Apa itu minyak kelor?
Minyak kelor berasal dari biji Moringa oleifera, pohon kecil asli pegunungan Himalaya. Hampir semua bagian pohon kelor, termasuk biji, akar, kulit kayu, bunga, dan daunnya, dapat digunakan untuk tujuan nutrisi, industri, atau pengobatan.
Untuk alasan ini, kadang-kadang disebut sebagai “pohon ajaib.” Ini juga disebut pohon paha, mengacu pada bentuk polong bijinya.
Biji kelor memiliki kandungan minyak yang tinggi dan mengandung banyak senyawa nutrisi, antara lain lemak tak jenuh tunggal, protein, sterol, dan tokoferol. Minyak kelor diproduksi melalui berbagai proses industri, termasuk ekstraksi pelarut dan pengepresan dingin.
Ini tersedia sebagai minyak esensial dan sebagai minyak goreng. Ini juga merupakan bahan dalam produk rambut dan kulit.
Kegunaan dan manfaat minyak kelor
Minyak kelor telah digunakan sebagai obat tradisional dan sebagai bahan kosmetik topikal sejak zaman kuno. Saat ini, minyak kelor diproduksi untuk berbagai keperluan pribadi dan industri.
- Minyak goreng. Minyak kelor kaya akan protein dan asam oleat, lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Saat digunakan untuk memasak, ini merupakan alternatif yang ekonomis dan bergizi untuk minyak yang lebih mahal. Ini menjadi makanan pokok nutrisi yang tersebar luas di daerah rawan pangan di mana pohon kelor ditanam.
- Pembersih dan pelembab topikal. Asam oleat minyak kelor membuatnya bermanfaat bila digunakan secara topikal sebagai agen pembersih, dan sebagai pelembab untuk kulit dan rambut.
-
Manajemen kolesterol. Minyak kelor yang dapat dimakan mengandung sterol, yang telah
ditampilkan untuk menurunkan LDL atau kolesterol “jahat”. - Antioksidan. Beta-sitosterol, fitosterol yang ditemukan dalam minyak kelor, mungkin memiliki manfaat antioksidan dan antidiabetes, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.
- Antiinflamasi. Minyak kelor mengandung beberapa senyawa bioaktif yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, baik saat dikonsumsi maupun digunakan secara topikal. Ini mungkin membuat minyak kelor bermanfaat untuk jerawat. Senyawa tersebut antara lain tokoferol, katekin, kuersetin, asam ferulat, dan zeatin.
Produk minyak kelor
Minyak kelor dapat ditemukan sebagai:
- Minyak goreng yang akan digunakan untuk menggoreng dan memanggang.
- Minyak atsiri untuk digunakan secara topikal pada kulit dan rambut. Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum digunakan.
- Bahan dalam produk perawatan kulit dan rambut, seperti sabun, pembersih cair, hydrating toner, minyak pijat, sampo, dan kondisioner rambut.
Tips memilih minyak kelor
Minyak kelor kadang-kadang disebut sebagai minyak behen, atau minyak ben, karena kandungan asam behenatnya.
- Tentukan apakah itu minyak pembawa atau minyak esensial. Selalu perhatikan apakah minyak yang Anda beli adalah minyak pembawa atau minyak esensial. Seperti minyak esensial lainnya, minyak esensial kelor harus dicampur dengan minyak pembawa sebelum digunakan secara topikal. Minyak esensial kelor mungkin tidak dapat dimakan dan tidak boleh dikonsumsi secara internal.
- Pilih minyak food grade yang diperas dingin untuk memasak. Beberapa bentuk minyak kelor diproduksi dalam jumlah besar melalui ekstraksi pelarut, untuk digunakan sebagai bahan bakar atau sebagai pelumas mesin. Jika Anda berencana menggunakan minyak kelor untuk memasak atau dioleskan pada kulit, carilah minyak yang diperas dingin, organik, dan diberi label untuk tujuan tersebut.
- Periksa bagaimana itu diproduksi. Cari juga produsen yang transparan tentang sumber dan produksi produknya.
- Lihatlah warna minyak dan kejernihannya. Carilah minyak yang berwarna kuning pucat dengan sedikit aroma kacang. Beberapa merek botolan mungkin mengandung sedikit minyak kelor.
Minyak kelor untuk rambut dan kulit
Ada produk yang diproduksi secara komersial, seperti: Herbal Essences Golden Moringa Oil untuk rambut, yang dapat memberikan manfaat yang mudah diakses.
Anda juga dapat membuat perawatan minyak kulit atau rambut dengan minyak esensial kelor.
Untuk rambut
Bahan
- 2 cangkir minyak pembawa, seperti minyak almond, yang memiliki sifat melembapkan
- 5 hingga 10 tetes minyak kelor
- 5 hingga 10 tetes minyak esensial yang bermanfaat, seperti lavender atau minyak pohon teh
Belanja minyak kelor on line.
Petunjuk arah
- Campur minyak bersama-sama dalam mangkuk kaca atau botol.
- Oleskan ke rambut, pijat ke akar.
- Tutupi rambut, dan biarkan semalaman.
- Sampo dan kondisikan rambut seperti biasa.
- Anda juga dapat memanaskan campuran ini selama beberapa detik dalam microwave, sebelum menerapkan. Beberapa orang menyukai aroma tinggi yang dihasilkan oleh pemanasan pada minyak.
Untuk kulit
Petunjuk arah
- Gunakan bahan yang sama dengan perawatan rambut. Cobalah bereksperimen dengan minyak pembawa dan minyak esensial yang berbeda untuk memvariasikan aroma.
- Pijat lembut ke kulit Anda di wajah atau tubuh.
- Tissue dari kelebihan apapun.
Minyak kelor memiliki umur simpan yang relatif lama hingga sekitar 1 tahun. Namun, Anda harus menyimpan campuran minyak apa pun dalam gelas pada suhu kamar, di tempat yang gelap, untuk mencegahnya menjadi tengik.
Daun kelor vs minyak
Seluruh pohon kelor digunakan untuk berbagai keperluan. Perlu diingat bahwa minyak kelor hanya berasal dari bijinya, bukan dari daun atau bunganya.
Beberapa manfaat kelor yang diklaim mungkin tidak berasal dari minyaknya, tetapi dari bentuk lain, seperti bubuk daun.
Sebagai contoh,
Menelan kulit kayu, daun, dan bunga pohon kelor dapat menyebabkan kontraksi rahim yang cukup parah hingga menyebabkan keguguran. Minyak kelor belum dikaitkan dengan risiko ini. Namun, penting untuk mendiskusikan penggunaan minyak kelor dengan dokter Anda, terutama saat mencoba untuk hamil dan selama kehamilan.
Minyak kelor food grade adalah lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang tinggi protein dan senyawa lainnya. Sebagai minyak esensial, kelor memiliki manfaat untuk melembabkan dan membersihkan kulit. Hal ini juga dapat digunakan untuk jerawat dan sebagai perawatan rambut pelembab.
