“Untuk memiliki dan mempertahankan, mulai hari ini, baik atau buruk, kaya atau miskin, dalam sakit dan sehat, selama kita berdua hidup.”
Saya telah mengucapkan sumpah itu dua kali dalam hidup saya.
Pernikahan pertama saya berakhir pada 2014. Sejujurnya, itu sudah hancur jauh sebelum itu. Saya kecanduan opiat selama bertahun-tahun menjelang perceraian kami.
Saya tidak pernah menyadari bahwa kecanduan saya pada pil resep dan obat lain sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa saya menderita gangguan bipolar. Saya mengatasi dengan cara yang tidak sehat dan mengejar kebahagiaan ketika itu terasa sama sekali tidak mungkin tercapai.
Gangguan bipolar yang tidak terdiagnosis dapat mendatangkan malapetaka pada semua aspek kehidupan Anda. Episode manik, dikombinasikan dengan lekas marah dan kompulsif, diikuti dengan penurunan tiba-tiba ke dalam depresi, dapat membuat hubungan apa pun tidak mungkin berkembang.
Suami saya saat ini dan saya baru saja merayakan ulang tahun ketujuh kami. Itu indah dan berantakan, dan terkadang sangat rumit.
Jalan dari sana ke sini bukanlah jalan yang sederhana
Bahkan setelah diagnosis awal saya, yang mengakhiri pernikahan pertama saya, saya masih tidak menerima kenyataan bahwa saya menderita gangguan bipolar. Saya benar-benar mengabaikan saran dari para profesional kesehatan mental.
Beberapa tahun kemudian, setelah saya menikah lagi, butuh istirahat psikotik (gejala lain dari gangguan bipolar 1) untuk sepenuhnya mendapatkan bantuan yang saya butuhkan.
Istirahat psikotik saya termasuk perjalanan semalam ke penjara ketika saya ditangkap karena kekerasan dalam rumah tangga. Saya mencakar wajah suami saya karena marah, dan ketika dia mengancam akan membawa anak-anak saya pergi, saya menelepon polisi.
Polisi datang dan dengan cepat melihat tanda-tanda pada suami saya dan tidak ada pada saya. Mereka membacakan hak saya dan hal berikutnya yang saya tahu, saya diborgol dan dibawa ke penjara.
Saya tidak bisa berpikir jernih ketika saya manik. “Bagaimana saya sampai di sini?” Saya bertanya-tanya ketika saya duduk sendirian di sel saya. Saya punya dua anak, terpisah 15 bulan. Dua di bawah dua. Saya tidak bisa mengatasinya.
Saya tidak diobati. Manik. Dan — yang terpenting — sendirian.
Setelah saya menginap, saya tanpa sadar diperiksa ke fasilitas psikiatris. Saya didiagnosis dengan bipolar untuk kedua kalinya dan akhirnya saya menganggapnya serius. Aku bisa saja kehilangan anak-anakku. Suami saya. Keluarga saya. Hubungan yang paling berarti bagiku.
Saya segera tahu bahwa saya perlu mengambil kendali atas hidup saya.
Mengambil langkah pertama
Langkah pertama bagi saya untuk sembuh adalah mengakui bahwa saya memiliki kondisi kronis.
Langkah selanjutnya termasuk:
- manajemen obat
- terapi
- mengandalkan sistem pendukung dan hubungan saya
Menerima diagnosis bipolar saya dan akhirnya mengendalikan gangguan saya menyebabkan efek riak dalam hubungan saya.
Mereka lebih stabil. Terhubung. Dan – yang terpenting – aman. Dalam penerimaan ini, saya telah belajar banyak hal untuk membantu memperkuat mereka.
Yang terpenting di antara mereka adalah mengetahui bahwa kekerasan dalam rumah tangga tidak pernah baik-baik saja.
Penyalahgunaan dalam bentuk apa pun tidak boleh ditoleransi. Salah bagi saya untuk secara fisik meletakkan tangan saya pada suami saya. Sejujurnya, saya telah menyakitinya dengan cara lain juga. Memang benar ketika mereka mengatakan bahwa kata-kata itu menyakitkan.
Memiliki gangguan bipolar bukanlah alasan untuk menyakiti orang lain. Itu bisa menjadi penjelasan, tetapi tidak pernah menjadi alasan.
Terimalah bahwa orang-orang juga akan menyakiti Anda.
Manusia itu cacat. Kami bukan individu yang sempurna. Orang juga bisa menyakiti kita secara tidak sengaja.
Perspektif sejalan dengan empati. Saya tidak bisa melihat dari sudut pandang orang lain untuk waktu yang lama. Saya terlalu terluka atau terlalu pahit untuk melihat sisi mereka, dan termakan oleh perjuangan saya sehari-hari, saya memproyeksikan perasaan saya sendiri kepada mereka.
Akhirnya, saya juga belajar menghormati janji pernikahan saya.
“Untuk lebih baik atau lebih buruk.”
Mencintai seseorang ketika keadaan baik itu mudah. Tapi mengambil saat-saat buruk dan tetap mencintainya yang membuat hubungan berkelanjutan.
“Dalam keadaan sakit dan sehat.”
Masalah seperti kondisi kesehatan kronis atau melemahkan, kecanduan, dan penyakit mental dapat menguji hubungan. Jawabannya terletak pada menemukan kekuatan untuk mendukung pasangan Anda ketika hanya salah satu dari Anda yang bisa menjadi kuat. Cinta tanpa syarat dikombinasikan dengan kasih sayang memelihara hubungan melalui kesulitan.
Bergantung pada harapan
Semua hubungan pasang surut. Ada saat senang, ada juga saat susah.
Memiliki gangguan bipolar dapat memperkuat perasaan ini. Namun, menjadi bipolar tidak selalu harus menghalangi kemitraan Anda.
Mengelola gangguan ini membutuhkan waktu, kesabaran, dan yang paling penting, harapan. Karena dalam kegelapan, harapan bisa menjadi satu-satunya jalan keluar.
Tiffany Romito memiliki gelar master dalam pendidikan khusus dan tinggal di luar Seattle, Washington, bersama suami dan empat anak laki-lakinya. Dia menikmati bekerja sebagai guru pendidikan khusus dan menulis tentang kesehatan mental melalui pengalamannya dengan gangguan bipolar. Ikuti perjalanannya di Instagram @tiffanyromito.