Apa itu penyakit Parkinson?
Penyakit Parkinson adalah penyakit progresif. Itu dimulai perlahan, seringkali dengan getaran kecil. Namun seiring waktu, hal itu dapat memengaruhi segalanya mulai dari ucapan hingga gaya berjalan hingga kemampuan kognitif.
Sementara perawatan menjadi lebih maju, masih belum ada obat untuk penyakit Parkinson. Bagian penting dari rencana perawatan Parkinson yang sukses adalah mengenali dan mengelola gejala sekunder – gejala yang memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa gejala sekunder yang lebih umum dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelolanya.
Parkinson dan depresi
Depresi di antara orang dengan penyakit Parkinson cukup umum. Faktanya, sekitar 50 persen penderita penyakit Parkinson akan mengalami depresi.
Menghadapi kenyataan bahwa tubuh dan hidup Anda tidak akan pernah sama dapat merusak kesehatan mental dan emosional Anda. Gejala depresi meliputi perasaan sedih, khawatir, atau kehilangan minat.
Bicaralah dengan dokter atau profesional kesehatan mental berlisensi jika Anda melihat tanda-tanda depresi. Depresi biasanya dapat berhasil diobati dengan pengobatan atau terapi lain.
Parkinson dan sulit tidur
Lebih dari 75 persen orang dengan penyakit Parkinson melaporkan masalah tidur. Anda mungkin mengalami tidur gelisah, di mana Anda sering terbangun di malam hari.
Anda mungkin juga mengalami serangan tidur, atau serangan tidur tiba-tiba, di siang hari. Bicarakan dengan dokter Anda tentang metode perawatan, seperti menggunakan obat tidur yang dijual bebas atau resep untuk membantu Anda mengatur tidur Anda.
Sembelit dan masalah pencernaan
Saat penyakit Parkinson berkembang, saluran pencernaan Anda akan melambat dan berfungsi kurang efisien. Kurangnya gerakan ini dapat menyebabkan peningkatan iritabilitas usus dan sembelit.
Selain itu, obat-obatan tertentu yang sering diresepkan untuk penyakit Parkinson, seperti antikolinergik, dapat menyebabkan konstipasi. Makan diet seimbang dengan banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian adalah langkah awal yang baik untuk mengobati.
Produk segar dan biji-bijian juga mengandung banyak serat, yang dapat membantu mencegah sembelit. Suplemen serat dan bubuk juga merupakan pilihan bagi penderita Parkinson.
Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda bagaimana menambahkan bubuk serat secara bertahap ke dalam makanan Anda. Ini akan memastikan Anda tidak makan terlalu banyak terlalu cepat dan membuat sembelit menjadi lebih buruk.
Parkinson dan masalah kencing
Sama seperti saluran pencernaan Anda yang mungkin menjadi lebih lemah, demikian juga otot-otot sistem saluran kemih Anda.
Penyakit Parkinson dan obat-obatan yang diresepkan untuk perawatan dapat menyebabkan sistem saraf otonom Anda berhenti berfungsi dengan baik. Ketika itu terjadi, Anda mungkin mulai mengalami inkontinensia urin atau kesulitan buang air kecil.
Parkinson dan kesulitan makan
Pada tahap akhir penyakit, otot-otot di tenggorokan dan mulut Anda mungkin bekerja kurang efisien. Ini bisa membuat mengunyah dan menelan menjadi sulit. Itu juga dapat meningkatkan kemungkinan ngiler atau tersedak saat makan.
Takut tersedak dan masalah makan lainnya dapat memengaruhi nutrisi Anda. Namun, bekerja dengan terapis okupasi atau terapis bahasa bicara dapat membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas otot wajah Anda.
Parkinson dan penurunan rentang gerak
Olahraga penting untuk semua orang, tetapi sangat penting untuk orang dengan penyakit Parkinson. Terapi fisik atau olahraga dapat membantu meningkatkan mobilitas, tonus otot, dan rentang gerak.
Meningkatkan dan mempertahankan kekuatan otot dapat membantu saat tonus otot hilang. Dalam beberapa kasus, kekuatan otot dapat bertindak sebagai penyangga, melawan beberapa efek lain dari Parkinson. Selain itu, pijat dapat membantu Anda mengurangi stres otot dan rileks.
Peningkatan jatuh dan kehilangan keseimbangan
Penyakit Parkinson dapat mengubah rasa keseimbangan Anda dan membuat tugas-tugas sederhana seperti berjalan tampak lebih berbahaya. Saat Anda berjalan, pastikan untuk bergerak perlahan agar tubuh Anda dapat menyeimbangkan kembali dirinya sendiri. Berikut adalah beberapa tips lain untuk menghindari kehilangan saldo Anda:
- Jangan mencoba berbalik dengan memutar kaki Anda. Alih-alih, putar diri Anda dengan berjalan dalam pola putar balik.
- Hindari membawa barang saat berjalan. Tangan Anda membantu keseimbangan tubuh Anda.
- Persiapkan rumah Anda dan singkirkan bahaya jatuh dengan mengatur furnitur dengan jarak yang lebar di antara setiap bagian. Ruang yang luas akan memberi Anda banyak ruang untuk berjalan. Posisikan furnitur dan pencahayaan sehingga tidak diperlukan kabel ekstensi dan pasang pegangan tangan di lorong, pintu masuk, tangga, dan di sepanjang dinding.
Parkinson dan masalah seksual
Gejala sekunder umum lainnya dari penyakit Parkinson adalah penurunan libido. Dokter tidak yakin apa penyebabnya, tetapi kombinasi faktor fisik dan psikologis dapat menyebabkan penurunan hasrat seksual. Namun, masalahnya sering dapat diobati dengan obat-obatan dan konseling.
Parkinson dan halusinasi
Obat yang diresepkan untuk mengobati penyakit Parkinson dapat menyebabkan penglihatan yang tidak biasa, mimpi yang jelas, atau bahkan halusinasi.
Jika efek samping ini tidak membaik atau hilang dengan perubahan resep, dokter mungkin akan meresepkan obat antipsikotik.
Parkinson dan rasa sakit
Kurangnya gerakan normal yang terkait dengan penyakit Parkinson dapat meningkatkan risiko nyeri otot dan persendian. Ini juga dapat menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan. Perawatan obat resep dapat membantu meringankan beberapa rasa sakit. Olahraga juga telah ditemukan untuk membantu meringankan kekakuan otot dan nyeri.
Efek samping lainnya
Obat yang diresepkan untuk mengobati penyakit Parkinson mungkin memiliki efek samping tambahan. Ini termasuk:
- gerakan tak sadar (atau diskinesia)
- mual
- hiperseksualitas
- perjudian kompulsif atau makan berlebihan
Banyak dari efek samping ini dapat diatasi dengan koreksi dosis atau perubahan obat.
Namun, tidak selalu mungkin menghilangkan efek samping dan tetap mengobati penyakit Parkinson secara efektif. Jangan berhenti minum atau menyesuaikan obat sendiri tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
Meskipun penyakit Parkinson memiliki banyak kemungkinan efek samping, penyakit ini dapat dikelola. Bicaralah dengan dokter, pengasuh, atau kelompok pendukung Anda tentang menemukan cara untuk membantu Anda mengelola dan hidup dengan Parkinson.