingin mengobati keratosis pilaris jika kulit Anda gatal atau ingin menghaluskan penampilan kulit Anda. Pada artikel ini, kami akan mengulas cara merawat kondisi ini.
Kapan mencari bantuan medis
Keratosis pilaris biasanya tidak menyebabkan ketidaknyamanan fisik. Namun jika kulit Anda terasa gatal atau nyeri, temui dokter kulit untuk mendapatkan penanganan. Dokter kulit adalah spesialis medis yang merawat kondisi yang memengaruhi kulit, kuku, dan rambut Anda.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk menemui dokter kulit untuk perawatan jika Anda tertekan secara emosional atau khawatir dengan munculnya keratosis pilaris. Meski kondisi ini tidak berbahaya, namun mungkin mengganggu bagi sebagian orang.
Krim obat apa yang bisa menghilangkan keratosis pilaris?
Beberapa jenis krim obat dapat membantu mengurangi kulit kasar dan kering serta benjolan yang disebabkan oleh keratosis pilaris. Banyak yang tersedia tanpa resep (OTC).
Seorang dokter kulit juga dapat meresepkan krim obat untuk Anda. Krim resep seringkali memiliki dosis lebih tinggi dari bahan yang sama yang ditemukan di rekan OTC mereka. Dalam beberapa kasus, dosis yang lebih tinggi mungkin lebih efektif untuk meredakan gejala Anda.
Untuk meredakan gejala keratosis pilaris, carilah krim yang mengandung bahan-bahan berikut:
Urea
Urea adalah humektan yang memecah keratin dan mengurangi penumpukan kulit mati di pori-pori Anda. Itu juga ditemukan di lembaran kulit dan kulit wajah.
Asam alfa dan beta hidroksi
Asam alfa hidroksi (AHA) dan asam beta hidroksi (BHA) mengelupas kulit Anda. Itu berarti mereka menghilangkan sel kulit mati dari permukaan kulit Anda dan membuka pori-pori Anda.
Contohnya termasuk:
- asam laktat
- asam glikolat
- asam salisilat
Pengelupasan kimiawi dengan asam glikolat untuk
Retinoid
Retinoid OTC dosis rendah, seperti retinol, dapat memperbaiki tekstur kulit Anda. Ini dapat mengurangi penampilan atau bahkan menghilangkan benjolan keratosis pilaris.
Retinoid yang lebih kuat dan berkekuatan resep seperti tretinoin mungkin lebih efektif untuk menghilangkan benjolan keratosis pilaris.
Kortikosteroid
Kortikosteroid dapat membantu mengobati keratosis pilaris dengan beberapa cara:
- mengurangi atau menghilangkan rasa gatal
- melembutkan benjolan
- mengurangi perubahan warna
Bagaimana saya bisa mengelola keratosis pilaris di rumah?
Keratosis pilaris dapat merespons perawatan diri dan perawatan di rumah secara positif. Selain menggunakan krim obat OTC, cobalah strategi ini:
- Mandi atau mandi air hangat sebentar: Mandi atau berendam air panas dalam waktu lama dapat mengeringkan kulit Anda, memperburuk munculnya benjolan.
- Gunakan pelembab bebas minyak: Oleskan pelembap bebas minyak setiap kali kulit Anda terasa kering dan dalam waktu 5 menit setelah mandi. Pelembab yang mengandung urea atau asam laktat adalah pilihan yang baik.
- Gunakan produk bebas pewangi: Sabun, krim, dan losion yang mengandung pewangi dapat mengiritasi kulit Anda.
- Eksfoliasi dengan lembut: Penggosokan yang kasar dapat mengiritasi kulit Anda dan memperburuk gejala Anda. Eksfoliasi kulit Anda dengan lembut seminggu sekali dengan asam alfa hidroksi atau retinoid.
- Gunakan pelembab udara: Menjaga kelembapan udara di rumah dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda.
- Hindari pencabutan rambut: Sebaiknya jangan melakukan waxing, mencukur, atau menggunakan krim penghilang bulu pada area kulit yang terkena. Ini dapat mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak benjolan terbentuk. Jika rambut yang tidak diinginkan menjadi masalah, pertimbangkan penghilangan bulu dengan laser.
- Hindari penyamak kulit sendiri: Ini cenderung meningkatkan daripada menyembunyikan munculnya benjolan.
Apa perawatan laser untuk keratosis pilaris?
Jika krim obat dan perawatan di rumah tidak berhasil, Anda mungkin ingin mendiskusikan perawatan pelapisan ulang kulit dengan laser dengan dokter kulit.
Perawatan laser menggunakan panjang gelombang cahaya untuk menghilangkan lapisan luar kulit. Perawatan ini dapat menghilangkan benjolan, bercak kasar, dan bintik-bintik coklat.
Ada beberapa jenis laser yang dapat dipilih oleh dokter. Kecil
Seorang dokter dapat menambahkan mikrodermabrasi ke dalam rencana perawatan laser untuk keratosis pilaris. Prosedur invasif minimal ini “mengamplas” lapisan luar kulit Anda.
Berapa lama keratosis pilaris hilang?
Perawatan tidak menyembuhkan keratosis pilaris. Namun, mereka dapat mengurangi atau menghilangkan gejala secara perlahan seiring waktu.
Keratosis pilaris biasanya hilang dengan sendirinya, bahkan tanpa pengobatan. Kebanyakan orang dengan kondisi ini melihatnya menghilang secara bertahap selama beberapa tahun. Biasanya sembuh sepenuhnya pada usia 30.
Perawatan di rumah, obat resep, dan perawatan laser semuanya membutuhkan waktu untuk bekerja. Pembersihan benjolan terjadi secara bertahap. Anda mungkin mulai melihat peningkatan setelah 4 hingga 6 minggu, tetapi mungkin perlu waktu hingga 12 minggu untuk melihat peningkatan yang signifikan.
Setelah perawatan, Anda harus terus merawat kulit Anda dengan rencana perawatan. Ini akan membantu mengurangi kekambuhan benjolan. Menggunakan pelembab setiap hari mungkin cukup untuk menjaga kulit tetap bersih setelah kondisi ini teratasi.
Keratosis pilaris adalah kondisi kulit yang tidak berbahaya yang biasanya menyerang anak-anak, remaja, dan dewasa muda. Kondisi ini menyebabkan terbentuknya benjolan di area kulit tempat rambut tumbuh.
Keratosis pilaris biasanya hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Tapi Anda bisa menggunakan perawatan di rumah dan krim resep untuk menghilangkan benjolan dan memperbaiki tampilan kulit Anda. Jika perawatan lain gagal, Anda juga dapat mempertimbangkan terapi laser.