Pernafasan yang menyakitkan adalah sensasi yang tidak menyenangkan saat bernafas. Ini dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga rasa sakit yang parah. Selain nyeri, sesak napas juga bisa terjadi. Faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda sulit bernapas, seperti posisi tubuh atau kualitas udara.
Pernafasan yang menyakitkan bisa menjadi tanda kondisi medis atau penyakit yang serius. Ini seringkali membutuhkan perawatan medis segera.
Segera cari perawatan medis darurat untuk nyeri dada yang tidak dapat dijelaskan atau kesulitan bernapas. Juga, bicarakan dengan dokter jika Anda memiliki penyakit kronis yang kadang-kadang menyebabkan serangan nyeri saat bernapas.
Kemungkinan darurat medis
Pernapasan yang menyakitkan bisa menjadi tanda darurat medis atau gejala kondisi serius. Meskipun menurut Anda penyebabnya kecil, bertemu dengan dokter dapat membantu memastikan tidak ada hal yang lebih serius yang terjadi.
Apa penyebab utama nyeri dada saat bernapas?
Dalam beberapa kasus, cedera pada dada, seperti luka bakar atau memar, dapat menyebabkan nyeri saat bernapas. Dalam kasus lain, penyebabnya mungkin tidak jelas, dan Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan.
Kondisi yang menyebabkan nyeri saat bernapas dapat sangat bervariasi dalam tingkat keparahan dan termasuk penyakit jangka pendek serta masalah yang lebih serius pada paru-paru atau jantung.
Penyebab infeksi
Meskipun flu biasa dapat menyebabkan mengi dan gangguan pernapasan ringan, pernapasan yang menyakitkan dapat dikaitkan dengan penyakit yang lebih serius.
Menarik napas dalam-dalam bisa menyakitkan, atau Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas saat berbaring, tergantung penyebabnya.
Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan nyeri saat bernapas antara lain:
-
pneumonia, infeksi paru-paru yang disebabkan oleh virus, jamur, atau bakteri
-
tuberkulosis, infeksi paru-paru bakteri yang serius
-
radang selaput dada, radang selaput paru-paru atau rongga dada, seringkali karena infeksi
-
bronkitis, infeksi atau radang saluran pernapasan di dalam paru-paru Anda
-
herpes zoster, infeksi menyakitkan yang disebabkan oleh pengaktifan kembali virus cacar air
COVID-19
Nyeri dada saat bernapas bisa menjadi gejala COVID-19. Jika nyeri dada Anda terkait dengan COVID-19, Anda mungkin mengalami gejala lain, seperti:
- demam atau menggigil
- kelelahan
-
mialgia (nyeri otot)
- hilangnya rasa dan bau
- sakit tenggorokan
Menurut
Pernafasan yang menyakitkan juga bisa menjadi gejala kondisi pasca COVID-19, atau COVID lama. Artinya, gejala tersebut dapat muncul 3 bulan atau lebih setelah diagnosis COVID-19.
Cedera dan gangguan paru-paru
Cedera dan gangguan paru-paru juga bisa menyebabkan nyeri saat bernapas. Tidak seperti penyakit jangka pendek, kondisi ini dapat menyebabkan masalah pernapasan jangka panjang.
Anda mungkin akan merasakan sakit saat menarik dan mengeluarkan napas, dan napas Anda mungkin lebih dangkal. Pernapasan yang lebih dalam dapat menyebabkan batuk disertai rasa sakit.
Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain:
-
penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), sekelompok penyakit paru-paru dengan yang paling umum adalah emfisema
- asma
- cedera inhalasi bahan kimia atau asap
- tulang rusuk patah
-
emboli paru, penyumbatan di salah satu arteri paru-paru Anda
-
pneumotoraks, paru-paru yang kolaps
-
empiema, kumpulan nanah yang terinfeksi di dalam lapisan rongga dada Anda
-
costochondritis, peradangan pada sambungan antara tulang rusuk, tulang dada, dan tulang belakang yang menyebabkan nyeri dada
Penyakit jantung dan masalah jantung lainnya
Penyakit jantung adalah kemungkinan penyebab lain dari nyeri saat bernapas. Dalam kasus seperti itu, Anda mungkin akan mengalami sesak napas dan ketidaknyamanan saat bernapas.
Sekitar 26 persen orang dengan masalah yang berhubungan dengan jantung, seperti serangan jantung, mungkin mencari pengobatan hanya karena kesulitan bernapas.
Jenis penyakit jantung yang dapat menyebabkan nyeri saat bernapas meliputi:
-
angina, ketika aliran darah ke jantung Anda berkurang
-
serangan jantung, ketika aliran darah ke jantung Anda tersumbat
-
gagal jantung, ketika jantung Anda tidak dapat memompa darah dengan baik
-
miokarditis, ketika otot jantung meradang
-
perikarditis, ketika radang kantung yang mengelilingi jantung Anda menyebabkan rasa sakit yang tajam
Nyeri dada yang berhubungan dengan jantung juga dapat menyebabkan:
- sensasi terbakar
- pusing
- mual
- berkeringat
- nyeri yang menjalar ke leher, rahang, lengan, atau bahu
- nyeri perut bagian atas
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
GERD terjadi ketika isi asam lambung Anda naik kembali ke kerongkongan. Ini adalah kondisi umum yang mempengaruhi secara kasar
Gejala utama GERD adalah mulas, tetapi Anda mungkin juga mengalami:
- mual
- bau mulut
- kesulitan menelan
GERD juga terkait dengan banyak kondisi yang dapat menyebabkan nyeri saat bernapas, seperti asma dan PPOK.
Serangan panik
Serangan panik adalah episode ketakutan atau ketidaknyamanan yang tiba-tiba. Gejala serangan panik seringkali mirip dengan penyakit jantung atau gangguan pernapasan. Intensitas biasanya memuncak dalam 10 menit atau kurang.
Selain pernapasan yang menyakitkan, Anda mungkin mengalami:
- detak jantung yang dipercepat atau jantung berdebar-debar
- berkeringat
- gemetaran
- sesak napas
- pusing
- pusing
-
derealisasi, yaitu saat Anda kehilangan rasa realitas
Tanda-tanda darurat medis
Hubungi layanan darurat atau pergi ke unit gawat darurat terdekat jika Anda mengalami nyeri dada saat bernapas, disertai gejala berikut:
- penurunan kesadaran
- sesak napas
- pernapasan cepat
-
hidung melebar pada anak-anak atau bayi
- kelaparan udara, atau merasa seolah-olah Anda tidak bisa mendapatkan cukup udara
- megap-megap
- tersedak
- kebingungan
- keringat berlebih
-
pucat, atau kulit pucat
-
perubahan warna biru pada kulit, bibir, jari tangan, atau jari kaki Anda (sianosis)
- pusing
- batuk darah
- demam
Mendiagnosis penyebab yang mendasari nyeri saat bernapas
Seorang dokter akan melakukan evaluasi menyeluruh untuk menentukan penyebab nyeri pernapasan Anda. Mereka akan bertanya tentang Anda:
- riwayat medis lengkap
- riwayat keluarga penyakit paru-paru dan jantung
- gejala lain yang mungkin Anda miliki
Mereka juga akan menanyakan bagian mana yang sakit saat Anda bernapas dan apa yang membantu atau tidak mengurangi rasa sakit, seperti mengubah posisi atau minum obat.
Dokter Anda kemungkinan akan memesan beberapa tes untuk membantu menentukan penyebab nyeri pernapasan Anda. Tes-tes ini mungkin termasuk:
- rontgen dada
- CT scan
-
pemeriksaan darah dan urin
- elektrokardiogram (EKG)
- oksimetri nadi
- ekokardiogram
- tes fungsi paru
Setelah dokter Anda menentukan penyebab nyeri pernapasan Anda, mereka akan mendiskusikan kemungkinan pilihan pengobatan dengan Anda. Dokter Anda mungkin juga merujuk Anda ke spesialis jika mereka tidak dapat menentukan penyebab rasa sakit Anda.
Bagaimana Anda bisa menghentikan rasa sakit yang tajam dan mengobati pernapasan yang menyakitkan?
Perawatan pernapasan yang menyakitkan tergantung pada penyebabnya. Meskipun Anda dapat mengobati pneumonia bakteri dengan antibiotik, kondisi lain mungkin memerlukan obat antikoagulan atau bahkan pembedahan.
Kondisi seperti asma dan emfisema biasanya memerlukan perawatan jangka panjang, termasuk perawatan pernapasan dan rejimen obat resep.
Mengubah posisi
Anda mungkin merasa lega dari nyeri saat bernapas setelah mengubah posisi tubuh, terutama jika Anda menderita COPD. Anda dapat mencoba meninggikan kepala dengan bantal jika nyeri datang saat berbaring.
Pastikan untuk terlebih dahulu berbicara dengan dokter tentang gejala Anda sehingga Anda tidak menunda perawatan Anda.
Jika Anda sedang duduk, Anda dapat mencoba:
- mengistirahatkan kaki Anda rata di lantai
- condong ke depan sedikit
- sandarkan siku di atas lutut atau di atas meja
- rilekskan otot leher dan bahu Anda
Jika Anda berdiri, Anda dapat mencoba:
- berdiri dengan kaki selebar bahu
- bersandar dengan pinggul ke dinding
- rilekskan bahu Anda dan sandarkan kepala Anda di lengan Anda
- condong ke depan sedikit dengan tangan di paha
Solusi jangka pendek
Selain obat-obatan, ada tindakan pencegahan lain dan solusi jangka pendek yang dapat membantu. Namun seperti biasa, penting untuk menghubungi dokter jika Anda kesulitan bernapas karena alasan apa pun. Mereka dapat memberikan diagnosis dan rencana perawatan yang akurat.
Duduk dan fokus pada napas dapat membantu jika bernapas menjadi menyakitkan selama aktivitas sehari-hari. Beri tahu dokter Anda jika nyeri pernapasan Anda membaik dengan istirahat.
Jika nyeri pernapasan mengganggu rutinitas olahraga Anda, cobalah olahraga yang lebih ringan seperti tai chi atau yoga. Aspek meditasi dan fokus dari latihan ini juga dapat membantu Anda rileks sambil meningkatkan pernapasan Anda.
Perawatan pernapasan jangka panjang
Anda dapat menurunkan risiko penyakit paru-paru dengan mengurangi paparan terhadap:
- asap rokok
- pencemaran lingkungan
- racun tempat kerja
- uap
Jika Anda menderita asma atau COPD, penting untuk mengikuti rencana perawatan Anda untuk mengurangi masalah pernapasan. Tanyakan kepada dokter Anda apakah latihan pernapasan tertentu dapat membantu.
Teknik diafragma (pernapasan dalam) dapat membantu mendorong pernapasan yang lebih baik dari waktu ke waktu dan mengurangi rasa sakit.
Mencegah faktor risiko penyakit jantung juga dapat membantu mencegah penyakit terkait dan gejala selanjutnya. Anda dapat menurunkan risiko serangan jantung, angina, dan bentuk penyakit jantung lainnya dengan:
- mencoba menurunkan berat badan, jika ada
- menurunkan tekanan darah Anda
- menurunkan kadar kolesterol Anda
- berolahraga setiap hari
- mengurangi konsumsi garam, lemak jenuh, dan lemak trans
-
berhenti merokok jika Anda merokok, yang seringkali sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana berhenti merokok yang sesuai untuk Anda
-
mengelola diabetes Anda jika Anda menderita diabetes
Kasus penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya harus dipantau oleh dokter. Pastikan Anda meminum semua obat sesuai resep, dan beri tahu dokter jika nyeri pernapasan Anda memburuk.
Bagaimana cara menghentikan rasa sakit yang tajam untuk sementara?
Q:
Adakah yang bisa saya lakukan untuk menghentikan rasa sakit sementara?
Pembaca garis kesehatan
SEBUAH:
Ada berbagai hal yang dapat memberikan kelegaan sementara dari rasa sakit saat bernapas. Jika Anda memiliki kondisi paru-paru yang diketahui seperti asma atau COPD, coba gunakan perawatan pernapasan, inhaler, atau obat lain yang diresepkan oleh dokter Anda.
Jika ini masalah baru, coba ubah posisi, seperti duduk tegak atau berbaring miring ke kiri. Mengambil napas lambat juga dapat membantu. Dosis antasida seperti Tums atau obat pereda nyeri acetaminophen (Tylenol) juga dapat membantu.
Pada akhirnya, pernapasan Anda yang menyakitkan perlu didiagnosis dengan benar sehingga Anda dapat menerima perawatan yang tepat.
Judith Marcin, MDJawaban mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
Nyeri dada saat bernafas dapat disebabkan oleh masalah mendadak atau jangka pendek, atau bisa juga merupakan gejala dari kondisi kronis. Penting untuk menghubungi dokter agar Anda bisa mendapatkan diagnosis yang akurat.
Solusi jangka panjang untuk nyeri pernapasan akan bergantung pada diagnosis Anda. Ada juga solusi jangka pendek yang tersedia untuk Anda, tetapi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Penyebab yang berbeda membutuhkan perawatan yang berbeda.
Apa pun penyebabnya, jika gejala Anda muncul tiba-tiba, segera hubungi layanan darurat.