Manajemen Nyeri RA: Apa yang Harus Ditanyakan kepada Dokter Anda

pengantar

Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun. Ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel-sel yang melapisi sendi Anda. Sendi Anda menjadi kaku, bengkak, dan nyeri. Jika Anda tidak mengendalikan peradangan, Anda mungkin mengalami kelainan bentuk.

RA bisa progresif. Ini berarti bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Kerusakan sendi terjadi ketika sel-sel lapisan sendi yang meradang merusak tulang. Peradangan juga bisa membuat tendon di sekitar persendian menjadi lemah. Tidak ada obat untuk RA, tetapi perawatan dapat meringankan gejala dan mencegah penyakit menjadi lebih buruk. Berikut adalah beberapa pertanyaan dan topik untuk dibicarakan dengan dokter Anda sehingga mereka dapat membantu membuat perawatan Anda seefektif mungkin.

pertanyaan

Kenapa RA sakit?

Peradangan dari RA menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan. Nodul dapat terbentuk pada titik-titik tekanan, seperti siku Anda. Ini dapat terjadi hampir di mana saja di tubuh Anda. Nodul ini bisa menjadi lunak dan nyeri.

Apa saja pilihan medis saya untuk mengatasi rasa sakit?

Dokter Anda akan membahas beberapa strategi untuk mengelola rasa sakit Anda. Ini termasuk resep dan obat bebas serta perawatan medis lainnya. Semua obat ini memiliki serangkaian efek sampingnya sendiri. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko dan manfaatnya.

pereda nyeri

Anda mungkin sudah memiliki obat antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID, di lemari obat Anda. Obat-obatan ini termasuk penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin atau Advil) dan naproxen (Aleve). Obat-obatan ini baik untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.

Acetaminophen (Tylenol) juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak akan membantu peradangan. Ini dapat digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan NSAID.

DMARDs dan biologis

Obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs) bekerja dengan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan rasa sakit. Obat ini sebenarnya memperlambat perkembangan RA dan dapat mencegah kerusakan permanen. Obat biologis secara khusus menargetkan sel-sel sistem kekebalan dan molekul pro-inflamasi yang terlibat dalam peradangan.

Pelajari lebih lanjut: Daftar DMARDs rheumatoid arthritis »

Suntikan kortikosteroid

Kortikosteroid dapat disuntikkan langsung ke dalam sendi. Mereka dapat menghilangkan rasa sakit dan peradangan selama berminggu-minggu pada suatu waktu. Suntikan titik pemicu melibatkan penyuntikan obat mati rasa ke otot Anda. Mereka dapat membantu dengan nyeri otot terkait RA.

Pengobatan alternatif

Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke praktisi yang berspesialisasi dalam pilihan pengobatan alternatif. Perawatan alternatif termasuk pijat, akupunktur, atau stimulasi saraf listrik topikal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko apa pun yang terlibat dalam perawatan alternatif. Juga tanyakan tentang hasil yang mungkin Anda harapkan dari perawatan.

Apa yang dapat saya lakukan dalam kehidupan saya sehari-hari untuk membantu mengatasi rasa sakit?

Meskipun obat-obatan seringkali merupakan pengobatan lini pertama untuk RA, ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan rasa sakit dan gejala Anda. Terkadang, perubahan sederhana pada rutinitas Anda dapat membuat perbedaan besar dalam tingkat rasa sakit Anda.

Mengganti gadget rumah tangga dapat mempermudah aktivitas sehari-hari di tangan Anda. Misalnya, gagang pintu tuas dan pembuka kaleng listrik lebih mudah daripada kenop pintu dan pembuka kaleng manual. Tanyakan kepada dokter Anda tentang gadget dan alat lain yang dapat membuat tugas sehari-hari Anda lebih mudah.

Alat bantu seperti tongkat atau alat bantu jalan dapat mengurangi beban dan tekanan pada persendian di tubuh bagian bawah. Tanyakan kepada dokter Anda apakah salah satu dari ini adalah pilihan yang baik untuk gaya hidup Anda.

Coba atur ulang lemari dan lemari Anda. Menempatkan item yang paling sering Anda gunakan dalam jangkauan berarti Anda bisa mendapatkannya tanpa membungkuk atau tegang. Anda juga dapat mencoba mengubah jadwal Anda. Manfaatkan saat-saat Anda merasa paling baik dan selesaikan sesuatu selama waktu itu. Tidur siang di siang hari untuk membantu Anda menghindari kelelahan.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa lagi yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengatasi rasa sakit Anda.

Bagaimana saya harus berolahraga?

Anda mungkin tahu bahwa melakukan aktivitas apa pun secara berlebihan dapat membuat persendian terasa nyeri dan nyeri. Namun, mungkin mengejutkan mengetahui bahwa duduk atau berbaring diam untuk waktu yang lama dapat membuat persendian menjadi lebih kaku dan nyeri. Tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis olahraga apa yang aman untuk Anda. Juga tanyakan kepada mereka bentuk kebugaran mana yang paling efektif untuk RA Anda.

Secara umum, latihan berdampak rendah atau tanpa dampak adalah pilihan yang baik untuk memperkuat otot dan mengendurkan sendi. Aerobik air dan berenang adalah pilihan yang baik. Cari tahu apakah ada kelas latihan di daerah Anda. Jika tidak, tanyakan kepada dokter Anda bagaimana Anda bisa berolahraga di rumah. Peregangan lembut juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Sebagai bonus, Anda bahkan bisa menurunkan berat badan. Penurunan berat badan dapat membuat perbedaan besar dalam jumlah tekanan pada persendian Anda dan dapat membantu meringankan rasa sakit Anda.

Bawa pulang

Rasa sakit bisa menjadi bagian dari RA, tetapi itu tidak berarti itu harus mengendalikan hidup Anda. Pikirkan tentang cara lain Anda dapat membuat tugas sehari-hari lebih mudah. Jangan takut untuk bertanya kepada dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat mengelola rasa sakit RA Anda dan mempertahankan kualitas hidup Anda. Baik obat-obatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu menjaga gejala RA Anda tetap terkendali.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt