Mengapa Anak Saya Muntah di Malam Hari dan Apa yang Dapat Saya Lakukan?

Gejala penyerta

Seiring dengan muntah setelah waktu tidur, anak Anda mungkin memiliki tanda dan gejala lain yang muncul di malam hari. Ini termasuk:

• sakit perut atau kram
• batuk
• sakit kepala
• mual atau pusing
• demam
• diare
• mengi
• sulit bernafas
• gatal
• ruam kulit

Penyebab muntah di malam hari

Keracunan makanan

Terkadang muntah hanyalah tubuh yang mengatakan “tidak” untuk semua alasan yang benar. Anak Anda — atau siapa pun — dapat mengonsumsi sesuatu (bukan karena kesalahan mereka sendiri) yang seharusnya tidak mereka makan, sejauh menyangkut tubuh.

Makanan yang dimasak dan tidak dimasak sama-sama dapat menyebabkan keracunan makanan. Anak Anda mungkin telah makan makanan yang:

• ditinggalkan terlalu lama (misalnya, di pesta ulang tahun teman di luar ruangan di musim panas)
• tidak dimasak dengan benar (kami tidak berbicara tentang masakan Anda, tentu saja!)
• sesuatu yang mereka temukan di ransel mereka dari beberapa hari yang lalu

Mungkin sulit untuk mengetahui dengan tepat apa penyebab makanan itu karena anak Anda mungkin tidak memiliki gejala selama berjam-jam. Tetapi ketika menyerang, muntah mungkin terjadi kapan saja — bahkan di malam hari.

Selain muntah, keracunan makanan juga dapat menyebabkan gejala seperti:

• sakit perut
• keram perut
• mual
• pusing
• demam
• berkeringat
• diare

flu perut

Flu perut adalah penyakit umum dan menular untuk anak-anak. Dan itu bisa menyerang di malam hari, ketika Anda tidak mengharapkannya.

The “bug perut” juga disebut gastroenteritis virus. Muntah adalah gejala khas dari virus yang menyebabkan flu perut.

Anak Anda mungkin juga memiliki:

• demam ringan
• keram perut
• sakit kepala
• diare

Sensitivitas makanan

Sensitivitas makanan terjadi ketika sistem kekebalan anak Anda bereaksi berlebihan terhadap makanan (biasanya) tidak berbahaya. Jika anak Anda sensitif terhadap suatu makanan, mereka mungkin tidak memiliki gejala apa pun hingga satu jam setelah memakannya. Makan malam atau camilan sebelum tidur dapat menyebabkan muntah malam hari dalam kasus ini.

Periksa untuk melihat apakah anak Anda mungkin telah makan sesuatu yang mungkin membuat mereka sensitif. Beberapa di antaranya mungkin tersembunyi dalam camilan olahan seperti kerupuk. Sensitivitas makanan yang umum meliputi:

• susu (susu, keju, coklat)
• gandum (roti, biskuit, pizza)
• telur
• kedelai (dalam banyak makanan dan makanan ringan yang diproses atau dikemas)

Alergi makanan, yang lebih serius, biasanya akan menyebabkan gejala lain — seperti ruam, pembengkakan, atau masalah pernapasan — dan bisa menjadi keadaan darurat medis.

Batuk

Anak Anda mungkin hanya mengalami batuk ringan di siang hari. Tapi batuk terkadang bisa memburuk di malam hari, memicu refleks muntah anak Anda dan membuatnya muntah. Ini bisa terjadi apakah anak Anda batuk kering atau batuk basah.

Batuk kering mungkin bertambah parah jika anak Anda bernafas melalui mulut. Bernapas melalui mulut terbuka saat tidur menyebabkan tenggorokan kering dan teriritasi. Ini menyebabkan lebih banyak batuk, yang pada gilirannya menyebabkan anak Anda muntah makan malam di tempat tidur.

Batuk basah – biasanya karena pilek atau flu – disertai dengan banyak lendir. Cairan ekstra menetes ke saluran udara dan perut dan dapat terkumpul saat anak Anda tidur. Terlalu banyak lendir di perut menyebabkan gelombang mual dan muntah.

Refluks asam

Refluks asam (mulas) dapat terjadi pada bayi maupun anak-anak dari usia 2 tahun ke atas. Anak Anda mungkin mengalaminya sesekali – ini tidak berarti mereka memiliki masalah kesehatan. Refluks asam dapat mengiritasi tenggorokan, memicu batuk dan muntah.

Ini bisa terjadi di larut malam jika anak Anda makan sesuatu yang dapat memicu refluks asam. Beberapa makanan membuat otot antara lambung dan mulut tabung (kerongkongan) lebih rileks dari biasanya. Makanan lain memicu perut untuk membuat lebih banyak asam. Ini dapat menyebabkan mulas sesekali pada beberapa anak kecil dan orang dewasa.

Makanan yang mungkin membuat anak Anda – dan Anda – mulas meliputi:

• gorengan
• makanan berlemak
• keju
• cokelat
• permen
• jeruk dan buah jeruk lainnya
• tomat dan saus tomat

Jika anak Anda sering mengalami refluks asam, mereka mungkin memiliki tanda dan gejala lain yang tampaknya tidak terkait:

• sakit tenggorokan
• batuk
• bau mulut
• sering masuk angin
• infeksi telinga berulang
• mengi
• pernapasan serak
• suara berderak di dada
• kehilangan email gigi
• gigi berlubang

Asma

Jika anak Anda menderita asma, mereka mungkin mengalami lebih banyak batuk dan mengi di malam hari. Ini karena saluran udara – paru-paru dan saluran pernapasan – lebih sensitif di malam hari saat anak Anda tidur. Gejala asma malam hari ini terkadang menyebabkan muntah. Ini bisa lebih buruk jika mereka juga menderita pilek atau alergi.

Anak Anda mungkin juga memiliki:

• sesak dada
• mengi
• suara siulan saat bernafas
• sulit bernafas
• kesulitan tidur atau tetap tidur
• kelelahan
• sifat mudah tersinggung
• kecemasan

Mendengkur, dengan atau tanpa sleep apnea

Jika si kecil terdengar seperti kereta barang saat tertidur, perhatikan. Anak-anak dapat mengalami dengkuran ringan hingga cukup serius karena sejumlah alasan. Beberapa penyebab ini hilang atau menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Tetapi jika mereka juga mengalami jeda pernapasan yang signifikan (biasanya saat mendengkur), mereka mungkin mengalami sleep apnea.

Jika anak Anda menderita sleep apnea, mereka mungkin harus bernapas melalui mulut, terutama di malam hari. Hal ini dapat menyebabkan tenggorokan kering, batuk – dan terkadang, muntah.

Pada beberapa anak bahkan tanpa sleep apnea, mendengkur bisa membuat sulit bernapas. Mereka mungkin terbangun tiba-tiba dengan perasaan seperti tersedak. Ini bisa memicu kepanikan, batuk, dan lebih banyak muntah.

Anak-anak yang menderita asma atau alergi mungkin lebih cenderung menjadi pendengkur karena mereka lebih sering mengalami hidung tersumbat dan saluran udara tersumbat.

Perawatan ramah anak untuk muntah di malam hari

Ingatlah bahwa muntah biasanya merupakan gejala dari sesuatu yang tidak beres. Terkadang — jika Anda beruntung — hanya satu episode muntah yang diperlukan untuk memperbaiki masalah, dan anak Anda kembali tidur dengan tenang.

Di lain waktu, muntah malam hari bisa terjadi lebih dari sekali. Mengobati penyebab kesehatan yang mendasarinya dapat membantu mengurangi atau menghentikan gejala ini. Menenangkan batuk dapat membantu menghilangkan muntah. Pengobatan rumahan termasuk menghindari:

• makanan dan minuman sebelum tidur yang dapat memicu refluks asam
• alergen seperti debu, serbuk sari, bulu, bulu binatang
• asap rokok, bahan kimia, dan polusi udara lainnya

Jika muntah tampaknya terkait dengan makan makanan tertentu, bicarakan dengan dokter anak untuk melihat apakah ini adalah makanan yang harus dihindari anak Anda.

Beri anak Anda seteguk air untuk membantu mereka tetap terhidrasi setelah muntah. Untuk anak kecil atau bayi, Anda mungkin bisa meminta mereka meminum larutan rehidrasi seperti Pedialyte. Ini bisa sangat membantu untuk bayi yang mengalami muntah atau diare yang berlangsung lebih lama dari semalam.

Anda dapat mencoba solusi rehidrasi dari toko obat setempat atau membuatnya sendiri. Mencampur:

• 4 gelas air
• 3 sampai 6 sdt. Gula
• 1/2 sdt. garam

Es loli bisa menjadi sumber hidrasi yang baik untuk anak yang lebih besar.

Muntah kadang-kadang dikaitkan dengan masalah pernapasan. Beberapa anak dengan sleep apnea memiliki rahang yang lebih kecil dan masalah mulut lainnya. Perawatan gigi atau memakai penahan mulut dapat membantu mengakhiri dengkuran.

Jika anak Anda menderita asma, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang obat terbaik dan kapan menggunakannya untuk mengurangi gejala di malam hari. Bahkan jika anak Anda belum didiagnosis menderita asma, bicarakan dengan dokter mereka jika mereka sering batuk di malam hari. Beberapa anak dengan asma tampak baik-baik saja di siang hari dan gejala utamanya – atau bahkan hanya – adalah batuk malam hari, dengan atau tanpa muntah. Anak Anda mungkin membutuhkan:

• bronkodilator untuk membuka saluran pernapasan (Ventolin, Xopenex)
• obat steroid inhalasi untuk mengurangi pembengkakan pada paru-paru (Flovent Diskus, Pulmicort)
• obat alergi (antihistamin dan dekongestan)
• imunoterapi

Kapan harus ke dokter?

Terlalu banyak muntah dapat menyebabkan dehidrasi. Ini terutama berisiko jika anak Anda juga mengalami diare. Muntah bersama dengan gejala lain juga bisa menjadi tanda infeksi serius. Hubungi dokter Anda jika anak Anda memiliki:

• batuk terus-menerus
• batuk yang terdengar seperti menggonggong
• demam dengan suhu 102°F (38,9°C) atau lebih tinggi
• darah dalam buang air besar
• sedikit atau tidak ada buang air kecil
• mulut kering
• tenggorokan kering
• sangat sakit tenggorokan
• pusing
• diare selama 3 hari atau lebih
• kelelahan atau kantuk ekstra

Dan jika anak Anda memiliki salah satu dari berikut ini, perjalanan darurat ke dokter diperlukan:

• sakit kepala parah
• sakit perut parah
• kesulitan bangun

Alat Healthline FindCare dapat memberikan pilihan di daerah Anda jika Anda belum memiliki dokter anak.

Terkadang satu-satunya reaksi terhadap sensitivitas atau alergi makanan adalah muntah. Anak Anda mungkin merasa lebih baik setelah muntah karena makanan keluar dari sistem mereka. Dalam kasus lain, alergi makanan dapat memicu gejala serius yang memerlukan perawatan medis segera.

Cari gejala seperti:

• pembengkakan pada wajah, bibir, tenggorokan
• sulit bernafas
• gatal-gatal atau ruam kulit
• gatal

Ini bisa menjadi tanda anafilaksis, reaksi alergi serius yang memerlukan perhatian medis segera.

Jika anak Anda menderita asma, periksa tanda-tanda yang menunjukkan bahwa mereka mengalami banyak kesulitan bernapas. Dapatkan perhatian medis darurat jika Anda melihat bahwa anak Anda:

• tidak berbicara atau harus berhenti berbicara untuk menarik napas
• menggunakan otot perut mereka untuk bernafas
• bernapas pendek, napas cepat (seperti terengah-engah)
• sepertinya terlalu cemas
• mengangkat tulang rusuk mereka dan mengisap perut mereka saat bernafas

Anak Anda mungkin muntah di malam hari meskipun mereka tampak baik-baik saja di siang hari. Jangan khawatir: Muntah tidak selalu merupakan hal yang buruk. Muntah adalah gejala dari beberapa penyakit kesehatan umum yang dapat muncul di malam hari saat si kecil sedang tidur. Terkadang, muntah hilang dengan sendirinya.

Dalam kasus lain, muntah malam hari mungkin lebih merupakan hal yang biasa. Jika anak Anda memiliki masalah kesehatan seperti alergi atau asma, muntah bisa menjadi tanda bahwa diperlukan perawatan lebih lanjut. Mengobati atau mencegah masalah yang mendasarinya dapat menghentikan muntah.