Mengapa Lidah Saya Hitam?

Meskipun mungkin mengkhawatirkan untuk dilihat, lidah hitam umumnya bukanlah pertanda sesuatu yang serius. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa lidah Anda terlihat sedikit berbulu. Tapi yakinlah, itu bukan rambut. Keduanya adalah tanda dari kondisi sementara yang disebut lidah berbulu hitam.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa ini terjadi dan bagaimana Anda dapat mengobatinya.

Gejala

Lidah Anda ditutupi ratusan tonjolan kecil yang disebut papila. Biasanya, Anda tidak terlalu memperhatikan mereka. Tapi ketika sel kulit mati mulai terkumpul di ujungnya, mereka mulai terlihat lebih panjang.

Papila panjang ini mudah ternoda oleh bakteri dan zat lain, membuat lidah Anda tampak hitam dan berbulu.

Dalam kebanyakan kasus, penampilan hitam adalah satu-satunya gejala, tetapi terkadang lidah berbulu hitam bisa disertai dengan perasaan terbakar, tersedak, dan kesemutan. Anda mungkin juga mengalami bau mulut atau rasa yang tidak biasa di mulut Anda.

Penyebab

Para ahli tidak yakin mengapa lidah terkadang berhenti melepaskan sel kulit mati, tetapi mungkin terkait dengan:

  • Kebersihan mulut yang buruk. Sel kulit mati lebih cenderung menumpuk di lidah jika Anda tidak rutin menyikat gigi dan lidah atau berkumur.
  • Produksi air liur rendah. Air liur membantu Anda menelan sel kulit mati. Saat Anda tidak menghasilkan cukup air liur, sel-sel kulit mati ini bisa berkeliaran di lidah Anda.
  • Diet cairan. Makan makanan padat membantu mengikis sel kulit mati dari lidah Anda. Jika Anda mengikuti diet cair, ini tidak terjadi.
  • Efek samping obat. Beberapa obat memiliki efek samping mulut kering, yang membuat sel kulit lebih mudah menumpuk di papila.

Saat lidah Anda berhenti melepaskan sel kulit mati, zat lain bisa menodainya. Beberapa zat tersebut antara lain:

  • Antibiotik. Antibiotik membunuh bakteri baik dan jahat di tubuh Anda. Ini dapat memengaruhi keseimbangan bakteri di mulut Anda, memungkinkan ragi dan bakteri tertentu berkembang biak.
  • Tembakau. Baik Anda merokok atau mengunyahnya, tembakau adalah salah satu faktor risiko lidah hitam terbesar. Tembakau sangat mudah menodai papila memanjang di lidah Anda.
  • Minum kopi atau teh. Kopi dan teh juga dapat dengan mudah menodai papila yang memanjang, terutama jika Anda banyak meminum salah satunya.
  • Beberapa obat kumur. Obat kumur keras tertentu yang mengandung zat pengoksidasi, seperti peroksida, dapat memengaruhi keseimbangan bakteri di mulut Anda.
  • Bismut subsalisilat (Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate adalah bahan umum dalam beberapa obat gastrointestinal yang dijual bebas. Ketika bereaksi dengan jejak belerang di mulut Anda, itu bisa menodai lidah Anda, membuatnya tampak hitam.

Diagnosa

Jika gejala Anda tidak hilang setelah beberapa hari dan dengan perawatan di rumah, temui dokter. Seorang dokter dapat mendiagnosis lidah berbulu hitam dengan memeriksa lidah Anda secara visual dan mempertimbangkan riwayat kesehatan Anda.

Dokter Anda mungkin mengikis lidah Anda untuk melihat apakah warnanya mulai memudar. Jika ya, itu menandakan Anda mungkin memiliki lidah berbulu hitam.

Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi penyebab lidah hitam Anda dan menghilangkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan perubahan warna tersebut, seperti infeksi jamur atau bakteri.

Perlakuan

Lidah hitam biasanya tidak membutuhkan banyak perawatan. Dalam kebanyakan kasus, menyikat lidah secara teratur dengan sikat gigi akan membantu menghilangkan sel kulit mati dan noda dalam beberapa hari.

Jika Anda menduga bahwa obat atau diet cair yang diresepkan menyebabkan lidah hitam Anda, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat menyesuaikan dosis Anda atau meresepkan obat antijamur atau antibakteri untuk membantu mengelola jamur atau bakteri di mulut Anda.

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat retinoid topikal untuk membantu meningkatkan pergantian sel di lidah Anda.

Untuk papila memanjang yang membandel, dokter dapat menghilangkannya menggunakan pembakaran laser karbon dioksida atau elektrodesikasi, yang secara bersamaan memotong dan menyegel papila.

Namun, Anda biasanya dapat menangani sendiri kondisi tersebut:

  • Sikat lidah Anda. Dengan menggunakan sikat gigi yang lembut, sikat lidah Anda dengan lembut dua kali sehari untuk membantu menghilangkan sel kulit mati dan bakteri secara manual.
  • Gunakan pembersih lidah. Menggunakan pengikis lidah setiap kali Anda menyikat gigi akan membantu menjaga agar sel-sel kulit tidak menumpuk di papila Anda. Anda dapat membelinya di Amazon.
  • Sikat setelah makan. Menyikat gigi dan lidah setiap selesai makan akan membantu mencegah sisa makanan dan bakteri terperangkap di papila.
  • Sikat setelah minum. Menyikat segera setelah minum kopi, teh, dan alkohol akan membantu mencegah pewarnaan.
  • Hentikan penggunaan produk tembakau. Berhenti merokok atau mengunyah tembakau adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan lidah Anda. Jika Anda belum siap untuk berhenti, gosok gigi dan lidah setiap selesai menggunakan tembakau atau setiap 2 jam sekali.
  • Floss sebelum tidur. Flossing gigi Anda setidaknya sekali sehari akan mencegah sisa makanan dan plak menumpuk di mulut Anda.
  • Jadwalkan pembersihan. Mendapatkan pembersihan di kantor dokter gigi Anda akan membantu Anda menjaga kesehatan mulut yang baik.
  • Minum banyak air. Ini akan membantu menjaga mulut Anda tetap terhidrasi, yang memungkinkan Anda menelan sel kulit mati. Tidak yakin berapa banyak Anda harus minum? Temukan.
  • Mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet bebas gula, atau permen karet yang dirancang untuk penderita mulut kering, akan membantu Anda memproduksi lebih banyak air liur untuk membersihkan sel kulit mati. Saat Anda mengunyah, permen karet juga membantu mengeluarkan sel-sel kulit yang terperangkap.
  • Makanlah makanan yang seimbang. Pola makan yang penuh dengan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian akan membantu Anda menjaga keseimbangan bakteri yang sehat di mulut.

Pandangan

Memiliki lidah hitam tidak berbahaya dan bersifat sementara. Dengan beberapa perubahan gaya hidup, Anda akan melihat peningkatan yang cepat.

Jika Anda masih melihat warna hitam setelah satu atau dua minggu, buatlah janji dengan dokter. Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis obat Anda atau menghilangkan papila yang memanjang.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News