Mata kering pada satu mata dapat disebabkan oleh penyumbatan yang mencegah produksi air mata, operasi yang baru saja dilakukan, atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Mata kering yang teriritasi sesekali dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk alergi, infeksi mata, kualitas udara yang buruk, atau bahkan pilek atau flu biasa.
Namun, bagi sebagian orang, iritasi yang menyertai mata kering tidak bersifat sementara – dan mungkin hanya terjadi pada satu mata. Memahami apa yang menyebabkan mata kering dan bagaimana Anda dapat mengatasinya, baik melalui pilihan di rumah atau resep, dapat membantu Anda menemukan kelegaan.
Dapatkah Anda memiliki mata kering di satu mata?
Meski kurang umum, ya, Anda bisa mengalami mata kering hanya pada satu mata. Gejala dan penyebabnya seringkali sama dengan mengalami mata kering pada kedua matanya.
Mata kering pada salah satu gejala mata
Mengalami gejala mata kering pada satu mata bisa membuat iritasi. Gejala spesifik yang Anda alami akan tergantung pada penyebab mata kering Anda. Namun, gejala Anda kemungkinan akan meliputi:
- gatal
- mata yang terasa berpasir
- rasa sakit, terbakar, atau kemerahan di mata
- penglihatan kabur
- kesulitan memakai lensa kontak
- kelelahan mata
- pedas
Apa yang menyebabkan mata kering pada satu mata?
Tiga jenis mata kering yang umum adalah:
- mata kering evaporatif (EDE)
- mata kering kekurangan air (ADDE)
- mata kering yang disebabkan oleh sindrom Sjögren
EDE adalah
Beberapa orang mengalami ADDE akibat sindrom Sjögren, kelainan autoimun yang secara langsung memengaruhi kelenjar pelumas di mulut dan mata. Akibatnya, penderita ADDE bentuk ini juga biasanya mengalami mulut kering.
Alternatifnya, banyak orang yang mengalami mata kering hanya pada satu mata akan didiagnosis dengan penyumbatan fisik yang mencegah mata menghasilkan cukup air mata alami untuk melumasi permukaan dengan benar.
Ini bisa disebabkan oleh bentuk sindrom non-Sjögren dari ADDE atau EDE. Kedua kondisi tersebut dapat disebabkan oleh penyumbatan fisik pada kelenjar meibom (kelenjar minyak mata) atau kerusakan pada kelenjar yang menghasilkan air mata.
Penting juga untuk dicatat bahwa kadang-kadang, meskipun menurut Anda hanya satu mata yang terpengaruh, kedua mata mungkin terpengaruh. Ini bisa terjadi ketika gejala lebih terlihat di satu mata, namun mata kering juga ada di mata lainnya.
Demikian pula, faktor lain, seperti pernah menjalani operasi korektif penglihatan seperti LASIK atau operasi katarak, juga dapat menyebabkan mata kering.
Bagaimana cara mengobati mata kering pada satu mata?
Langkah pertama dalam mengobati mata kering pada satu mata adalah memahami penyebab yang mendasarinya. Untuk mata kering sementara yang disebabkan oleh faktor lingkungan seperti alergi atau infeksi mata, pertimbangkan untuk mencoba air mata buatan yang dijual bebas (OTC).
Demikian juga, mengairi mata Anda dan menghindari menggosoknya dapat membantu meminimalkan gejala mata kering. Anda mungkin juga ingin mencoba meletakkan waslap basah yang hangat di atas kelopak mata Anda atau memijat kelopak mata Anda dengan sampo bayi.
Kapan Anda harus menemui dokter untuk mata kering?
Pertimbangkan untuk menemui dokter jika gejala Anda parah dan menetap. Demikian pula, jika pengobatan OTC tidak memberikan hasil yang terukur, menjadi kurang efektif, atau gejala memburuk, pastikan untuk mengunjungi dokter mata atau dokter mata.
Selain itu, jika Anda baru saja mengalami cedera mata dan kemudian mengalami mata kering, penting untuk mengunjungi dokter untuk diagnosis formal.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan obat tetes mata dengan resep dokter. Jika Anda memiliki mata kering yang disebabkan oleh penyumbatan atau kerusakan fisik, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan penyumbatan atau melakukan koreksi untuk memastikan mata Anda terlumasi dengan baik.
Jika gejala mata kering yang terus-menerus mencegah Anda melakukan aktivitas yang Anda sukai dan menyebabkan tekanan emosional, pertimbangkan untuk berbicara dengan terapis, selain mencari pengobatan untuk gejala fisik mata kering.
Cara mencegah mata kering
Bergantung pada penyebab yang mendasari mata kering Anda, Anda mungkin dapat mengurangi gejalanya dengan mengubah perilaku sehari-hari. Misalnya, mengurangi waktu layar dan beristirahat untuk memprioritaskan berkedip dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan mata kering terkait.
Meminimalkan paparan polutan di udara seperti debu dan kotoran juga dapat membantu. Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih udara berkualitas tinggi di rumah Anda untuk membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Selain itu, menggunakan humidifier dapat meningkatkan kelembapan di udara.
Jika Anda sesekali mengalami kekeringan, pertimbangkan untuk menggunakan air mata buatan OTC untuk membantu melumasi mata dan meredakan gejala. Perhatikan bahwa jika Anda sering menggunakan air mata buatan sepanjang hari, pilihlah versi bebas pengawet yang dapat digunakan lebih sering.
Yang terpenting, jika gejala mata kering Anda terus berlanjut, jadwalkan janji temu untuk memeriksakan mata Anda dan tentukan penyebab yang mendasari mata kering Anda.
Intinya
Mata kering bisa menjadi kondisi yang menjengkelkan – terlepas dari apakah itu mempengaruhi satu atau kedua mata. Namun, mengambil pendekatan proaktif untuk mengidentifikasi dan mengatasi penyebab yang mendasari penting untuk mengurangi gejala.
Jika pengobatan di rumah atau OTC belum mengatasi mata kering Anda, mungkin sudah waktunya untuk menjadwalkan janji temu dengan dokter mata Anda.