Mengapa Jari Saya Mati Rasa?

Mati rasa jari dapat disebabkan oleh saraf terjepit atau cedera, carpal tunnel, diabetes, atau rheumatoid arthritis (RA). Mati rasa jari juga bisa menjadi tanda kondisi yang lebih parah, seperti stroke.

Mati rasa jari adalah hilangnya sensasi sebagian atau seluruhnya pada jari-jari Anda.

Jari mati rasa dapat menyebabkan kesemutan dan rasa tertusuk, seolah-olah seseorang menyentuh jari Anda dengan jarum. Terkadang sensasinya bisa terasa seperti terbakar.

Mati rasa jari dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mengambil sesuatu. Dan Anda mungkin merasa kikuk, atau seperti kehilangan kekuatan di tangan Anda.

Mati rasa jari dapat berkisar dari gejala yang terjadi sesekali hingga sesuatu yang mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari. Tapi apa pun gejala Anda, perawatan non-invasif sering tersedia.

Apa potensi penyebab jari mati rasa?

Saraf di tubuh Anda bertanggung jawab untuk mengirimkan pesan ke dan dari otak Anda. Jika saraf tertekan, rusak, atau teriritasi, mati rasa bisa terjadi.

Beberapa kondisi yang diketahui menyebabkan jari mati rasa antara lain:

Sindrom terowongan karpal

Carpal tunnel syndrome terjadi ketika salah satu saraf utama yang memberi rasa pada tangan Anda terjepit atau terhambat. Gerakan berulang, seperti menggunakan perkakas tangan atau mengetik di keyboard, bisa menyebabkannya.

Sindrom terowongan karpal biasanya menyebabkan mati rasa pada ibu jari dan telunjuk serta jari tengah. Anda juga mungkin mengalami kesemutan dan nyeri. Gejala seringkali lebih buruk di malam hari.

Radikulopati serviks

Radikulopati serviks terjadi ketika saraf yang keluar dari leher Anda meradang atau tertekan. Kondisi ini dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan kecanggungan pada tangan Anda. Ini juga dikenal sebagai saraf terjepit.

Diabetes

Suatu kondisi yang disebut neuropati diabetik dapat menyebabkan kerusakan saraf di kaki dan tangan. Hingga 50 persen orang dengan diabetes dapat mengembangkan kondisi ini, perkiraan penelitian.

Mati rasa biasanya terlihat pertama kali pada kaki dan tungkai, tetapi juga dapat memengaruhi tangan dan lengan. Neuropati diabetes juga dapat menyebabkan rasa sakit dan kelemahan di area ini.

Penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud menyebabkan arteri kecil di jari Anda kejang. Saat arteri kejang, mereka menjadi semakin sempit. Ini dapat memengaruhi sirkulasi Anda, menyebabkan mati rasa jika saraf di jari Anda tidak menerima cukup darah.

Suhu dingin dan tekanan emosional dapat memicu kejang ini. Jari yang terkena mungkin terlihat pucat atau kebiruan selama episode, yang biasanya berlangsung sekitar 20 menit.

Artritis reumatoid

Rheumatoid arthritis (RA) adalah kelainan autoimun yang menyebabkan pembengkakan, nyeri tekan, dan nyeri pada persendian. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan rasa terbakar di tangan. Biasanya, kedua sisi tubuh terpengaruh.

Jebakan saraf ulnaris

Carpal tunnel syndrome memengaruhi saraf median di lengan, tetapi jebakan saraf ulnaris memengaruhi saraf ulnaris yang berjalan di sisi jari kelingking lengan. Ini biasanya menyebabkan mati rasa di jari kelingking dan jari manis.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin merasakan sakit di bagian dalam siku Anda.

Apa lagi yang bisa menyebabkan jari mati rasa?

Penyebab mati rasa jari lainnya yang kurang umum meliputi:

Infeksi

  • Penyakit Lyme, infeksi bakteri yang dapat disebarkan oleh kutu yang terinfeksi

  • sifilis, infeksi menular seksual (IMS) yang dapat mempengaruhi sistem saraf Anda

  • HIV, infeksi virus yang dapat menyebabkan kerusakan saraf

  • Penyakit Hansen, atau lepra, infeksi bakteri yang menyerang kulit, saraf, dan otot

Kondisi yang mempengaruhi pembuluh darah atau saraf

  • amiloidosis, suatu kondisi langka yang menyebabkan protein amiloid menumpuk di organ dan jaringan tubuh

  • Sindrom Guillain-Barré, kelainan autoimun yang memengaruhi sebagian sistem saraf, biasanya dipicu oleh infeksi

  • multiple sclerosis (MS), penyakit kronis yang merusak lapisan pelindung di sekitar sel saraf

  • Penyakit Sjögren, kelainan autoimun yang terkadang menyebabkan mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki

  • vaskulitis, suatu kondisi langka yang melibatkan peradangan pada pembuluh darah
  • fibromyalgia, kondisi jangka panjang yang menyebabkan nyeri, kelelahan, dan masalah kognitif

  • sindrom outlet toraks, sekelompok kondisi yang berkembang karena kompresi di leher, memengaruhi saraf dan pembuluh darah yang menuju ke lengan

  • stroke, keadaan darurat medis ketika aliran darah ke otak Anda terganggu

Penyebab lainnya

  • efek samping obat, seperti obat kemoterapi
  • kista ganglion, benjolan berisi cairan di tangan atau pergelangan tangan

  • kekurangan vitamin B12, yang memengaruhi saraf Anda

  • patah tulang pergelangan tangan atau tangan

Kapan mendapatkan bantuan medis

Terkadang kesemutan dan mati rasa bisa menjadi gejala darurat medis. Ini benar ketika seseorang mengalami stroke, yaitu ketika gumpalan darah atau pendarahan mempengaruhi otak.

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera dapatkan bantuan medis:

  • kebingungan
  • sulit bernafas
  • pusing
  • mati rasa atau kelemahan tiba-tiba di lengan, wajah, atau kaki Anda, terutama hanya pada satu sisi tubuh
  • sakit kepala parah tanpa penyebab yang diketahui
  • kesulitan berbicara
  • kelemahan mendadak (asthenia) atau kelumpuhan
  • kesulitan melihat pada satu atau kedua mata

Jadwalkan kunjungan ke dokter jika mati rasa jari Anda mulai terjadi secara teratur, mengganggu aktivitas sehari-hari, atau menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.

Bagaimana mati rasa jari didiagnosis?

Seorang dokter akan mulai mendiagnosis mati rasa jari Anda dengan mengambil riwayat kesehatan Anda dan memeriksa lengan, tangan, dan jari Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menyarankan Anda menemui spesialis medis, seperti dokter ortopedi yang berspesialisasi dalam merawat tangan, atau ahli saraf.

Jika lebih banyak informasi diperlukan untuk menentukan mengapa jari Anda mati rasa, dokter Anda mungkin akan melakukan tes tambahan. Misalnya, tes elektrodiagnostik digunakan untuk menilai fungsi saraf. X-ray dapat membantu dokter Anda melihat area di mana tulang di lokasi berikut mungkin keluar dari tempatnya:

  • leher
  • bahu
  • lengan
  • pergelangan tangan
  • jari

Tulang yang lepas dari tempatnya dapat menyebabkan kompresi atau terjepit pada saraf Anda. Dalam beberapa kasus, tes MRI atau ultrasound juga dapat membantu dokter Anda melihat apakah ada saraf yang terjepit.

Tes darah juga dapat digunakan untuk mendiagnosa kondisi yang menyebabkan jari mati rasa, seperti rheumatoid arthritis atau kekurangan vitamin B12.

Bagaimana cara mengobati mati rasa pada jari?

Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat bebas (OTC) untuk mengurangi peradangan. Contohnya termasuk obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen.

Pilihan lainnya adalah memakai penyangga atau bidai. Ini dapat membantu Anda menjaga siku atau pergelangan tangan dalam posisi stabil yang mengurangi kompresi saraf. Belanja kawat gigi carpal tunnel pilihan kami secara online.

Mengistirahatkan tangan dan pergelangan tangan dapat membantu mengurangi peradangan saat Anda di rumah. Anda juga bisa mengoleskan es ke area yang terkena.

Jika perawatan lain tidak membantu, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan steroid untuk meredakan peradangan.

Perawatan bedah juga tersedia. Pembedahan dapat digunakan untuk mengangkat atau memperbaiki saraf yang rusak, atau untuk menghentikan tulang menekan saraf. Prosedur ini meliputi:

  • pelepasan terowongan kubital
  • transposisi anterior saraf ulnaris
  • epikondilektomi medial

Peregangan untuk mati rasa jari

Latihan untuk meregangkan tangan dan pergelangan tangan dapat mengurangi ketidaknyamanan dan ketegangan otot. Contohnya termasuk:

  • rentangkan jari Anda selebar mungkin dan tahan posisi tersebut selama sekitar 10 detik
  • gerakkan tangan Anda searah jarum jam sekitar 10 kali, lalu balik arah untuk mengurangi ketegangan otot
  • putar bahu Anda ke belakang lima kali, lalu ke depan lima kali agar tetap rileks

Jika Anda memiliki carpal tunnel syndrome, dokter Anda mungkin merekomendasikan latihan khusus.

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba latihan atau peregangan baru.

Bisakah mati rasa jari dicegah?

Cedera yang berlebihan diketahui menyebabkan beberapa jenis jari mati rasa. Cedera akibat penggunaan berlebihan terjadi ketika seseorang melakukan gerakan berulang yang dapat mengiritasi atau merusak saraf dan menyebabkan mati rasa.

Cara untuk menghindari cedera gerakan berulang meliputi:

  • berlatih postur dan bentuk yang baik saat menggunakan alat, keyboard, atau perangkat lain yang dapat mengakibatkan cedera gerakan berulang
  • istirahat dari aktivitas Anda setiap 30 hingga 60 menit
  • meregangkan otot yang Anda gunakan untuk mengurangi ketegangan

  • membeli perangkat yang ergonomis atau mendukung, seperti penyangga pergelangan tangan atau sandaran tangan untuk keyboard

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana cara menghilangkan mati rasa di jari?

Karena mati rasa pada jari dapat disebabkan oleh banyak hal, tidak ada pengobatan tunggal yang akan berhasil untuk setiap situasi.

Jika tangan Anda “tertidur” karena Anda menekan saraf tanpa disadari, perasaan itu akan hilang begitu Anda mengubah posisi.

Jika Anda sering mati rasa di jari, atau mati rasa tidak kunjung hilang, hubungi dokter. Penyesuaian gaya hidup atau perawatan medis seringkali dapat memperbaiki gejala Anda.

Jika kondisi yang mendasari menyebabkan mati rasa pada jari, mengobatinya dapat membuat masalah hilang. Dalam beberapa kasus, kerusakan saraf tidak dapat dipulihkan.

Apakah mati rasa pada jari merupakan gejala stroke?

Gejala stroke biasanya datang tiba-tiba. Mati rasa atau lemas secara tiba-tiba, terutama pada satu sisi tubuh, merupakan gejala stroke. Mati rasa biasanya di wajah, lengan, atau kaki.

Jika Anda tiba-tiba mati rasa yang sepertinya tidak memiliki alasan logis, bisa jadi itu adalah gejala stroke.

Tanda dan gejala stroke lainnya termasuk tiba-tiba:

  • kebingungan, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami pembicaraan
  • kesulitan melihat dengan satu atau kedua mata
  • kesulitan berjalan atau koordinasi, kehilangan keseimbangan, atau pusing
  • sakit kepala parah yang tidak diketahui penyebabnya

Stroke adalah keadaan darurat medis. Hubungi 911 atau layanan darurat setempat, atau kunjungi ruang gawat darurat terdekat jika Anda menduga mengalami stroke.

Kapan saya harus khawatir tentang mati rasa di jari saya?

Kebanyakan orang akan mengalami mati rasa jari pada satu waktu atau yang lain. Beberapa penyebab mati rasa pada jari tidak berbahaya, sementara yang lain lebih serius. Perawatan non-invasif sering kali dapat membantu, jadi mempelajari mengapa jari Anda mati rasa adalah cara terbaik untuk mulai menanganinya.

Beberapa alasan untuk menghubungi dokter tentang mati rasa jari termasuk mati rasa yang:

  • terjadi berulang kali
  • tidak pergi
  • disertai dengan rasa sakit, kehilangan sensasi, atau perubahan yang terlihat pada tangan atau lengan Anda
  • menyebar di luar jari-jari Anda
  • biasanya terjadi pada jari atau kumpulan jari yang sama
  • dikaitkan dengan tugas gerakan berulang

Jarang, mati rasa jari bisa menjadi gejala stroke, yang merupakan kondisi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan darurat segera.

Mati rasa yang terkait dengan stroke biasanya dimulai secara tiba-tiba dan terjadi di wajah, lengan, atau kaki. Mati rasa seringkali hanya pada satu sisi tubuh.

Bagaimana prospek orang dengan jari mati rasa?

Jari mati rasa sering dapat diobati. Istirahat dapat membantu mengurangi cedera akibat penggunaan berlebihan. Seorang dokter juga dapat merekomendasikan perawatan medis yang lebih spesifik tergantung pada penyebab mati rasa yang mendasarinya.

Biasanya, semakin dini Anda mengobati mati rasa pada jari, semakin kecil kemungkinan gejalanya permanen. Penting untuk tidak mengabaikan gejala Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News