Beberapa pria mengalami depresi, kehilangan gairah seks, disfungsi ereksi, dan gejala fisik dan emosional lainnya ketika mereka mencapai usia akhir 40-an hingga awal 50-an.
Gejala lain yang umum pada pria usia ini adalah:
- perubahan suasana hati dan mudah tersinggung
- hilangnya massa otot dan berkurangnya kemampuan untuk berolahraga
- redistribusi lemak, seperti mengembangkan perut besar atau “payudara pria” (ginekomastia)
- kurangnya antusiasme atau energi
- kesulitan tidur (insomnia) atau peningkatan kelelahan
- konsentrasi yang buruk dan ingatan jangka pendek
Gejala-gejala ini dapat mengganggu kehidupan dan kebahagiaan sehari-hari, jadi penting untuk menemukan penyebab yang mendasarinya dan mencari tahu apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Apakah ada yang namanya ‘menopause pria’?
“Menopause pria” (terkadang disebut andropause) adalah istilah tidak membantu yang terkadang digunakan di media.
Label ini menyesatkan karena menunjukkan bahwa gejala tersebut adalah akibat dari penurunan testosteron secara tiba-tiba di usia paruh baya, serupa dengan yang terjadi di menopause wanita. Ini tidak benar.
Meskipun kadar testosteron menurun seiring bertambahnya usia pria, penurunannya stabil kurang dari 2% per tahun dari sekitar usia 30 hingga 40 tahun, dan ini tidak mungkin menyebabkan masalah apa pun.
Kekurangan testosteron yang berkembang di kemudian hari, juga dikenal sebagai hipogonadisme onset lambat, terkadang bertanggung jawab atas gejala-gejala ini, tetapi dalam banyak kasus, gejala tersebut tidak ada hubungannya dengan hormon.
Masalah pribadi atau gaya hidup
Faktor gaya hidup atau masalah psikologis sering kali menjadi penyebab dari banyak gejala ini.
Sebagai contoh, disfungsi ereksi, kehilangan libido dan perubahan suasana hati mungkin disebabkan oleh:
Ada juga penyebab fisik dari disfungsi ereksi, seperti perubahan pada pembuluh darah, yang dapat terjadi bersamaan dengan penyebab psikologis apa pun.
Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab disfungsi ereksi
Masalah psikologis biasanya disebabkan oleh masalah pekerjaan atau hubungan, perceraian, masalah uang atau kekhawatiran tentang orang tua yang menua.
Sebuah “krisis paruh baya” juga bisa bertanggung jawab. Ini bisa terjadi ketika pria mengira mereka telah mencapai tahap setengah kehidupan.
Kekhawatiran atas apa yang telah mereka capai sejauh ini, baik dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi, dapat menyebabkan periode depresi.
Cari tahu lebih lanjut tentang krisis paruh baya pria
Penyebab lain yang mungkin dari “menopause pria” meliputi:
- kurang tidur
- diet yang buruk
- kurang olahraga
- minum terlalu banyak alkohol
- merokok
- tingkat percaya diri yang rendah
Hipogonadisme onset lambat
Dalam beberapa kasus, di mana masalah gaya hidup atau psikologis tampaknya tidak bertanggung jawab, gejala “menopause pria” mungkin disebabkan oleh hipogonadisme, di mana testis menghasilkan sedikit atau tidak ada hormon.
Hipogonadisme terkadang hadir sejak lahir, yang dapat menyebabkan gejala seperti tertunda masa pubertas dan testis kecil.
Hipogonadisme terkadang juga dapat berkembang di kemudian hari, terutama pada pria gendut atau punya diabetes tipe 2.
Ini dikenal sebagai hipogonadisme onset lambat dan dapat menyebabkan gejala “menopause pria”.
Tetapi ini adalah kondisi medis yang tidak umum dan spesifik yang bukan merupakan bagian normal dari penuaan.
Diagnosis hipogonadisme onset lambat biasanya dapat dibuat berdasarkan gejala dan hasil dari tes darah digunakan untuk mengukur kadar testosteron Anda.
Apa yang harus dilakukan
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, temui dokter Anda. Mereka akan bertanya tentang pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda untuk mengetahui apakah gejala Anda mungkin disebabkan oleh masalah kesehatan mental, seperti stres atau kecemasan.
Jika stres atau kecemasan memengaruhi Anda, Anda dapat memperoleh manfaat dari pengobatan atau terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif (CBT).
Olahraga dan relaksasi juga dapat membantu.
Membaca tentang:
Apakah saya memerlukan terapi penggantian hormon (HRT)?
Dokter umum Anda juga dapat meminta tes darah untuk mengukur kadar testosteron Anda.
Jika hasilnya menunjukkan Anda kekurangan testosteron, Anda mungkin akan dirujuk ke ahli endokrinologi, spesialis masalah hormon.
Jika spesialis memastikan diagnosis ini, Anda mungkin ditawari penggantian testosteron untuk memperbaiki kekurangan hormon, yang akan meredakan gejala Anda.
Perawatan ini dapat berupa:
- tablet
- tambalan
- gel
- implan
- suntikan