Menyusui dan merawat bayi bisa menjadi pekerjaan yang berat. Menggabungkan tugas-tugas itu dengan menjaga kesehatan Anda juga bisa menjadi tantangan. Jadi, dapat dimengerti mengapa beberapa orang tua yang menyusui mungkin mempertanyakan bagaimana cara menyusui yang aman.
Salah satu kekhawatiran beberapa orang tua adalah apakah mereka dapat terus mengonsumsi obat penurun kolesterol seperti statin saat menyusui.
Karena obat-obatan dapat melewati ASI, sebaiknya buat keputusan ini dengan dokter Anda. Namun, ada beberapa pedoman dan rekomendasi yang harus diperhatikan sebelum membuat janji temu.
Baca terus untuk mengetahui apakah aman mengonsumsi obat penurun kolesterol saat menyusui, bagaimana menyusui memengaruhi kadar kolesterol, dan cara mengelola kadar kolesterol secara alami.
Apakah aman menggunakan statin saat menyusui?
Itu
FDA mengatakan beberapa orang dapat berhenti mengonsumsi statin untuk sementara saat menyusui. Namun, jika penting untuk menjalani pengobatan berkelanjutan dengan statin, mereka menyarankan Anda untuk terus mengonsumsi statin dan menggunakan susu formula bayi atau alternatif lain selain menyusui.
Penting untuk menghindari membuat keputusan ini sendiri atau menghentikan statin tanpa persetujuan dokter Anda. Dokter yang meresepkan Anda dapat membantu Anda memutuskan tindakan terbaik untuk kesehatan Anda dan keselamatan bayi Anda.
Apa itu statin?
Statin adalah obat resep yang biasanya membantu menurunkan kolesterol low-density lipoprotein (LDL), atau “kolesterol jahat”, dalam darah. Mereka bekerja dengan memperlambat produksi kolesterol hati Anda sementara juga meningkatkan kemampuannya untuk menghilangkan LDL yang sudah ada dalam darah Anda, menurut penelitian tersebut.
Dokter Anda mungkin meresepkan statin untuk mengobati kolesterol tinggi, terutama jika Anda memiliki peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
Profesional perawatan kesehatan biasanya meresepkan obat penurun kolesterol, termasuk statin, jika Anda memenuhi hal berikut
- riwayat serangan jantung atau stroke
- penyakit arteri perifer
- tingkat LDL 190 miligram per desiliter (mg/dL) atau lebih tinggi
- usia 40 hingga 75 tahun dengan diabetes dan kadar LDL 70 mg/dL atau lebih tinggi
- usia 40 hingga 75 tahun dengan peningkatan risiko penyakit jantung atau stroke dan tingkat LDL 70 mg/dL atau lebih tinggi
Obat statin spesifik meliputi:
- atorvastatin
- fluvastatin
- lovastatin
- pitavastatin
- pravastatin
- rosuvastatin
- simvastatin
Apakah ada obat alternatif untuk digunakan untuk kolesterol tinggi saat menyusui?
Statin adalah obat paling populer untuk mengelola kolesterol, tetapi bukan satu-satunya yang tersedia.
Namun, menurut UT Southwestern Medical Center, banyak yang belum cukup dipelajari untuk mengetahui apakah aman dikonsumsi saat menyusui.
Obat kolesterol lain seperti sekuestran asam empedu tidak diserap secara sistematis, tetapi mungkin memiliki efek samping lain yang merugikan. Itulah mengapa penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan terbaik untuk situasi Anda.
Bagaimana menyusui mempengaruhi kadar kolesterol?
Tinjauan penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa menyusui jangka pendek dan jangka panjang dikaitkan dengan profil lipid aterogenik yang lebih rendah. Faktanya, laktasi 3 bulan atau lebih dikaitkan dengan penurunan yang lebih kecil pada lipoprotein densitas tinggi (HDL), atau kadar “kolesterol baik”.
Sebuah studi besar tahun 2017 menemukan bahwa menyusui dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kolesterol tinggi, dan riwayat menyusui dikaitkan dengan sekitar
Apakah kolesterol melewati ASI?
Ya, kolesterol melewati ASI ke bayi. Faktanya, sebuah studi tahun 2019 melaporkan bahwa ASI memiliki kadar kolesterol lebih tinggi daripada susu formula.
Selain itu, dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula, penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui secara eksklusif memiliki kolesterol plasma yang lebih tinggi dan sintesis kolesterol endogen yang lebih sedikit.
Tetapi memiliki kadar kolesterol plasma yang lebih tinggi bukanlah faktor negatif bagi bayi. Kolesterol membantu perkembangan otak dan saraf. Ini juga membantu membuat hormon.
A
Cara lain untuk mengelola kadar kolesterol
Obat penurun kolesterol hanyalah salah satu alat untuk mengelola kadar kolesterol. Selain perawatan medis, ada juga intervensi alami seperti perubahan pola makan, olahraga, dan modifikasi gaya hidup yang mungkin ingin Anda coba.
Ubah pola makan Anda
Mengubah pola makan Anda dapat berdampak positif pada kadar kolesterol Anda secara keseluruhan, menurut American Academy of Family Physicians (AAFP).
Berikut adalah beberapa hal untuk dicoba:
- Makan lebih banyak buah dan sayuran.
- Tingkatkan asupan serat makanan Anda.
- Batasi jumlah lemak jenuh dalam diet Anda.
- Hindari lemak trans sepenuhnya.
- Masukkan ikan dan makanan lain dengan asam lemak omega-3.
Gerakkan tubuh Anda setiap hari
Memasukkan aktivitas fisik teratur ke dalam hari Anda dapat meningkatkan kadar HDL dan mengurangi kadar LDL dan trigliserida, menurut AAFP.
Targetkan latihan aerobik selama 20 hingga 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu. Juga, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa hari pelatihan ketahanan. Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang olahraga untuk segala usia dan tahapan di
Seperti biasa, jika Anda memiliki pertanyaan khusus terkait kesehatan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang program olahraga terbaik untuk Anda.
Berhenti merokok
Merokok dapat menurunkan kadar HDL atau kolesterol “baik” Anda. Itu juga meningkatkan trigliserida, menurut CDC. Tetapi berhenti merokok dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika saat ini Anda merokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana untuk membantu Anda berhenti merokok.
Kelola berat badan Anda
Dokter Anda mungkin berbicara dengan Anda tentang menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan. Itu karena kelebihan berat badan dapat meningkatkan kadar kolesterol total, menurut AAFP.
Dalam banyak kasus, bahkan perubahan kecil dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kadar LDL dan kolesterol total Anda.
Garis bawah
Mengelola kadar kolesterol membutuhkan rencana perawatan komprehensif yang bekerja selama semua tahap kehidupan. Ini juga membutuhkan komunikasi terbuka dengan dokter Anda tentang rencana terbaik untuk Anda, terutama saat menyusui.
Secara umum, para ahli tidak merekomendasikan minum obat penurun kolesterol seperti statin saat menyusui karena obat tersebut dapat masuk ke dalam ASI, sehingga menimbulkan risiko bagi bayi Anda.
Dalam beberapa kasus, para ahli merekomendasikan untuk melanjutkan statin selama menyusui. Di lain waktu, Anda dapat berhenti minum obat dan mencoba berbagai cara untuk mengatur level sampai Anda selesai menyusui.
Pada akhirnya, penting untuk membuat keputusan dengan dokter Anda.
