Menyusui dengan Payudara Besar: Kekhawatiran, Pegangan, dan Tips

Apa tantangan menyusui dengan payudara besar?

Berbagai kesulitan dapat muncul bagi mereka yang memiliki payudara besar saat menyusui. Anda mungkin mengalami:

Khawatir tentang mati lemas

Banyak orang tua khawatir hidung bayi mereka tersumbat oleh payudara mereka yang lebih besar. Selain itu, mereka mungkin takut kepala bayi mereka akan terjebak di bawah payudara mereka dan mereka tidak akan bisa bernapas.

Untungnya, menemukan pegangan yang tepat dapat membantu meredakan ketakutan Anda, tetapi ketika Anda memiliki bayi baru lahir dalam gendongan Anda, hanya memikirkan untuk menyakiti mereka saat menyusui dapat menambah stres ekstra!

Sakit leher atau punggung

Karena payudara yang lebih besar menggantung lebih rendah, Anda mungkin lebih tergoda untuk membawa payudara Anda ke bayi Anda untuk disusui daripada membawa bayi Anda ke payudara Anda. Ini dapat dengan cepat menyebabkan sakit leher atau punggung!

Anda juga mungkin lebih membungkuk selama menyusui dan akan memiliki lebih banyak beban untuk menopang dada Anda, yang juga dapat menyebabkan nyeri punggung dan bahu.

Kesulitan menempel

Untuk pelekatan yang baik, bayi perlu memasukkan banyak areola ke dalam mulutnya. Dengan payudara yang lebih besar, bayi muda mungkin kesulitan membuka mulutnya cukup lebar untuk mendapatkan pelekatan yang cukup dalam.

Selain itu, menemukan posisi yang baik untuk menempel bisa lebih sulit dengan payudara yang lebih besar. (Teruslah membaca untuk petunjuk tentang posisi terbaik untuk mendorong penguncian!)

Kesulitan melihat apa yang Anda lakukan

Payudara yang lebih besar dapat menghalangi garis pandang yang Anda andalkan untuk membantu bayi menyusu dan mengamati bagaimana proses menyusui. Bergantung pada bagaimana kepala bayi diputar, mungkin tidak mungkin untuk melihat dagu turun atau hidung melebar, hal-hal kecil yang membuat ibu menyusui sangat nyaman!

Ditambah tantangan biasa yang mungkin dimiliki oleh setiap orang tua yang menyusui

Orang tua yang menyusui dengan payudara besar tetaplah orang tua yang menyusui. Akibatnya, Anda dapat mengalami:

• mastitis
• saluran tersumbat
• seriawan
• pembengkakan
• puting yang sakit atau pecah-pecah

Meskipun yakinlah, Anda mungkin tidak mengalami tantangan ini sama sekali!

Apakah memiliki payudara yang lebih besar berarti suplai ASI yang lebih banyak?

Ukuran payudara Anda tidak berhubungan dengan berapa banyak ASI yang akan mereka hasilkan. Bagaimana ini mungkin? Nah, jumlah saluran susu yang Anda miliki tidak berhubungan dengan jumlah jaringan payudara. Orang yang berbeda memiliki proporsi saluran dan jaringan lemak yang berbeda, terlepas dari ukuran payudara.

Ini berarti bahwa orang tua yang menyusui dengan payudara besar dapat mengalami masalah kelebihan dan kekurangan pasokan semudah mereka yang memiliki payudara lebih kecil.

Jika Anda khawatir tentang persediaan Anda, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan suplai ASI Anda termasuk:

• Habiskan waktu skin-to-skin dengan si kecil.
• Sering menyusui (terutama di hari-hari awal!) dan pastikan payudara Anda terkuras sepenuhnya. Ingat, aturan utama menyusui adalah penawaran dan permintaan. Payudara akan menghasilkan lebih banyak susu jika susu di dalamnya dikeringkan.
• Pompa setelah bayi Anda menyusu untuk meningkatkan rangsangan pada area payudara.
• Konsumsi galactagogues, atau makanan yang terkenal karena kemampuannya meningkatkan ASI.

Di sisi lain, jika Anda mencoba untuk mengeringkan atau mengurangi persediaan Anda, Anda dapat:

• Pompa atau menyusui lebih jarang, mengandalkan ASI atau susu formula yang disimpan sebelumnya.
• Gunakan daun kubis di bra Anda.
• Bicaralah dengan konsultan laktasi atau penyedia layanan kesehatan Anda tentang suplemen atau obat-obatan yang mengurangi ASI.

Apakah ada pegangan yang lebih mudah bagi mereka yang memiliki payudara besar?

Ya itu benar. Jika Anda berdada lebih besar, beberapa pegangan mungkin lebih mudah daripada yang lain. Yang mana yang harus Anda pertimbangkan? Beberapa pegangan terbaik untuk mereka yang memiliki payudara besar adalah:

Kebohongan samping

Selesai berbaring miring, ini juga merupakan posisi populer bagi mereka yang telah menjalani operasi caesar atau hanya lelah (jadi … semuanya?).

Posisi ini dapat memudahkan Anda untuk melihat proses pelekatan dan mengawasi bayi Anda saat menyusu. Banyak yang merasa lebih mudah untuk memanipulasi payudara mereka dalam posisi ini juga. Selain itu, berbaring miring bisa lebih mudah dilakukan di punggung dan bahu, karena Anda akan berada dalam posisi berbaring dengan bahu, punggung, dan leher ditopang dengan baik.

Anda dapat melihatnya beraksi di sini.

Sepak bola/kopling

Dilakukan dengan tegak, posisi ini menopang bayi di sepanjang sisi tubuh dudukan, seperti cara seorang pemain sepak bola atau rugby membawa bola.

Posisi ini dapat memudahkan mengontrol tubuh dan kepala bayi selama pelekatan. Menyangga tubuh bayi juga lebih mudah selama sesi menyusui daripada dalam posisi menyilang.

Anda dapat melihat video penahanan ini di sini.

Menyusui santai (pengasuhan biologis)

Dilakukan dalam posisi berbaring, ini adalah gerendel yang dipimpin bayi. Ini adalah posisi menyusui lain yang populer di kalangan orang tua yang lelah!

Karena posisi berbaring dan cara bayi membuka mulutnya lebar-lebar untuk menempelkan diri ke payudara, pegangan ini cenderung menawarkan banyak keberhasilan perlekatan. Leher, punggung, dan bahu tertopang dengan baik dalam posisi ini, sehingga tubuh Anda cenderung menoleransinya dengan baik juga.

Lihat video penahanan ini di sini.

Apa pun pegangan yang Anda coba, Anda mungkin juga ingin memegang satu tangan dan membuat “pegangan C” untuk membantu bayi Anda menempel. Anda akan memiliki dua jari di atas dan ibu jari di bawah – atau sebaliknya, tergantung pada orientasi bayi dan tangan yang Anda gunakan di payudara mana.

Dengan sedikit menekan payudara Anda, harapannya adalah bayi Anda akan mendapatkan sedikit lebih banyak areola di mulutnya, menciptakan pelekatan yang lebih nyaman.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah menyusui dengan payudara besar?

• Bawa cermin: Jika Anda kesulitan melihat bayi Anda menyusu karena payudara Anda yang lebih besar, Anda mungkin ingin menggunakan cermin untuk membantu Anda melihat apa yang terjadi.
• Tinggikan bayi dengan bantal: Untuk membantu menghindari godaan untuk menurunkan payudara Anda ke bayi (sesuatu yang hampir selalu menjamin nyeri leher, punggung, dan bahu serta perlekatan yang buruk) gunakan bantal menyusui atau hanya beberapa bantal dari tempat tidur/sofa Anda untuk membantu mengangkat payudara Anda. bayi ke ketinggian dan posisi yang nyaman.
• Gunakan selimut kecil atau waslap untuk mengangkat payudara Anda: Gulung selimut kecil atau siapkan waslap untuk diletakkan di bawah payudara dengan cara menopang dan mengangkatnya. Dengan cara ini Anda tidak perlu khawatir ketika Anda berada dalam posisi tegak tentang berat payudara Anda pada bayi atau mencoba menopang payudara Anda sambil membantu bayi Anda menempel.
• Temukan bra yang mendukung: Bra menyusui yang baik dapat bekerja sangat baik jika Anda menyusui dengan payudara yang lebih besar. Anda sebaiknya mencari bra yang tidak memotong atau mencubit payudara karena hal ini dapat menyebabkan saluran tersumbat. Anda mungkin lebih suka bra yang juga dapat berfungsi ganda sebagai bra pemompa, sehingga Anda dapat memompa tangan dengan bebas.

Membawa pergi

Meskipun kami telah berfokus pada masalah khusus yang mungkin dialami oleh mereka yang memiliki payudara besar, penting untuk dicatat bahwa payudara yang lebih besar tidak selalu berarti Anda akan mengalami masalah dengan menyusui. Ada banyak orang tua dengan payudara besar yang tidak memiliki masalah sama sekali!

Jika Anda memiliki payudara yang lebih besar dan kesulitan menyusui, tidak ada alasan untuk menyerah. Konsultan laktasi, kelompok pendukung menyusui, dan sumber daya lokal semuanya dapat menawarkan bantuan dalam perjalanan menyusui Anda.