Membongkar 5 Kesalahpahaman Umum Tentang ADHD

Lima mitos tentang ADHD ini harus dihilangkan sekarang.

Sayangnya, seperti halnya dengan banyak kondisi kesehatan lainnya, ada banyak kesalahpahaman seputar ADHD.

Kesalahpahaman tentang kondisi ini berbahaya bagi orang-orang di dalam komunitas. Mereka dapat mengakibatkan masalah seperti keterlambatan dalam diagnosis dan mengakses pengobatan, belum lagi membuat orang merasa disalahpahami.

Ambil pasien saya Vanessa. Dia menghabiskan bertahun-tahun berjuang di sekolah, baik di sekolah menengah dan perguruan tinggi. Selama tahun-tahun itu, dia tidak dapat menyimpan informasi yang telah dia pelajari selama berjam-jam dan terus-menerus merasa cemas memikirkan hal-hal yang harus dia lakukan.

Tidak sampai dia mencari bantuan psikiater saat kuliah dan didiagnosis dengan ADHD, dia mengerti mengapa ini terjadi padanya.

Seandainya Vanessa didiagnosis pada usia lebih dini, dia mungkin telah diberi alat yang tepat untuk membantunya melalui sekolah.

Menurut National Alliance of Mental Illness (NAMI), sekitar 9 persen anak-anak menderita ADHD, sementara sekitar 4 persen orang dewasa memilikinya. Kemungkinan Anda mengenal seseorang dengan kondisi tersebut.

Mengingat bulan Mei menjadi bulan Kesadaran Kesehatan Mental, saya telah mengumpulkan lima mitos tentang ADHD yang perlu dihilangkan sekarang, dengan harapan dapat menjelaskan realitas kondisi ini.

Mitos 1: Anak perempuan tidak terkena ADHD

Secara umum, anak perempuan tidak terlalu hiperaktif seperti anak laki-laki atau menunjukkan banyak masalah perilaku dibandingkan dengan anak laki-laki, sehingga orang sering tidak mengenali ADHD pada anak perempuan.

Akibatnya, anak perempuan adalah lebih kecil kemungkinannya dirujuk untuk evaluasi ADHD.

Masalah dengan mitos ini adalah, karena anak perempuan dengan ADHD sering tidak diobati, kondisi mereka dapat berkembang, meningkatkan masalah dengan:

  • suasana hati
  • kecemasan
  • kepribadian antisosial
  • gangguan komorbiditas lainnya di masa dewasa

Karena alasan inilah sangat penting untuk meningkatkan kemampuan kita untuk mengidentifikasi anak perempuan dengan ADHD dan memberi mereka dukungan yang mereka butuhkan.

Mitos 2: Pola asuh yang buruk menyebabkan ADHD

Beberapa pasien dewasa saya dengan ADHD akan membawa orang tua mereka ke janji mereka. Selama sesi ini, saya sering menemukan bahwa orang tua akan berbagi rasa bersalah mereka berharap mereka bisa berbuat lebih banyak untuk membantu anak mereka berhasil dan mengendalikan gejala mereka.

Ini sering berasal dari mitos bahwa “pengasuhan yang buruk” menyebabkan ADHD.

Tapi kenyataannya, ini tidak terjadi. Meskipun struktur penting bagi orang dengan ADHD, hukuman konstan untuk gejala seperti melontarkan kata-kata, kegelisahan, hiperaktif, atau impulsif dapat lebih merugikan dalam jangka panjang.

Tetapi karena banyak yang akan melihat perilaku seperti ini sebagai anak yang “kurang sopan”, orang tua sering kali mendapati diri mereka dihakimi karena tidak mampu mengendalikan anak mereka.

Inilah sebabnya mengapa intervensi profesional seperti psikoterapi dan obat-obatan sering diperlukan.

Mitos 3: Orang dengan ADHD malas

Banyak pasien saya dengan ADHD menjelaskan bahwa mereka sering dituduh malas, yang membuat mereka merasa bersalah karena tidak produktif dan termotivasi seperti yang diharapkan orang lain.

Orang dengan ADHD cenderung membutuhkan lebih banyak struktur dan pengingat untuk menyelesaikan sesuatu – terutama kegiatan yang membutuhkan upaya mental yang berkelanjutan.

Tetapi karena gejala ADHD dapat bermanifestasi sebagai ketidaktertarikan, disorganisasi, dan kurangnya motivasi kecuali jika itu terkait dengan aktivitas yang benar-benar mereka sukai, ini mungkin disalahartikan sebagai kemalasan.

Namun, kenyataannya adalah bahwa orang dengan ADHD benar-benar ingin sukses tetapi mungkin berjuang untuk memulai dan menyelesaikan apa yang orang lain anggap sebagai tugas “sederhana”.

Bahkan memilah-milah surat atau menjawab email dapat menjadi hal yang menakutkan karena membutuhkan lebih banyak energi mental yang berkelanjutan untuk seseorang dengan kondisi ini.

Mitos ini bisa sangat berbahaya karena penilaian ini dapat membuat orang merasa gagal, yang dapat berkembang menjadi harga diri yang buruk dan kurang percaya diri untuk mengejar usaha dalam hidup.

Mitos 4: Memiliki ADHD ‘tidak terlalu serius’

Meskipun ADHD tidak mengancam jiwa, itu dapat memiliki implikasi serius pada kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Dibandingkan dengan populasi umum, orang dengan ADHD lebih cenderung memiliki:

  • kecemasan
  • gangguan mood dan penggunaan zat

Sementara itu, satu pengalaman umum di antara pasien saya dengan ADHD adalah sulit untuk memenuhi tanggung jawab pekerjaan, dan mereka terus-menerus dipantau atau dalam masa percobaan.

Ini berarti mereka terus-menerus hidup dalam ketakutan akan kehilangan pekerjaan dan tidak mampu memenuhi kebutuhan finansial, yang dapat berdampak buruk pada kehidupan pribadi mereka.

Orang dengan ADHD mungkin memerlukan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tugas agar dapat berkembang. Sayangnya, sementara akomodasi semacam ini mungkin tersedia di lingkungan pendidikan — pikirkan waktu ujian yang lebih lama atau ruang ujian yang tenang — majikan mungkin tidak mau mengakomodasi.

Mitos 5: ADHD bukanlah gangguan medis yang nyata

Penelitian telah menunjukkan perbedaan antara otak dengan ADHD dan yang tidak, selain perbedaan dalam cara bahan kimia otak seperti dopamin, norepinefrin, dan glutamat beroperasi.

Bagian otak yang terlibat dalam ADHD memainkan peran penting dalam “fungsi eksekutif” kita, seperti:

  • perencanaan
  • pengorganisasian
  • memulai tugas

Studi kembar juga menunjukkan bahwa ADHD memiliki komponen genetik, di mana pada kembar identik, jika satu kembar memiliki ADHD, yang lain kemungkinan juga memilikinya.

Seperti berdiri, individu dengan ADHD sering dinilai dan diberi label tidak adil. Selain itu, mereka sering menemukan:

  • akomodasi tidak dibuat agar mereka berhasil
  • mereka tidak didiagnosis cukup dini
  • mereka melawan orang-orang di masyarakat yang tidak percaya bahwa ADHD adalah suatu kondisi

Untuk alasan ini dan banyak lagi, mitos seputar ADHD perlu dihilangkan jika kita ingin meningkatkan kesadaran tentang kondisi ini dan memberi orang-orang dalam komunitas apa yang mereka butuhkan untuk berhasil dalam semua aspek kehidupan mereka.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita ADHD, Anda dapat menemukan informasi dan dukungan lebih lanjut di sini.


Vania Manipod, DO, adalah seorang psikiater bersertifikat, asisten profesor klinis psikiatri di Western University of Health Sciences, dan saat ini dalam praktik swasta di Ventura, California. Dia percaya pada pendekatan holistik untuk psikiatri yang menggabungkan teknik psikoterapi, diet, dan gaya hidup, di samping manajemen pengobatan bila diindikasikan. Dr. Manipod telah membangun pengikut internasional di media sosial berdasarkan karyanya untuk mengurangi stigma kesehatan mental, terutama melalui Instagram/a> dan blognya, Freud & Fashion. Selain itu, ia telah berbicara secara nasional tentang topik-topik seperti kelelahan, cedera otak traumatis, dan media sosial.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News