Latihan Pembunuh: Anafilaksis yang Diinduksi Latihan

Apa itu anafilaksis?

Anda mungkin mengenal seseorang yang sangat alergi terhadap sesuatu, seperti kacang atau sengatan lebah. Alergi ini dapat menyebabkan anafilaksis, sejenis reaksi parah yang memengaruhi seluruh tubuh Anda. Ini terjadi dengan cepat dan dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

Dalam kasus yang jarang terjadi, anafilaksis disebabkan oleh aktivitas fisik. Kombinasi olahraga dan faktor lain yang berkontribusi seperti makanan, kondisi cuaca, atau obat-obatan dapat menyebabkan anafilaksis yang diinduksi oleh olahraga.

Secara harfiah alergi terhadap olahraga

Latihan yang lebih kuat biasanya disalahkan untuk anafilaksis yang diinduksi oleh latihan. Namun, itu bisa terjadi selama aktivitas fisik apa pun, seperti menyapu daun atau merobeknya di lantai dansa.

Makan makanan tertentu sebelum berolahraga dapat menyebabkan reaksi alergi. Kacang tanah, kerang, tomat, jagung, dan gandum berhubungan dengan anafilaksis akibat olahraga, meskipun makanan apa pun bisa menjadi pemicunya. Ini disebut sebagai anafilaksis yang diinduksi oleh olahraga yang bergantung pada makanan.

Obat-obatan tertentu seperti aspirin dan anti-peradangan dapat memicu reaksi serta dapat suhu ekstrim, kelembaban, dan perubahan hormonal.

Gejala

Gejala bisa datang tiba-tiba. Mereka mungkin ringan pada awalnya tetapi dapat berakselerasi dengan cepat. Gejala umum meliputi:

  • gatal-gatal
  • mual
  • pusing
  • pembengkakan
  • kram
  • diare
  • batuk, mengi, atau kesulitan bernapas

Ini dapat berubah menjadi situasi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perhatian medis segera. Kasus yang parah dapat berkembang menjadi syok, kehilangan kesadaran, dan henti napas atau jantung.

Apa yang harus dilakukan

Hentikan apa yang Anda lakukan dan istirahatlah jika Anda merasakan gejala awal anafilaksis akibat olahraga. Terkadang hanya itu yang dibutuhkan.

Hubungi 911 segera jika gejala meningkat pada Anda atau seseorang di dekat Anda. Tanda-tanda peningkatan syok anafilaksis meliputi:

  • kulit pucat dan lembap
  • lemah, nadi cepat
  • masalah pernapasan
  • kebingungan dan kehilangan kesadaran

Jika orang tersebut memiliki obat darurat seperti auto-injector epinefrin, Anda mungkin perlu membantu mengelolanya. Jangan mencoba memberikan obat oral kepada seseorang yang tidak dapat bernapas. Mungkin perlu untuk memulai CPR sambil menunggu petugas tanggap darurat. Jika Anda tidak tahu cara melakukan CPR, cobalah mencari seseorang yang tahu.

Perawatan darurat

Tim medis darurat akan mencoba membantu orang tersebut bernapas dan menjaga detak jantungnya. Mereka mungkin menggunakan adrenalin, atau epinefrin, untuk mengurangi respons alergi tubuh.

Responden darurat juga dapat menggunakan antihistamin intravena atau kortison untuk mengurangi peradangan di saluran udara. Reaksi alergi dapat menyebabkan saluran udara meradang, hingga menutup dan menghalangi aliran udara ke paru-paru. Obat-obatan yang disebut beta-agonis juga dapat membantu meringankan masalah pernapasan.

Pencegahan

Temui dokter Anda untuk pemeriksaan fisik lengkap jika Anda pernah mengalami anafilaksis akibat olahraga. Catat makanan yang Anda makan dan kondisi Anda sebelum berolahraga. Cari tahu berapa lama sebelum berolahraga Anda harus menghindari makanan, pemicu, atau alergen yang menyinggung.

Hindari berolahraga di luar ruangan selama musim alergi dan dalam suhu ekstrem. Berolahragalah dengan pasangan yang mengetahui kondisi Anda dan yang akan tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat.

Menentukan dengan tepat faktor-faktor yang berkontribusi terhadap anafilaksis akan membantu Anda mencegah serangan di masa depan.

Injektor otomatis

Dokter Anda mungkin akan meresepkan injektor otomatis, atau EpiPen®, jika Anda mengalami anafilaksis akibat olahraga. Ini menyuntikkan epinefrin ke dalam sistem Anda untuk memperlambat reaksi alergi.

Hitungan detik, jadi pastikan Anda memahami bagaimana dan kapan menggunakannya. Beri tahu orang-orang terdekat Anda bahwa Anda membawa auto-injector dan ajari mereka cara menggunakannya.

Auto-injector bukanlah obat itu sendiri, itu hanya memperlambat reaksi alergi, jadi pastikan untuk pergi ke rumah sakit segera setelah menggunakannya.

Penting bagi Anda untuk selalu membawa injektor otomatis dan menggantinya sebelum kedaluwarsa.

Pandangan jangka panjang

Kabar baiknya adalah bahwa anafilaksis biasanya sangat dapat diobati jika Anda bertindak cepat. Jika Anda memiliki alergi yang diketahui, bawalah obat-obatan Anda, terutama EpiPen Anda, saat Anda berolahraga.

Cobalah untuk menghindari pemicu yang diketahui. Selalu ingat bahwa ini adalah alergi serius dan Anda harus memperlakukannya seperti itu. Komplikasi dapat mencakup kehilangan kesadaran, syok, henti napas, dan henti jantung, yang dapat menyebabkan kematian.

Beberapa tindakan pencegahan lagi

Peringatkan keluarga dan teman Anda tentang kondisi Anda dan ajari mereka apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengenakan tanda peringatan medis. Baca semua label dengan cermat jika Anda memiliki alergi makanan.

Berhenti dan istirahat pada tanda pertama anafilaksis. Simpan obat-obatan dan ponsel Anda saat berolahraga.

Latihan itu baik untuk Anda. Selama Anda mengambil tindakan pencegahan yang tepat dan mendengarkan sinyal tubuh Anda, Anda harus dapat terus berolahraga.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News