Apa itu minyak biji rami?
Rami adalah anggota spesies tanaman Cannabis sativa. Anda mungkin pernah mendengar tanaman ini disebut ganja, tetapi ini benar-benar varietas Cannabis sativa yang berbeda.
Minyak biji rami adalah minyak hijau bening yang dibuat oleh biji rami dingin. Berbeda dengan cannabidiol (CBD), yang merupakan ekstrak yang dihasilkan dari bunga dan daun rami.
Minyak biji rami biasanya tidak mengandung bahan kimia tetrahydrocannabinol (THC), yang memberikan efek tinggi terkait dengan penggunaan ganja.
Minyak biji rami dikatakan memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya melindungi rambut dari kerusakan. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Kemungkinan manfaat minyak biji rami untuk rambut
Tidak banyak penelitian klinis tentang manfaat menggunakan minyak biji rami pada rambut Anda. Pendukung praktik ini menyarankan bahwa penelitian tentang minyak serupa lainnya yang bermanfaat bagi rambut juga dapat diterapkan pada minyak biji rami.
Misalnya, menurut
- mencegah terlalu banyak air diserap oleh rambut
- membantu mencegah penetrasi zat tertentu ke dalam folikel rambut
- mencegah kerusakan rambut dengan meningkatkan pelumasan poros.
- mencegah kerusakan rambut dengan mengurangi kekuatan menyisir rambut basah
Beberapa percaya ini mungkin juga berlaku untuk minyak biji rami.
Omega-3, omega-6, dan antioksidan untuk rambut
Asam lemak omega-3 dan omega-6 dianggap baik untuk rambut jika dikonsumsi sebagai suplemen oral. Minyak biji rami memiliki banyak dari keduanya.
Misalnya,
Para peneliti dalam penelitian ini juga menemukan bahwa asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam kombinasi dengan antioksidan mencegah kerontokan rambut pada peserta yang meminumnya.
Apa yang ada dalam minyak rami?
Minyak biji rami memiliki rasio 3:1 asam lemak esensial omega-6 dan omega-3. Ini juga mengandung jumlah yang lebih kecil dari tiga asam lemak tak jenuh ganda lainnya: asam oleat, asam stearidonic, dan asam gamma-linolenat.
Satu sendok makan minyak biji rami mengandung 14 gram lemak, 1,5 gram lemak jenuh, dan 12,5 gram lemak tak jenuh ganda.
Minyak biji rami juga termasuk:
- antioksidan, seperti vitamin E
- karotin
- pitosterol
- fosfolipid
- klorofil
Seiring dengan sejumlah kecil zat besi dan seng, minyak biji rami juga mengandung sejumlah mineral, termasuk:
-
kalsium
- magnesium
- sulfur
- kalium
- fosfor
Meskipun tidak ada penelitian klinis khusus untuk mendukung klaim mereka, para pendukung penggunaan minyak biji rami untuk rambut, baik dioleskan atau dikonsumsi sebagai suplemen, menunjukkan bahwa minyak akan
- melembabkan rambut
- merangsang pertumbuhan rambut
- memperkuat rambut
Saran ini didasarkan pada bukti anekdot dan penelitian tentang minyak serupa yang tampaknya bermanfaat untuk rambut.