Mengapa Kaki Saya Bau Seperti Cuka?

Memiliki bau kaki – juga dikenal secara medis sebagai bromodosis – bukanlah sesuatu yang harus Anda khawatirkan.

Bau kaki sering disebabkan ketika bakteri pada kaki, sepatu, dan kaus kaki bercampur dengan keringat. Ini dapat menghasilkan produk sampingan asam yang berbau tidak sedap.

Keringat kaki pada beberapa orang termasuk asam propionat yang merupakan produk pemecahan asam amino oleh propionibacteria. Asam propionat berasal dari keluarga asam yang sama dengan asam asetat (cuka). Ini mungkin menyebabkan bau kaki yang berbau seperti cuka.

Penyebab kaki berbau cuka

Semakin banyak kaki Anda berkeringat, semakin baunya seperti cuka.

Keringat berlebihan, termasuk keringat kaki, dikenal sebagai hiperhidrosis. Ini tidak selalu berhubungan dengan panas atau olahraga dan dapat ditangani oleh dokter Anda.

Hiperhidrosis fokal primer

Penyebab hiperhidrosis jenis ini tidak diketahui. Ketika difokuskan terutama pada kaki Anda, itu mungkin disebut sebagai hiperhidrosis plantar.

Hiperhidrosis fokal sekunder

Jenis hiperhidrosis ini disebabkan oleh kondisi medis, seperti:

  • diabetes
  • kondisi tiroid
  • gangguan sistem saraf
  • infeksi
  • gula darah rendah
  • menopause hot flashes

Perubahan bau kaki

Jika bau kaki Anda berubah dan mulai berbau seperti cuka, kemungkinan disebabkan oleh perubahan:

  • diet
  • siklus hormon alami
  • gaya hidup umum

Jika Anda ingin mengetahui setiap perubahan bau kaki, pertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan bau kaki secara teratur.

Meskipun mencium kaki Anda mungkin merupakan aktivitas yang agak tidak biasa, ini dapat membantu Anda mengetahui apakah ada perubahan pada bakteri di kaki Anda.

Bakteri dianggap menguntungkan karena:

  • akan memakan sel kulit mati
  • menjaga kulit kita tetap lembut
  • lindungi kaki kita dari patogen yang tertarik pada daging hidup

Perubahan bau dapat mengindikasikan infeksi yang berkembang yang dapat menyebabkan ruam dan luka.

Jika perubahan bau kaki mengkhawatirkan Anda, diskusikan dengan dokter.

Cara menghilangkan bau kaki

Anda dapat mengurangi atau menghilangkan bau kaki dengan:

  • Pencucian. Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun antibakteri.
  • Perendaman Untuk pembersihan menyeluruh, pertimbangkan untuk merendam kaki Anda selama 10-20 menit dalam mangkuk besar atau bak berisi air hangat dengan setengah cangkir garam Epsom yang dilarutkan di dalamnya. Dengan mengeluarkan kelembapan dari kulit Anda, garam Epsom membuat lingkungan yang kurang mengundang bakteri.
  • Menjaga tetap kering. Selalu keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah mandi, mandi, berenang, atau berendam. Pertimbangkan untuk mengenakan kaus kaki katun dan sepatu yang terbuat dari bahan alami yang memungkinkan uap air menguap. Pertimbangkan untuk mengganti kaus kaki Anda di siang hari.
  • bedak. Taburkan sedikit tepung jagung di sepatu Anda untuk membantu menjaga kaki Anda tetap kering.
  • Menggunakan produk OTC. Pertimbangkan untuk mencoba antiperspiran kaki yang dijual bebas (OTC).
  • Mengganti sepatu Anda. Hindari memakai sepatu yang sama 2 hari berturut-turut untuk memberi mereka waktu untuk mengering.
  • Desinfeksi sepatu Anda. Pertimbangkan untuk menyemprot bagian dalam sepatu Anda dengan disinfektan yang mengandung bahan pembersih, seperti etanol. Jika sepatu Anda memiliki sol yang dapat dilepas, keluarkan, semprotkan sedikit, lalu biarkan mengering di luar sepatu Anda selama 24 jam.

Jika kaki Anda masih memiliki masalah bau, bicarakan dengan dokter tentang resep obat untuk keringat kaki.

Bukan hal yang aneh jika kaki berbau. Baunya, bagaimanapun, bukan keringat Anda. Ini adalah produk sampingan dari bakteri di kaki Anda yang memakan keringat Anda.

Jika kaki Anda berbau seperti cuka, kemungkinan besar hasil dari propionibacteria yang memecah keringat Anda dan menghasilkan asam propionat, yang mirip dengan asam asetat (cuka).

Ada banyak metode perawatan diri untuk mengurangi atau menghilangkan bau kaki, termasuk kebersihan kaki yang lebih baik dan perawatan ekstra dalam menjaga kaki tetap kering.

Jika Anda khawatir bau kaki Anda merupakan indikasi dari kondisi yang mendasarinya, seperti diabetes atau kondisi tiroid, diskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News