Menyusui diketahui dapat menunda menstruasi Anda. Ini bisa menjadi sambutan hangat bagi para ibu yang ingin menunda menstruasi bahkan lebih dari sembilan bulan. Sementara beberapa wanita tidak mendapatkan menstruasi sama sekali selama bulan-bulan mereka menyusui, beberapa mendapatkan mereka tidak teratur. Dalam arti tertentu, ini bisa lebih membuat frustrasi daripada siklus yang direncanakan.
Apakah Anda bertanya-tanya mengapa periode tampaknya berhenti saat menyusui? Baca terus untuk mengetahui mengapa perubahan hormon yang harus disalahkan.
Hormon dan Menyusui
Saat bayi Anda lahir, Anda sudah dilengkapi dengan nutrisi alami yang dibutuhkan untuk menyusui. Kecuali jika Anda tidak dapat menyusui, dokter kemungkinan akan mendorong Anda untuk melakukannya. Ini sering dianggap sebagai bentuk nutrisi teraman dan paling sehat untuk bayi baru lahir.
Meskipun mungkin tampak seperti ASI muncul begitu saja ketika bayi Anda lahir, ada lebih banyak lagi yang berperan di sini. Faktanya, sama seperti hormon yang membantu mendukung kehamilan Anda, mereka juga bertanggung jawab untuk menyusui. prolaktinadalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Ini diproduksi oleh kelenjar pituitari, yang terletak di otak.
Apa yang Menghentikan Periode?
Prolaktin juga mencegah menstruasi. Menyusui menjaga kadar hormon ini tetap tinggi, jadi semakin lama Anda menyusui, semakin besar kemungkinan Anda akan mengalami menstruasi ringan, atau tidak menstruasi sama sekali. Di sisi lain, saat Anda menyapih bayi Anda dari ASI, menstruasi Anda kemungkinan akan kembali dengan relatif cepat.
Bayi Anda akan minum ASI paling banyak selama beberapa bulan pertama kehidupannya. Karena bayi Anda membutuhkan lebih sedikit susu, dan juga mulai makan makanan padat, kelenjar pituitari akan merasakan perubahan makan ini dan menghasilkan lebih sedikit prolaktin. Saat kadar prolaktin melambat, Anda mungkin mendapati bahwa siklus Anda kembali, meskipun faktanya Anda secara teknis masih menyusui.
Perubahan dalam Pemberian Makanan
Jika Anda mendapatkan menstruasi saat menyusui, Anda mungkin melihat perubahan tak terduga lainnya juga. Anda mungkin menemukan, misalnya, bahwa bayi Anda tidak begitu tertarik dengan waktu makan, dan sebenarnya akan makan lebih sedikit selama Anda menstruasi. Hal ini diduga terkait dengan perubahan rasa pada susu.
Atau, situasinya bisa sebaliknya. Karena prolaktin mengontrol produksi susu, Anda mungkin tidak menawarkan banyak pasokan selama periode Anda. Maka bayi Anda mungkin ingin menyusu lebih sering.
Saat Siklus Anda Menormalkan
Tidak ada batas waktu tertentu untuk kembalinya siklus normal karena setiap wanita berbeda. Kemungkinannya adalah jika Anda cukup teratur sebelum kehamilan, maka menstruasi Anda akan kembali dan normal dengan cepat setelah Anda berhenti menyusui.
Menurut Dr. Karen Leham, MD, jangka waktu untuk periode normalisasi adalah dari enam bulan hingga dua tahun.
Penting juga untuk dicatat bahwa kurangnya periode tidak selalu berarti kurangnya ovulasi. Beberapa wanita beranggapan bahwa mereka tidak bisa hamil saat menyusui jika mereka tidak menstruasi secara teratur. Ini juga merupakan kontributor utama kehamilan kejutan pada ibu menyusui.
Meskipun tidak sepenuhnya mustahil, kehamilan bisa jadi sulit saat menyusui. Perlu diingat bahwa prolaktin bertanggung jawab untuk produksi susu dan dukungan kehamilan. Mungkin sulit bagi tubuh untuk mendukung keduanya secara bersamaan. Jika Anda ingin hamil saat ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Ketika Periode Tidak Teratur Berarti Sesuatu Yang Lain
Siklus yang tidak teratur benar-benar berarti bahwa siklus Anda lebih pendek atau lebih lama dari biasanya 28 hari. Jika Anda menyusui, kemungkinan menstruasi yang tidak teratur terkait.
Namun, ada banyak hal lain yang dapat memengaruhi siklus menstruasi yang teratur, bahkan saat Anda sedang menyusui. Sebelum Anda berasumsi bahwa menyusui adalah penyebab periode tertunda atau sporadis, Anda harus mempertimbangkan gejala lain, seperti bercak, pendarahan yang lebih berat dari biasanya, atau siklus yang panjang.
Pertimbangkan untuk mendiskusikan menstruasi yang tidak teratur dengan dokter Anda, bahkan jika Anda sedang menyusui. Mereka ingin menyingkirkan penyebab lain, seperti:
- fibroid rahim (sel non-kanker di rahim)
- penurunan berat badan yang ekstrim
- kista ovarium atau sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- penyakit radang panggul
Anda pasti perlu menghubungi dokter segera jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, atau jika Anda mengalami bercak berat di antara periode menstruasi.
Bawa Pulang
Meskipun kondisi kesehatan tertentu dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, perubahan hormonal adalah penyebab paling umum saat Anda menyusui. Begitu Anda mulai mereda saat menyusui, terutama setelah tahun pertama karena bayi Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi dari makanan, menstruasi Anda akan mulai normal kembali.
Jika Anda tidak menyusui, Anda harus segera memiliki siklus normal kembali. Anda bahkan mungkin mendapatkan menstruasi berikutnya empat minggu setelah melahirkan. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur meskipun Anda tidak menyusui.