Mual dan muntah

Apa yang menyebabkan mual dan muntah?

Mual dan muntah dapat terjadi bersamaan atau terpisah. Mereka dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi fisik dan psikologis.

Mual

Penyebab mual yang paling umum adalah rasa sakit yang hebat – biasanya karena cedera atau penyakit – dan trimester pertama kehamilan. Ada juga sejumlah penyebab lain yang relatif umum, termasuk:

• mabuk
• stres emosional
• gangguan pencernaan
• keracunan makanan
• virus
• paparan racun kimia

Jika Anda memiliki batu empedu, Anda juga cenderung merasa mual.

Anda mungkin menemukan bahwa bau tertentu menimbulkan rasa mual. Ini adalah gejala yang sangat umum selama trimester pertama kehamilan, meskipun bisa juga terjadi pada orang yang tidak hamil. Mual yang disebabkan oleh kehamilan biasanya hilang pada trimester kedua atau ketiga.

Muntah pada anak

Penyebab paling umum dari muntah pada anak-anak adalah infeksi virus dan keracunan makanan. Namun, muntah juga bisa disebabkan oleh:

• mabuk perjalanan yang parah
• batuk
• demam tinggi
• makan berlebihan

Pada bayi yang sangat muda, usus yang tersumbat juga dapat menyebabkan muntah terus-menerus. Usus dapat tersumbat oleh penebalan otot yang tidak normal, hernia, batu empedu, atau tumor. Ini jarang terjadi, tetapi harus diselidiki jika muntah yang tidak dapat dijelaskan terjadi pada bayi.

Muntah pada orang dewasa

Kebanyakan orang dewasa jarang muntah. Ketika itu terjadi, infeksi bakteri atau virus atau sejenis keracunan makanan biasanya menyebabkan muntah. Dalam beberapa kasus, muntah juga bisa disebabkan oleh penyakit lain, terutama jika menyebabkan sakit kepala atau demam tinggi.

Kondisi perut kronis

Kondisi perut kronis atau jangka panjang seringkali dapat menyebabkan mual dan muntah. Kondisi ini bisa disertai dengan gejala lain, seperti diare, sembelit, dan sakit perut. Kondisi kronis ini termasuk intoleransi makanan, seperti penyakit celiac dan protein susu dan intoleransi laktosa.

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah kondisi perut umum yang menyebabkan kembung, mual, muntah, mulas, kelelahan, dan kram. Ini terjadi ketika bagian usus menjadi terlalu aktif. Dokter biasanya mendiagnosis IBS dengan mengidentifikasi gejala dan mengesampingkan kondisi perut dan usus lainnya.

Penyakit Crohn adalah penyakit radang usus yang umumnya mempengaruhi usus, meskipun dapat terjadi di mana saja di saluran pencernaan. Penyakit Crohn adalah kondisi autoimun di mana tubuh menyerang jaringan ususnya sendiri yang sehat, menyebabkan peradangan, mual, muntah, dan nyeri.

Dokter biasanya mendiagnosis penyakit Crohn menggunakan kolonoskopi, prosedur yang menggunakan kamera kecil untuk menjelajahi usus besar. Terkadang mereka juga membutuhkan sampel tinja untuk membantu mendiagnosis kondisi tersebut.

Pilihan gaya hidup

Pilihan gaya hidup tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami mual dan muntah.

Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan usus. Alkohol juga dapat bereaksi dengan asam lambung. Kedua hal ini akan menyebabkan mual dan muntah. Dalam beberapa kasus, konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan pendarahan pada saluran pencernaan.

Gangguan Makan

Gangguan makan adalah ketika seseorang menyesuaikan kebiasaan dan perilaku makannya berdasarkan citra tubuh yang tidak sehat. Dapat menyebabkan mual dan muntah.

Bulimia adalah gangguan makan di mana seseorang dimuntahkan dengan sengaja untuk membersihkan perut dari makanan yang dikonsumsi. Penderita anoreksia juga mungkin merasa mual karena kelaparan dan kelebihan asam lambung.

Kondisi serius

Meskipun jarang, muntah terkadang dapat terjadi sebagai gejala dari kondisi yang lebih serius, termasuk:

• meningitis
• radang usus buntu
• gegar
• tumor otak
• migrain

Jika Anda terus-menerus muntah, pergilah ke dokter.

Perawatan darurat

Cari perawatan medis jika Anda mengalami mual atau muntah selama lebih dari seminggu. Sebagian besar kasus muntah hilang dalam waktu 6 hingga 24 jam setelah episode pertama.

Di bawah 6 tahun

Cari perawatan darurat untuk setiap anak di bawah 6 tahun yang:

• mengalami muntah dan diare
• mengalami muntah proyektil
• menunjukkan gejala dehidrasi, seperti kulit keriput, lekas marah, denyut nadi lemah, atau kesadaran berkurang
• telah muntah selama lebih dari dua atau tiga jam
• mengalami demam di atas 100 ° F (38 ° C)
• belum buang air kecil lebih dari enam jam

Lebih dari 6 tahun

Cari perawatan darurat untuk anak di atas 6 tahun jika:

• muntah sudah berlangsung lebih dari 24 jam
• ada gejala dehidrasi
• anak belum buang air kecil lebih dari enam jam
• anak tampak bingung atau lesu
• anak mengalami demam lebih tinggi dari 102°F (39°C)

dewasa

Cari perawatan medis darurat jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut:

• sakit kepala parah
• leher kaku
• kelesuan
• kebingungan
• darah dalam muntah
• denyut nadi cepat
• pernapasan cepat
• demam lebih dari 102 ° F (39 ° C)
• penurunan respons
• sakit perut yang parah atau persisten

Mengobati mual dan muntah

Anda dapat menggunakan sejumlah metode untuk meredakan mual dan muntah, termasuk pengobatan rumahan dan obat-obatan.

Pengobatan sendiri untuk mual

Untuk mengobati mual di rumah:

• Konsumsi hanya makanan ringan dan sederhana, seperti roti dan biskuit.
• Hindari makanan yang memiliki rasa yang kuat, sangat manis, atau berminyak atau digoreng.
• Minum cairan dingin.
• Hindari aktivitas apa pun setelah makan.
• Minumlah secangkir teh jahe.

Pengobatan sendiri untuk muntah

• Makan lebih sedikit, lebih sering.
• Minumlah banyak cairan bening agar tetap terhidrasi, tetapi konsumsilah dalam tegukan kecil pada suatu waktu.
• Hindari makanan padat apapun sampai muntah berhenti.
• Istirahat.
• Hindari penggunaan obat-obatan yang dapat mengganggu perut Anda, seperti obat antiinflamasi nonsteroid atau kortikosteroid.
• Gunakan larutan rehidrasi oral untuk menggantikan elektrolit yang hilang.

Perawatan medis

Sebelum meresepkan obat, dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang kapan mual dan muntah dimulai dan kapan kondisi terburuknya. Mereka mungkin juga bertanya tentang kebiasaan makan Anda dan apakah ada sesuatu yang membuat muntah dan mual menjadi lebih baik atau lebih buruk.

Sejumlah obat resep dapat mengontrol mual dan muntah, termasuk obat yang dapat Anda gunakan selama kehamilan. Ini termasuk promethazine (Phenergan), diphenhydramine (Benadryl), trimethobenzamide (Tigan), dan ondansetron (Zofran).

Potensi komplikasi muntah terus-menerus

Sebagian besar mual dan muntah akan hilang dengan sendirinya, kecuali jika Anda memiliki kondisi kronis yang mendasarinya.

Namun, muntah terus-menerus dapat menyebabkan dehidrasi dan kekurangan gizi. Anda juga mungkin menemukan bahwa rambut dan kuku Anda menjadi lemah dan rapuh, dan muntah yang terus-menerus merusak email gigi Anda.

Bagaimana cara mencegah mual dan muntah?

Anda dapat menghindari mual dengan makan dalam porsi kecil sepanjang hari, makan perlahan, dan istirahat setelah makan. Beberapa orang menemukan bahwa menghindari kelompok makanan tertentu dan makanan pedas mencegah mual.

Jika Anda mulai merasa mual, makanlah kerupuk biasa sebelum bangun dan cobalah untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti keju, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan, sebelum Anda tidur.

Jika Anda muntah, cobalah minum sedikit cairan manis, seperti soda atau jus buah. Minum ginger ale atau makan jahe dapat membantu menenangkan perut Anda. Hindari jus asam, seperti jus jeruk. Mereka mungkin mengganggu perut Anda lebih jauh.

Obat-obatan yang dijual bebas, seperti meclizine (Bonine) dan dimenhydrinate (Dramamine), dapat mengurangi efek mabuk perjalanan. Batasi camilan selama perjalanan dengan mobil dan lihat langsung ke luar jendela jika Anda rentan mabuk perjalanan.