Menopause dan Mata Kering: Apa Kaitannya?

Menopause dan mata kering: Mengapa itu terjadi

Seiring bertambahnya usia, produksi air mata menurun. Menjadi lebih tua dari 50 meningkatkan risiko mata kering, terlepas dari jenis kelamin Anda.

Wanita pascamenopause, bagaimanapun, sangat rentan terhadap mata kering. Hormon seks seperti androgen dan estrogen memengaruhi produksi air mata dalam beberapa cara, tetapi hubungan pastinya tidak diketahui.

Para peneliti dulu berasumsi bahwa kadar estrogen yang rendah menyebabkan mata kering pada wanita pascamenopause, tetapi penyelidikan baru berfokus pada peran androgen. Androgen adalah hormon seks yang dimiliki pria dan wanita. Wanita memiliki tingkat androgen yang lebih rendah untuk memulai, dan tingkat tersebut menurun setelah menopause. Ada kemungkinan androgen berperan dalam mengatur keseimbangan produksi air mata.

Faktor risiko mata kering untuk wanita yang mengalami menopause

Transisi ke menopause terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Pada tahun-tahun menjelang menopause (disebut perimenopause), banyak wanita mulai mengalami gejala perubahan hormonal, seperti hot flashes dan menstruasi yang tidak teratur. Jika Anda seorang wanita berusia di atas 45 tahun, Anda juga berisiko mengalami masalah mata kering.

Mata kering adalah apa yang disebut dokter sebagai penyakit multifaktorial, yang berarti bahwa beberapa hal berbeda mungkin berkontribusi terhadap masalah tersebut. Biasanya, masalah mata kering berasal dari satu atau lebih hal berikut:

• penurunan produksi air mata
• air mata mengering (penguapan air mata)
• air mata tidak efektif

Anda dapat mengurangi risiko mata kering dengan menghindari pemicu lingkungan. Hal-hal yang menyebabkan penguapan air mata meliputi:

• udara musim dingin yang kering
• angin
• aktivitas luar ruangan seperti ski, lari, dan berperahu
• pendingin ruangan
• lensa kontak
• alergi

Menopause dan mata kering: Pengobatan

Banyak wanita dengan mata kering menopause bertanya-tanya apakah terapi penggantian hormon (HRT) dapat membantu mereka. Jawabannya tidak jelas. Di kalangan dokter, hal itu menjadi sumber kontroversi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mata kering membaik dengan HRT, tetapi yang lain menunjukkan bahwa HRT membuat gejala mata kering lebih parah. Isu tersebut terus menjadi perdebatan.

Studi cross-sectional terbesar hingga saat ini menemukan bahwa HRT jangka panjang meningkatkan risiko dan tingkat keparahan gejala mata kering. Para peneliti menemukan bahwa dosis yang lebih besar berhubungan dengan gejala yang lebih buruk. Juga, semakin lama wanita menggunakan penggantian hormon, semakin parah gejala mata kering mereka.

Pilihan perawatan mata kering lainnya adalah sebagai berikut.

Obat bebas

Beberapa obat bebas (OTC) tersedia untuk mengobati masalah mata kering kronis. Dalam kebanyakan kasus, air mata buatan sudah cukup untuk meredakan gejala Anda. Saat memilih di antara banyak obat tetes mata OTC di pasaran, ingatlah hal berikut:

• Tetes dengan pengawet dapat mengiritasi mata Anda jika Anda menggunakannya terlalu banyak.
• Tetes tanpa bahan pengawet aman digunakan lebih dari empat kali sehari. Mereka datang dalam penetes satu porsi.
• Salep dan gel pelumas memberikan lapisan tebal yang tahan lama, tetapi dapat mengaburkan penglihatan Anda.
• Tetes yang mengurangi kemerahan bisa mengiritasi jika digunakan terlalu sering.

Obat resep

Dokter Anda mungkin meresepkan berbagai jenis obat tergantung pada kondisi Anda:

• Obat untuk mengurangi peradangan kelopak mata. Pembengkakan di sekitar tepi kelopak mata Anda dapat mencegah minyak yang diperlukan bercampur dengan air mata Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan antibiotik oral untuk mengatasi hal ini.
• Obat untuk mengurangi peradangan kornea. Peradangan pada permukaan mata Anda dapat diobati dengan obat tetes mata yang diresepkan. Dokter Anda mungkin menyarankan obat tetes yang mengandung obat penekan kekebalan siklosporin (Restasis) atau kortikosteroid.
• Sisipan mata. Jika air mata buatan tidak bekerja, Anda dapat mencoba memasukkan kecil di antara kelopak mata dan bola mata yang secara perlahan melepaskan zat pelumas sepanjang hari.
• Obat yang merangsang air mata. Obat yang disebut kolinergik (pilocarpine) [Salagen]cevimeline [Evoxac]) membantu meningkatkan produksi air mata. Mereka tersedia sebagai pil, gel, atau tetes mata.
• Obat-obatan yang dibuat dari darah Anda sendiri. Jika Anda memiliki mata kering parah yang tidak merespon pengobatan lain, obat tetes mata dapat dibuat dari darah Anda sendiri.
• Lensa kontak khusus. Lensa kontak khusus dapat membantu dengan menjebak kelembapan dan melindungi mata Anda dari iritasi.

Pengobatan alternatif

• Batasi waktu layar Anda. Jika Anda bekerja di depan komputer sepanjang hari, ingatlah untuk beristirahat. Tutup mata Anda selama beberapa menit, atau berkedip berulang kali selama beberapa detik.
• Lindungi mata Anda. Kacamata hitam yang menutupi wajah dapat menghalangi angin dan udara kering. Mereka dapat membantu saat Anda berlari atau bersepeda.
• Hindari pemicu. Iritan seperti asap dan serbuk sari dapat membuat gejala Anda lebih parah, seperti halnya aktivitas seperti bersepeda dan berperahu.
• Cobalah pelembab udara. Menjaga udara di rumah atau kantor Anda tetap lembab dapat membantu.
• Makan dengan benar. Diet kaya asam lemak omega-3 dan vitamin A dapat mendorong produksi air mata yang sehat.
• Hindari lensa kontak. Lensa kontak dapat memperburuk mata kering. Bicaralah dengan dokter Anda tentang beralih ke kacamata atau lensa kontak yang dirancang khusus.

Komplikasi mata kering

Jika Anda memiliki mata kering kronis, Anda mungkin mengalami komplikasi berikut:

• Infeksi. Air matamu melindungi matamu dari dunia luar. Tanpa mereka, Anda memiliki peningkatan risiko infeksi mata.
• Kerusakan. Mata kering yang parah dapat menyebabkan peradangan dan lecet pada permukaan mata. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, ulkus kornea, dan masalah penglihatan.

Prospek untuk menopause dan mata kering

Menopause menyebabkan perubahan di seluruh tubuh Anda. Jika Anda mengalami mata kering karena perubahan hormonal, tidak banyak yang bisa Anda lakukan selain mengobati gejalanya. Namun, banyak pilihan perawatan mata kering tersedia untuk membantu meringankan sistem Anda.