Memahami Pola Kesemutan MS

Mengapa orang dengan MS mungkin kesemutan?

Di MS, sel-sel sistem kekebalan menyerang zat yang disebut myelin. Myelin melapisi saraf SSP Anda, yang meliputi otak dan sumsum tulang belakang Anda.

Serangan oleh sistem kekebalan ini menyebabkan kerusakan pada myelin serta saraf di bawahnya. Hal ini dapat menyebabkan pensinyalan saraf menjadi lebih lambat atau terganggu.

Pensinyalan saraf adalah cara otak Anda mengirim dan menerima informasi dari bagian lain tubuh Anda. Ketika jalur saraf rusak, otak mungkin tidak menerima informasi sensorik secara normal.

Ketika ini terjadi, berbagai gejala sensorik dapat terjadi. Diperkirakan sekitar 80 persen orang dengan MS mengalami gejala sensorik, yang meliputi mati rasa dan kesemutan. Istilah medis untuk sensasi ini adalah paresthesia.

Mati rasa dan kesemutan sering dilaporkan sebagai gejala awal MS. Dalam beberapa kasus, ini mungkin gejala pertama yang Anda perhatikan. Namun, itu juga bisa terjadi pada setiap tahap MS.

Seperti apa rasanya MS kesemutan?

Mati rasa adalah hilangnya atau tumpulnya sensasi. Ini berarti Anda mungkin tidak dapat merasakan sentuhan ringan, nyeri, atau perubahan suhu.

Mati rasa dapat menyebabkan kesulitan dengan aktivitas sehari-hari. Misalnya, seseorang dengan jari mati rasa mungkin kesulitan mengambil benda atau menulis. Atau, seseorang dengan kaki mati rasa dapat mengalami kesulitan berjalan.

Mati rasa biasanya terjadi bersamaan dengan sensasi kesemutan. Anda mungkin pernah merasakan sensasi ini jika lengan atau kaki Anda pernah “tertidur” dengan diletakkan pada posisi tertentu terlalu lama.

Kesemutan mungkin juga terasa seperti:

• Pin dan jarum
• tusukan
• pembakaran
• gatal
• merangkak kulit

Intensitas sensasi ini dapat sangat bervariasi antar individu. Beberapa mungkin hanya mengalami mati rasa ringan atau kesemutan. Sebaliknya, orang lain mungkin mengalami mati rasa dan kesemutan yang secara signifikan memengaruhi kemampuan mereka untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Dimana itu terjadi?

Tempat umum untuk mati rasa dan kesemutan dengan MS meliputi:

• lengan
• kaki
• menghadapi
• batang tubuh

Sensasi ini dapat memengaruhi satu atau kedua sisi tubuh Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin hanya mempengaruhi bagian kulit tertentu dan bukan seluruh bagian tubuh.

Saat mati rasa terjadi di seluruh tubuh atau di sekitar anggota tubuh, rasanya seperti diremas. Anda mungkin melihat ini disebut sebagai “pelukan MS”.

Kapan itu terjadi?

Seringkali terasa seperti mati rasa dan kesemutan muncul secara spontan. Ini berarti tidak ada pemicu yang jelas.

Seperti disebutkan sebelumnya, sensasi yang berubah seperti mati rasa dan kesemutan seringkali merupakan tanda awal MS. Namun, sensasi ini bisa datang atau pergi kapan saja.

Ada kemungkinan mati rasa dan kesemutan bisa terjadi selama MS kambuh. Faktanya, sebuah studi tahun 2017 terhadap 5.311 orang dengan MS menemukan bahwa 70 persen dilaporkan mengalami mati rasa dan kesemutan saat kambuh.

Apa gejala MS awal umum lainnya?

Mati rasa dan kesemutan bukan satu-satunya gejala awal MS yang mungkin Anda alami. Lainnya termasuk:

• perasaan lemah atau lelah
• pusing atau kehilangan keseimbangan
• kekakuan otot yang mungkin terjadi dengan kejang otot
• rasa sakit di tungkai, dada, atau wajah

• masalah dengan penglihatan, seperti penglihatan kabur atau penglihatan ganda

• kesulitan dengan kontrol kandung kemih atau usus
• masalah dengan pemikiran atau ingatan

Apa lagi itu?

Mati rasa dan kesemutan bisa disebabkan oleh hal lain selain MS. Terkadang, jika Anda terlalu lama berada dalam postur tertentu, anggota tubuh Anda akan mati rasa, seperti saat lengan atau kaki Anda tertidur. Tapi ada penyebab lain yang lebih serius juga.

Kondisi medis

Kondisi medis selain MS yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan antara lain:

• diabetes
• hipotiroidisme
• migrain
• kejang

• stroke atau transient ischemic attack (TIA)

• kondisi autoimun seperti rheumatoid arthritis dan lupus
• fibromyalgia
• fenomena Raynaud
• cedera yang mempengaruhi sistem saraf
• tumor yang mempengaruhi otak atau sumsum tulang belakang
• gangguan kecemasan
• penggunaan alkohol berat
• paparan zat beracun seperti logam berat atau karbon monoksida

Kesemutan juga bisa disebabkan oleh infeksi, seperti:

• herpes zoster
• Penyakit Lyme
• HIV
• sipilis

Saraf juga bisa menjadi terkompresi atau terperangkap karena kondisi seperti:

• sindrom terowongan karpal
• linu panggul
• radikulopati

Juga, kekurangan vitamin berikut dapat menyebabkan kesemutan:

• B1
• B6
• B12

Obat-obatan

Obat atau terapi tertentu terkadang dapat menyebabkan efek samping sensorik, termasuk:

• obat antiretroviral
• obat anti kejang
• antibiotik
• pengobatan kanker seperti kemoterapi dan terapi radiasi

Mencari perhatian medis untuk kesemutan

Buat janji temu dengan profesional medis untuk mati rasa atau kesemutan yang:

• berkembang setelah cedera
• terjadi tanpa sebab yang jelas dan menetap atau terus muncul kembali
• terjadi bersamaan dengan gejala awal MS lainnya

Bagaimana pengobatan MS?

Pengobatan MS tergantung pada gejala dan perjalanan penyakit Anda. Ini dapat mencakup hal-hal seperti:

• Terapi pengubah penyakit. Obat-obatan ini dapat disuntikkan atau diminum sebagai pil. Mereka digunakan untuk membantu memperlambat perkembangan MS. Jenis obat khusus yang digunakan akan bergantung pada jenis MS yang Anda miliki.
• Kortikosteroid. Kortikosteroid dapat digunakan untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan kekambuhan MS. Dalam beberapa kasus, mereka dapat digunakan untuk membantu mengelola gejala seperti mati rasa dan kesemutan.
• Pertukaran plasma. Pertukaran plasma adalah pengobatan potensial untuk kekambuhan MS pada orang yang tidak merespon pengobatan kortikosteroid dengan baik.
• Pengobatan gejala individu. Dokter Anda juga akan mengambil langkah-langkah untuk mengobati gejala MS individu. Pilihan pengobatan potensial meliputi:
  • obat resep untuk mengobati hal-hal seperti mati rasa dan kesemutan, nyeri, dan kejang otot

  • terapi fisik atau okupasi untuk membantu mobilitas, keseimbangan, atau melakukan tugas sehari-hari

  • alat bantu seperti tongkat atau walker untuk membantu mobilitas
  • perubahan gaya hidup seperti meningkatkan aktivitas fisik dan mencoba teknik relaksasi

  • psikoterapi untuk membantu mengatasi gejala MS

• Terapi komplementer: Beberapa terapi komplementer, seperti pijat refleksi, suplemen vitamin D, dan terapi magnet, dapat membantu MS. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian.

Apakah ada yang bisa saya lakukan di rumah?

Jika Anda mengalami mati rasa dan kesemutan, perawatan di rumah berikut dapat membantu meredakan atau mencegah gejala Anda:

• Jadilah aktif. Memindahkan area yang terkena dapat membantu mengurangi mati rasa dan kesemutan dalam beberapa kasus. Berolahraga secara teratur juga dapat membantu mencegah gejala berulang.
• Makan makanan yang sehat. Pola makan yang sehat dan seimbang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu mengurangi kemungkinan kekurangan vitamin, yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan.
• Batasi asupan alkohol. Penggunaan alkohol berat dapat menyebabkan atau berkontribusi pada mati rasa dan kesemutan. Jika Anda minum alkohol, coba kurangi jumlahnya untuk melihat apakah itu membantu gejala Anda.
• Santai. Stres dapat memperburuk gejala Anda, jadi carilah cara untuk rileks, seperti yoga atau meditasi.
• Obat bebas (OTC). Mungkin saja mati rasa dan kesemutan bisa terjadi dengan rasa sakit. Mengambil obat OTC seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil, Motrin) dapat meringankan gejala ini.

Ingatlah bahwa pengobatan rumahan ini bukanlah pengganti untuk menemui seorang profesional medis. Jika Anda memiliki gejala yang konstan, berulang, atau mengkhawatirkan, dapatkan bantuan medis.

Apa yang terjadi selanjutnya?

Setelah Anda membuat janji dengan dokter untuk mati rasa dan kesemutan, persiapkan kunjungan Anda dengan:

• melacak gejala Anda dan menuliskan seperti apa rasanya, area spesifik tubuh Anda di mana itu terjadi, dan kapan itu terjadi
• tuliskan obat, vitamin, atau suplemen herbal apa pun yang Anda konsumsi
• daftar riwayat kondisi kesehatan pribadi atau keluarga
• menyiapkan pertanyaan untuk dokter

Untuk mendiagnosis penyebab gejala Anda, dokter terlebih dahulu akan melakukan pemeriksaan fisik dan meninjau riwayat kesehatan Anda. Mereka kemudian akan melakukan pemeriksaan neurologis untuk mengevaluasi hal-hal berikut:

• refleks dan koordinasi
• indra seperti penglihatan dan sentuhan
• kekuatan
• keseimbangan
• pidato

Mereka kemudian dapat memesan tes tambahan, yang dapat mencakup:

• tes darah untuk memeriksa kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti diabetes, penyakit tiroid, atau kekurangan vitamin

• pencitraan, seperti pemindaian MRI atau CT, untuk membuat gambar otak atau sumsum tulang belakang Anda
• tusukan lumbal untuk mencari penanda yang terkait dengan MS atau kondisi neurologis lainnya

• studi konduksi saraf untuk menilai seberapa cepat impuls listrik berjalan melalui saraf Anda

Perawatan khusus untuk mati rasa dan kesemutan bergantung pada penyebabnya. Setelah membuat diagnosis, dokter Anda mengembangkan rencana perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Bawa pulang

Mati rasa dan kesemutan umum terjadi pada MS. Ini sering kali merupakan salah satu gejala yang paling awal dilaporkan, tetapi dapat terjadi kapan saja selama kondisi tersebut.

Sensasi ini paling sering terjadi pada tungkai, wajah, atau batang tubuh. Mereka dapat berkisar dalam intensitas dari ringan sampai berat. Gejala awal MS lainnya dapat mencakup — tetapi tidak terbatas pada — kelelahan, nyeri, dan kekakuan otot.

Banyak kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan, beberapa di antaranya bisa menjadi serius. Bicaralah dengan dokter jika Anda mengalami mati rasa dan kesemutan yang konstan, terus-menerus, atau terjadi dengan gejala lain yang mengkhawatirkan.