Ringkasan
Ringkasan
Jerawat bisa menyerang pada usia berapa pun. Meskipun lebih umum di kalangan remaja, dan kadang-kadang pada wanita yang mengalami menopause, jerawat mempengaruhi sekitar 50 juta orang di Amerika Serikat setiap tahun.
Jerawat muncul selama masa ketidakseimbangan hormon. Ketika kelenjar menghasilkan lebih banyak minyak dari biasanya, pori-pori kulit tersumbat, memungkinkan bakteri (dan jerawat) tumbuh.
Jerawat datang dalam berbagai bentuk dan kedalaman, termasuk komedo putih, kista, dan nodul. Untuk menghilangkannya, penelitian telah lama menunjukkan obat topikal seperti benzoil peroksida, antibiotik seperti tetrasiklin, dan obat oral yang mengandung vitamin A, seperti isotretinoin, yang ditujukan untuk jerawat sedang hingga parah.
Atau, beberapa mencari perawatan yang lebih alami seperti suplemen vitamin dan mineral oral. Apakah pengobatan alami juga berhasil? Dan jika demikian, yang mana? Cari tahu di bawah.
Vitamin A
Vitamin A adalah obat yang mungkin untuk jerawat, tetapi Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkannya dengan cara yang benar.
Suplemen vitamin A oral tidak bekerja sama dengan vitamin A topikal, menurut dokter di University of Michigan. Bahkan, mereka berhati-hati terhadap suplemen, karena dapat lebih berbahaya daripada baik.
Karena vitamin ini larut dalam lemak, ia menumpuk di tubuh Anda, dan asupan tinggi lebih dari 10.000 unit internasional (IU) bisa menjadi racun. Hal ini terutama berlaku selama kehamilan, jadi wanita yang berencana hamil harus memeriksakan diri ke dokter sebelum memulai suplemen apa pun.
Tetapi sebagai obat topikal, vitamin A dapat membantu mengatasi jerawat Anda. Sebagian besar obat topikal secara kimiawi mengubah vitamin menjadi retinoid yang dapat Anda aplikasikan pada kulit. Menurut Mayo Clinic, retinoid adalah pengobatan jerawat yang paling efektif karena kemampuannya untuk meregenerasi dan menyembuhkan kulit dengan cepat, sehingga Anda cepat memiliki kulit yang segar.
Merek retinoid populer — dalam urutan efek samping yang paling sedikit — termasuk tazarotene (Tazorac) dan adapalene (Differin). Anda bisa mendapatkannya hanya dengan resep dokter.
Wanita hamil tidak boleh mengonsumsi retinoid. Zat ini juga melemahkan perlindungan UV alami kulit Anda, jadi orang yang menggunakan retinoid harus berhati-hati untuk menghindari paparan sinar matahari yang lama dan menggunakan tabir surya.
Seng
Seng adalah mineral yang juga dapat membantu mengatasi jerawat. Anda dapat meminumnya sebagai suplemen oral atau sebagai pengobatan topikal.
Baru baru ini
Anda hanya membutuhkan sejumlah kecil seng dalam tubuh Anda. Itu
Lotion topikal yang mengandung seng juga dapat membantu mengatasi jerawat.
Mitos dan kebenaran
Kami telah berbicara tentang bagaimana vitamin A dan seng dapat membantu jerawat Anda, tetapi Anda mungkin juga pernah mendengar tentang vitamin E sebagai obat yang mungkin juga. Hubungan jerawat dengan vitamin E tidak dipelajari sebaik vitamin A atau seng. Namun, baru-baru ini
Belanja suplemen vitamin E secara online.
Minyak pohon teh juga dapat membantu mengatasi jerawat Anda. Jadi satu
Minyak pohon teh adalah alternatif yang baik untuk benzoil peroksida, bahan terkenal dalam krim jerawat. Ini memiliki efek yang sama, memusnahkan bakteri dan mengurangi produksi minyak. Keduanya tersedia tanpa resep, tetapi minyak pohon teh tampaknya menyebabkan lebih sedikit efek samping seperti gatal, terbakar, dan mengelupas.
Belanja minyak pohon teh secara online.