Mengapa Saya Mengalami Palpitasi Jantung di Malam Hari?

Kebanyakan orang tidak memperhatikan detak jantung mereka. Tetapi beberapa orang mungkin mengalami palpitasi jantung, yaitu sensasi yang terasa seperti jantung berdebar atau berpacu.

Ada kemungkinan untuk mengalami palpitasi jantung kapan saja sepanjang hari. Namun, beberapa orang mungkin memperhatikannya lebih sering atau secara eksklusif di malam hari. Inilah yang perlu diketahui tentang jantung berdebar yang dirasakan di malam hari.

Mengapa saya hanya mendapatkan jantung berdebar di malam hari?

Palpitasi jantung di malam hari melibatkan perasaan denyut nadi yang kuat di dada, leher, atau kepala setelah Anda berbaring untuk tidur. Meskipun ini mungkin tampak meresahkan, mereka biasanya bukan pertanda sesuatu yang serius.

Jantung berdebar saat berbaring di malam hari

Jika Anda tidur miring, Anda mungkin lebih rentan terhadap palpitasi jantung di malam hari karena cara tubuh Anda membungkuk dan tekanan menumpuk secara internal.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ketika mengalami palpitasi di malam hari adalah bahwa mereka mungkin terjadi sepanjang hari tanpa Anda sadari. Dalam hal ini, Anda mungkin melihatnya di malam hari karena tingkat kebisingan yang lebih rendah dan gangguan yang berkurang saat Anda berbaring di tempat tidur.

Apa saja gejala jantung berdebar?

Gejala jantung berdebar bisa mengkhawatirkan jika tidak terduga atau Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya. Gejala-gejala ini termasuk:

  • perasaan denyut nadi tidak teratur atau jantung Anda berhenti sebentar
  • sensasi “berkibar” di dada Anda
  • detak jantung yang cepat atau berdebar

Palpitasi pendek dan jarang di malam hari biasanya bukan merupakan alasan untuk khawatir. Secara umum, palpitasi jantung biasanya tidak berbahaya.

Namun, Anda harus segera mencari perhatian medis jika Anda mengalami palpitasi jantung bersama dengan salah satu gejala berikut:

  • sesak napas
  • pingsan atau kehilangan kesadaran

  • sakit dada
  • merasa pusing

Apa penyebab jantung berdebar di malam hari?

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, beberapa di antaranya mungkin Anda alami setiap hari, antara lain:

  • stimulan, seperti kafein, nikotin, obat bebas yang mengandung pseudoefedrin, atau obat-obatan seperti kokain atau amfetamin
  • kondisi medis, seperti anemia, tekanan darah rendah, gula darah rendah, atau penyakit tiroid
  • cokelat
  • alkohol
  • kelelahan atau kurang tidur

  • depresi atau kecemasan

  • menekankan
  • demam
  • latihan keras
  • perubahan hormon karena kehamilan, menopause, atau menstruasi

Bagaimana cara menghentikan palpitasi jantung di malam hari?

Kecuali Anda telah menemui dokter dan memastikan bahwa Anda memiliki kondisi jantung yang mendasarinya, palpitasi jantung umumnya tidak memerlukan perawatan apa pun. Gejala cenderung hilang dalam beberapa detik.

Menghindari pemicu palpitasi adalah cara terpenting untuk mencegahnya. Misalnya, jika Anda seorang perokok berat atau peminum, pertimbangkan untuk berhenti atau mengurangi asupan tembakau atau alkohol.

Salah satu metode untuk mengidentifikasi pemicu adalah dengan melacak malam-malam Anda mengalami palpitasi jantung dan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini:

  • Kapan episode itu terjadi?
  • Sudah berapa lama hal ini berlangsung?
  • Bagaimana perasaan Anda sebelum dan sesudah?
  • Apakah Anda terlalu khawatir tentang sesuatu?
  • Apakah Anda melakukan kegiatan ketika itu terjadi?
  • Apakah Anda berpartisipasi dalam perilaku yang tidak biasa sebelum tidur, seperti mengonsumsi makanan yang biasanya tidak Anda makan?

Berbagi informasi ini dengan dokter juga dapat membantu mereka mengidentifikasi kondisi mendasar yang mungkin memerlukan perawatan.

Bagaimana palpitasi jantung didiagnosis?

Jika Anda sering mengalami jantung berdebar di malam hari, pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter. Mereka dapat melakukan tinjauan riwayat kesehatan Anda. Mereka mungkin merekomendasikan pemeriksaan fisik dan tes, seperti:

  • elektrokardiogram
  • kerja darah
  • USG jantung Anda
  • tes stres latihan jika ada nyeri dada yang menyertainya
  • monitor Holter untuk memantau aktivitas jantung Anda selama periode waktu tertentu jika Anda mungkin memiliki detak jantung yang tidak teratur

Jika dokter mencurigai Anda memiliki kondisi yang mendasarinya, mereka mungkin juga perlu melakukan penelitian yang lebih invasif.

Apakah palpitasi saya menunjukkan sesuatu yang lebih serius?

Dalam kasus yang jarang terjadi, palpitasi jantung mungkin merupakan tanda kondisi jantung atau tiroid yang lebih serius. Ini mungkin termasuk:

  • kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
  • irama jantung yang tidak teratur (aritmia)
  • detak jantung yang sangat cepat (takikardia)
  • detak jantung yang sangat lambat (bradikardia)
  • serangan jantung atau gagal jantung

  • kardiomiopati
  • penyakit katup jantung

takeaway

Sementara palpitasi jantung di malam hari bisa mengkhawatirkan, kemungkinan tidak ada yang serius.

Jika gejala Anda memburuk atau bertahan untuk jangka waktu yang lama, buatlah janji dengan dokter. Mereka dapat menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang lebih serius atau jika kondisi Anda membuat Anda lebih rentan terhadap pembesaran jantung.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt