Membuat Jus untuk Meredakan Nyeri Rheumatoid Arthritis: Apakah Berhasil?

Jus rasa sakitnya?

Rheumatoid arthritis (RA) adalah kondisi peradangan yang menyebabkan nyeri dan kekakuan sendi. Ini dapat merusak tangan dan kaki serta mengikis tulang dari waktu ke waktu, jika tidak diobati.

Perawatan tradisional untuk mengurangi pembengkakan sendi meliputi:

  • pengobatan
  • terapi fisik
  • pembedahan

Tapi bagaimana dengan pengobatan alternatif seperti minum jus ceri atau manggis?

Teruslah membaca untuk menemukan penelitian terbaru tentang terapi alternatif untuk meredakan nyeri RA.

Ketidakpastian penelitian

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis jus tertentu dapat mengurangi pembengkakan radang sendi. Manggis merupakan buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Para peneliti telah mempelajarinya untuk efeknya pada peradangan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menemukan bahwa jus manggis mengurangi peradangan pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Tapi penelitian ini tidak dilakukan pada orang dengan RA.

Menjanjikan, tapi tidak pasti

Manggis sering dipromosikan untuk meningkatkan fleksibilitas sendi dan fungsi sistem kekebalan tubuh. The Mayo Clinic melaporkan bahwa penelitian tentang minum jus manggis untuk meredakan nyeri dan pembengkakan radang sendi sangat menggembirakan, meskipun tidak pasti. FDA belum menyetujui jus manggis sebagai aman atau efektif.

memetik ceri?

Para peneliti telah mempelajari ceri untuk kemungkinan sifat anti-inflamasinya. Penelitian ini sebagian besar berfokus pada osteoartritis (OA), daripada RA.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Tulang Rawan Osteoarthritis, jus ceri ditemukan untuk membantu nyeri lutut pada pasien dengan OA. Para peneliti mencatat bahwa hasil ini tidak “secara signifikan lebih besar” daripada yang terlihat pada pasien yang memakai plasebo.

Membantu OA

Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Food Studies melaporkan bahwa jus ceri asam dapat membantu mengurangi peradangan akibat OA.

Studi ini menemukan bahwa wanita berusia 40 hingga 70 tahun yang minum jus ceri mengalami penurunan rasa sakit dan peradangan yang signifikan secara statistik dibandingkan mereka yang menerima plasebo.

Para peneliti menekankan pentingnya mengevaluasi pengobatan alternatif seperti jus ceri dalam mengelola arthritis.

Juri keluar

Tidak ada cukup bukti konklusif untuk menyarankan minum jus ceri sebagai pengobatan untuk nyeri arthritis.

Jus ceri tampaknya bermanfaat dalam meredakan gejala tertentu, seperti kekakuan. Hal ini terutama berlaku untuk OA.

Menurut Arthritis Foundation (AF), penelitian juga menemukan bahwa jus ceri dapat membantu mengendalikan serangan asam urat, bentuk arthritis yang menyakitkan dan berpotensi melumpuhkan.

Bagaimana dengan cuka sari apel?

Beberapa pendukung jus untuk meredakan nyeri arthritis merekomendasikan cuka sari apel. AF memperingatkan bahwa saran ini tidak berdasar secara ilmiah, karena cuka sari apel tidak mengandung cukup beta karoten untuk meredakan RA. Beta karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, dan dianggap membantu mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya.

Yang kurus di jus

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis jus tertentu mengurangi nyeri radang sendi. Banyak dari penelitian ini tidak meyakinkan atau belum dilakukan pada orang dengan RA, dan klaim bahwa jus mengandung sifat pengurang rasa sakit belum terbukti. Sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda ingin mencari pengobatan alternatif untuk RA.

Johns Hopkins Medicine mendorong orang yang hidup dengan RA untuk memasukkan buah ke dalam makanan mereka. Buah-buahan mengandung vitamin dan mineral penting yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News