Mengatasi Hipoglikemia

Apa yang menyebabkan hipoglikemia?

Mengelola gula darah Anda adalah keseimbangan konstan dari:

• diet
• latihan
• obat-obatan

Sejumlah obat diabetes dikaitkan dengan penyebab hipoglikemia. Hanya obat-obatan yang meningkatkan produksi insulin yang meningkatkan risiko hipoglikemia.

Obat-obatan yang dapat menyebabkan hipoglikemia meliputi:

• insulin

• glimepiride (Amaril)

• glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)

• gliburida (DiaBeta, Glynase, Micronase)

• nateglinida (Starlix)

• repaglinid (Prandin)

Pil kombinasi yang mengandung salah satu obat di atas juga dapat menyebabkan episode hipoglikemik. Inilah alasan mengapa sangat penting untuk menguji gula darah Anda, terutama ketika membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.

Beberapa penyebab paling umum dari gula darah rendah adalah:

• melewatkan makan atau makan lebih sedikit dari biasanya
• berolahraga lebih dari biasanya
• minum obat lebih banyak dari biasanya
• minum alkohol, terutama tanpa makanan

Orang dengan diabetes bukan satu-satunya yang mengalami gula darah rendah. Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut, Anda mungkin juga mengalami hipoglikemia:

• operasi penurunan berat badan
• infeksi parah
• defisiensi hormon tiroid atau kortisol

Apa saja gejala hipoglikemia?

Hipoglikemia mempengaruhi orang secara berbeda. Menyadari gejala unik Anda dapat membantu Anda mengobati hipoglikemia secepat mungkin.

Gejala umum gula darah rendah meliputi:

• kebingungan
• pusing
• merasa seolah-olah Anda akan pingsan
• palpitasi jantung
• sifat lekas marah
• detak jantung cepat
• kegoyahan
• perubahan suasana hati yang tiba-tiba
• berkeringat, kedinginan, atau kedinginan
• penurunan kesadaran
• kejang

Jika Anda menduga Anda mungkin mengalami episode hipoglikemik, segera periksa gula darah Anda dan dapatkan perawatan, jika diperlukan. Jika Anda tidak membawa meteran tetapi yakin Anda memiliki gula darah rendah, pastikan untuk mengobatinya.

Bagaimana pengobatan hipoglikemia?

Mengobati hipoglikemia tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda. Jika Anda memiliki gejala ringan atau sedang, Anda dapat mengobati sendiri hipoglikemia Anda. Langkah awal termasuk makan camilan yang mengandung sekitar 15 gram glukosa atau karbohidrat yang cepat dicerna.

Contoh jajanan tersebut antara lain:

• 1 cangkir susu
• 3 atau 4 buah permen keras
• 1/2 cangkir jus buah, seperti jus jeruk
• 1/2 cangkir soda biasa
• 3 atau 4 tablet glukosa
• 1/2 bungkus gel glukosa
• 1 sendok makan gula atau madu

Setelah Anda mengonsumsi sajian 15 gram ini, tunggu sekitar 15 menit dan periksa kembali kadar gula darah Anda. Jika gula darah Anda 70 mg/dl atau lebih, Anda telah mengobati episode hipoglikemik Anda. Jika tetap lebih rendah dari 70 mg/dl, konsumsi 15 gram karbohidrat lagi untuk meningkatkan gula darah Anda. Tunggu 15 menit lagi dan periksa gula darah Anda lagi untuk memastikan sudah naik.

Setelah gula darah Anda naik, pastikan untuk makan makanan kecil atau camilan jika Anda tidak berencana untuk makan dalam satu jam ke depan. Jika Anda terus mengulangi langkah-langkah ini, namun tidak dapat meningkatkan kadar gula darah Anda, hubungi 911 atau minta seseorang mengantar Anda ke ruang gawat darurat. Jangan menyetir sendiri ke ruang gawat darurat.

Jika Anda mengonsumsi obat acarbose (Precose) atau miglitol (Glyset), kadar gula darah Anda tidak akan merespon cukup cepat terhadap camilan kaya karbohidrat. Obat-obatan ini memperlambat pencernaan karbohidrat, dan gula darah Anda tidak akan merespons secepat biasanya. Sebagai gantinya, Anda harus mengonsumsi glukosa atau dekstrosa murni, yang tersedia dalam bentuk tablet atau gel. Anda harus menyimpannya – bersama dengan obat yang meningkatkan kadar insulin – jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini.

Jika Anda mengalami episode hipoglikemik ringan hingga sedang beberapa kali dalam satu minggu, atau episode hipoglikemik yang parah, temui dokter Anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan rencana makan atau obat-obatan untuk mencegah episode lebih lanjut.

Bagaimana cara mengobati hipoglikemia jika saya kehilangan kesadaran?

Penurunan gula darah yang parah dapat menyebabkan Anda pingsan. Ini lebih mungkin terjadi pada orang dengan diabetes tipe 1. Ini bisa menjadi kejadian yang mengancam jiwa. Penting bagi Anda untuk mendidik keluarga, teman, dan bahkan rekan kerja Anda tentang cara memberikan suntikan glukagon jika Anda kehilangan kesadaran selama episode hipoglikemik. Glukagon adalah hormon yang merangsang hati untuk memecah glikogen yang disimpan menjadi glukosa untuk digunakan tubuh Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan resep untuk kit darurat glukagon.

Bagaimana pencegahan hipoglikemia?

Cara terbaik untuk menghindari hipoglikemia adalah dengan mengikuti rencana perawatan Anda. Rencana pengendalian diabetes untuk mencegah episode hipoglikemik dan hiperglikemik termasuk mengelola:

• diet
• aktivitas fisik
• pengobatan

Jika salah satu dari ini tidak seimbang, hipoglikemia dapat terjadi.

Satu-satunya cara untuk mengetahui kadar gula darah Anda adalah dengan menguji gula darah Anda. Jika Anda menggunakan insulin untuk mengontrol gula darah Anda, Anda harus memeriksa kadar gula darah empat kali atau lebih per hari. Tim kesehatan Anda akan membantu Anda memutuskan seberapa sering Anda harus melakukan tes.

Jika kadar gula darah Anda tidak dalam kisaran target, bekerjalah dengan tim Anda untuk mengubah rencana perawatan Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi tindakan apa yang dapat menurunkan gula darah Anda secara tiba-tiba, seperti melewatkan makan atau berolahraga lebih dari biasanya. Anda tidak boleh melakukan penyesuaian apa pun tanpa memberi tahu dokter Anda.

takeaway

Hipoglikemia adalah kadar gula darah rendah dalam tubuh Anda. Biasanya terjadi di antara penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan tertentu. Bahkan jika Anda tidak menderita diabetes, Anda mungkin mengalaminya. Gejala seperti kebingungan, gemetar, dan jantung berdebar biasanya menyertai episode hipoglikemik. Seringkali, Anda dapat mengobati sendiri dengan mengonsumsi camilan kaya karbohidrat, lalu mengukur kadar gula darah Anda. Jika tidak kembali normal, ini adalah keadaan darurat medis, dan Anda harus menghubungi ruang gawat darurat atau menghubungi 911. Jika Anda memiliki gejala hipoglikemik secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perawatan Anda.