Ketika kacamata Anda pas dan nyaman, Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya. Tetapi jika mereka bengkok, meluncur ke bawah hidung Anda, atau membutuhkan penyesuaian, mereka dengan cepat menjadi gangguan nyata.
Mengetahui cara menyesuaikan kacamata secara efektif dan tanpa memperburuk masalah dapat menghemat waktu dan kesulitan Anda untuk membawanya ke toko optik atau mengirimkannya kembali ke produsen atau penjual.
Memiliki kit perbaikan kacamata murah di rumah dan melatih kesabaran dalam menyesuaikan pelipis atau bantalan hidung akan membuat keseluruhan proses lebih mudah. Namun perlu diingat, ada kalanya pilihan yang lebih bijak dan aman adalah menyerahkan penyesuaian kepada para profesional.
Bagaimana cara menyesuaikan kacamata saya?
Sebelum melakukan penyesuaian sendiri, luangkan waktu sejenak untuk melihat seberapa pas kacamata Anda, sehingga Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang perlu dilakukan. Lihat langsung ke cermin dan lihat pelipis mana yang tidak pada tempatnya atau bagaimana bantalan hidung memengaruhi posisi kacamata di wajah Anda.
State University of New York College of Optometry merekomendasikan bahwa bagian atas pelek tidak boleh berada di atas alis. Seharusnya juga tidak terlalu rendah, sebagian agar bingkai terlihat bagus, tetapi terutama agar mata berada di tengah di belakang lensa.
Setelah Anda memiliki gambaran yang bagus tentang bagaimana tampilan kacamata Anda, Anda dapat mulai melakukan beberapa perbaikan kecil di rumah.
Cara menyesuaikan kacamata bengkok
Dalam kebanyakan kasus, kacamata bersandar miring karena salah satu pelipis (juga disebut lengan) miring terlalu rendah atau terlalu tinggi dari tepi atau menjadi bengkok sehingga tidak lagi lurus ke belakang untuk bersandar di telinga.
Untuk menentukan seberapa besar pelipis perlu dimiringkan ke atas atau ke bawah, atur kacamata Anda ke bawah sehingga bagian bawah pelek duduk rata di permukaan yang rata. Jika ujung candi tidak menyentuh permukaan, candi harus ditekuk ke bawah. Jika salah satu pelek diangkat dari meja, pelipis yang berlawanan mungkin perlu ditekuk ke atas.
Jika candi plastik bengkok, coba panaskan dengan memegangnya di atas panci berisi air yang mengepul atau di bawah air hangat. Setelah pelipis menghangat, keringkan dengan cepat dan dengan lembut tekuk kembali agar sejajar. Dengan jari di satu tangan, pegang pelipis yang bengkok. Dengan tangan yang lain, pegang ujung pelipis dan gerakkan ke arah mana pun yang diperlukan untuk meluruskannya.
Jika Anda menemui perlawanan, berhentilah untuk menghindari kerusakan candi. “Jika Anda harus menyesuaikan sendiri kacamata Anda, berhati-hatilah dan pelan-pelan,” kata Bosung Kim, OD, optometris dari Della Optique Eyewear & Optometry di Vancouver. “Menjadi terlalu cepat atau agresif dapat menyebabkan lengan patah atau menyesuaikannya terlalu jauh sehingga berdampak negatif pada penglihatan Anda, yang tentunya perlu ditangani oleh seorang profesional.”
Anda juga harus menahan keinginan untuk memanaskan pelipis dengan cara lain, seperti memegang gelas di atas api atau menggunakan pengering rambut. “Ini dapat merusak lensa dan pelapis jika tidak dilakukan dengan benar,” kata Kelli Conesa, OD, dan CEO Chrycy Eye Group di Miami.
Bingkai logam juga dapat dipanaskan dengan air hangat atau uap agar lebih lentur. Tetapi jika penyesuaian kecil, Anda mungkin dapat membengkokkannya dengan hati-hati tanpa panas. Tetap letakkan kacamata di permukaan yang rata untuk melihat apakah sudah sejajar.
Cara menyesuaikan pelipis yang kencang atau longgar
Jika pelipis tampak lurus namun terasa terlalu kencang atau terlalu longgar, Anda juga bisa menyesuaikannya dengan menekuknya ke atas atau ke bawah. Untuk pelipis yang terlalu rapat di telinga Anda, tekuk ujung pelipis sedikit ke atas. Kebanyakan pelipis harus menekuk sekitar sudut 45 derajat tepat di belakang telinga. Jika tikungan dimulai sebelum telinga, pelipis perlu dilonggarkan.
Untuk pelipis yang kendur, pegang di tikungan dan tarik pelipis ke bawah. Rencanakan untuk mencoba kacamata Anda beberapa kali saat Anda melakukan penyesuaian. Ini mungkin memerlukan beberapa percobaan dan kesalahan, jadi berhati-hatilah agar tidak terlalu banyak menekuk pelipis Anda dan berisiko patah.
Cara mengatur engsel kacamata yang longgar
Kuil terhubung ke pelek dengan engsel kecil yang ditahan oleh sekrup kecil. Cukup dengan melipat kacamata Anda hingga terbuka dan tertutup berulang kali, skrup sudah bisa mulai lepas dan engsel bisa menjadi kendur. Dan jika sekrup terlepas seluruhnya, hampir tidak mungkin ditemukan. Dan satu-satunya solusi adalah sekrup baru.
Banyak sekrup berukuran standar dan dijual dalam kit perbaikan kacamata yang biasanya mencakup obeng kecil, kain pembersih, dan bantalan hidung pengganti. Obeng bermagnet dapat sangat membantu dalam mencegah hilangnya sekrup pengganti.
Untuk mengencangkan engsel, buka kacamata dan sejajarkan lubang di pelek dan pelipis. Gunakan banyak cahaya dan kaca pembesar jika perlu. Masukkan sekrup dan putar searah jarum jam untuk mengencangkannya. Tapi kencangkan saja sampai berhenti berputar dengan mudah. Jangan terlalu kencangkan.
“Jika Anda mencoba memperbaiki kacamata di rumah, pastikan Anda memiliki pencahayaan yang memadai, memiliki area kerja yang datar dan tidak berantakan, dan mengenakan kacamata cadangan atau menggunakan kaca pembesar,” kata dokter mata area Tampa, Nora Cothran, OD. “Sekrup harus dikencangkan dengan sangat lambat, untuk mencegah pengetatan yang berlebihan, melepas sekrup, atau merusak bingkai.”
Cara menyesuaikan bantalan hidung kacamata
Bantalan hidung berfungsi untuk menjaga posisi kacamata Anda dengan benar dan nyaman di hidung. Jika terlalu ketat atau berdekatan, kacamata Anda mungkin terlalu tinggi di hidung Anda. Jika terlalu longgar atau lebar, mereka cenderung meluncur ke bawah.
Untuk menyesuaikan bantalan hidung:
- Pegang satu bantalan hidung di antara ibu jari dan telunjuk satu tangan, sambil memegang pelipis yang berlawanan dengan tangan lainnya. Anda juga bisa menggunakan tang runcing untuk menahan bantalan hidung.
- Tekuk perlahan bantalan hidung ke dalam jika perlu dikencangkan.
- Ulangi dengan sisi lainnya.
- Jangan mencoba mencubit kedua bantalan hidung secara bersamaan.
- Tekuk perlahan masing-masing bantalan hidung ke luar satu per satu jika perlu dilonggarkan.
Kiat untuk kacamata rusak hingga Anda dapat menghubungi profesional perawatan mata Anda
Jika kacamata Anda pecah, tetapi Anda tidak dapat segera pergi ke toko optik, beberapa perbaikan sementara dapat membantu Anda sepanjang hari. Ada juga beberapa solusi yang harus Anda hindari jika Anda ingin mempertahankan bingkai dan lensa Anda.
- Bawa perlengkapan perbaikan kacamata Anda saat berlibur atau simpan perlengkapan ekstra untuk perawatan Anda. Jika masalahnya adalah sekrup atau bantalan hidung yang hilang, Anda dapat melakukan perbaikan di tempat.
- Jika Anda kehilangan sekrup dan tidak memiliki cadangan, Anda dapat mencoba memasukkan tusuk gigi kayu ke dalam lubang dan mematahkannya. Pendekatan ini seringkali dapat membuat candi tetap menempel di pinggirannya sampai perbaikan yang lebih baik dapat dilakukan. Anda juga dapat menjalankan benang gigi melalui lubang dan mengikat simpul yang rapat agar semuanya tetap terpasang.
- Jika bingkainya putus, gunakan selotip listrik jika memungkinkan untuk menahan kacamata Anda. Jangan gunakan lem jenis apa pun. Tidak hanya lem dapat menempel pada lensa dan menjadi hampir tidak mungkin untuk dilepas, tetapi jika Anda memiliki garansi pada bingkai Anda, menggunakan lem dapat membatalkan garansi.
- Jika lensa menyembul keluar, tempatkan kembali dengan hati-hati dari belakang pelek, dan perhatikan bahwa peleknya mungkin kendor sehingga lensa bisa jatuh lagi.
Cara mengatur kacamata anak
Kacamata anak dapat disesuaikan dengan cara yang sama seperti kacamata orang dewasa. Anda ingin membuat mereka nyaman, sehingga mereka akan tetap selama aktivitas anak, tetapi tidak terlalu ketat sehingga mereka sakit. Menggerakkan kepala dari sisi ke sisi dan ke atas dan ke bawah akan memberi Anda gambaran apakah kacamata itu pas. Jika ada gerakan, pelipis atau bantalan hidung mungkin perlu dikencangkan.
Anda juga harus menyadari bahwa alasan utama kacamata mungkin tidak lagi pas adalah karena anak Anda sudah terlalu besar. Bingkainya harus selebar wajah anak Anda dan pelipisnya harus menempel lurus ke belakang telinga. Jika pelipis melengkung ke luar atau jika bingkai tidak menutupi bagian terlebar dari wajah anak Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengganti kacamata.
Ketika Anda tidak harus menyesuaikan kacamata Anda sendiri
Dua kekhawatiran utama tentang menyesuaikan kacamata sendiri adalah merusak kacamata tanpa bisa diperbaiki dan berakhir dengan lensa yang tidak berada di tengah dengan benar untuk memberikan penglihatan yang optimal. Dan jika kacamata Anda masih dalam garansi, perbaikan sendiri yang gagal dapat membuat Anda tidak punya pilihan lain, selain membeli kacamata baru.
Meskipun Anda mungkin merasa dapat menyesuaikan kacamata di rumah, terutama jika Anda memiliki perlengkapan perbaikan, Anda mungkin ingin berpikir dua kali untuk mencoba hal lain selain penyesuaian kecil. “Saya tidak menyarankan berinvestasi dalam kit ini karena sebagian besar toko optik akan dengan senang hati melakukan perbaikan ini untuk Anda dengan sedikit atau tanpa biaya, terutama jika Anda membeli bingkai dari toko itu,” kata Conesa. “Toko optik memiliki peralatan khusus yang dapat membantu melakukan perbaikan dengan aman tanpa risiko merusak bingkai Anda.”
Secara umum, masalah lensa harus ditangani oleh ahli kacamata atau dokter mata. Dalam beberapa kasus, goresan dapat berhasil diobati. Namun, retakan yang sebenarnya pada lensa tidak dapat diperbaiki.
Mengapa kacamata yang pas sangat penting
“Kacamata yang dipasang dengan benar sangat penting untuk memastikan Anda melihat melalui pusat optik setiap lensa,” kata Angelique Pillar, MD, dokter mata yang berbasis di San Diego. “Jika ada ketidaksesuaian antara pusat optik kacamata dan fokus Anda, Anda dapat mengalami penglihatan kabur yang signifikan atau kelelahan mata yang dapat menyebabkan sakit kepala.”
Selain mengoptimalkan resep Anda, alasan lain mengapa kecocokan yang tepat sangat penting meliputi:
- Kenyamanan: Kacamata yang terlalu ketat bisa menyebabkan sakit kepala atau sakit hidung.
- Keamanan: Kacamata yang mudah lepas dapat mengganggu atau menghalangi Anda untuk melihat dengan jelas hingga dipasang kembali pada tempatnya.
- Penampilan: Kacamata yang tidak pas tidak terlihat profesional dan dapat memengaruhi persepsi orang lain dan cara Anda memandang diri sendiri.
Salah satu cara untuk membantu memastikan pemasangan kacamata yang tepat sejak awal adalah dengan beralih ke profesional kacamata terlatih yang dapat memberikan pengukuran dan panduan yang tepat untuk memastikan bingkai yang Anda pilih memiliki ukuran dan kesesuaian yang tepat.
Membeli kacamata secara online menjadi lebih umum, menurut Dewan Visi, yang melaporkan pada tahun 2020 bahwa sekitar 14 persen penjualan kacamata di Amerika Serikat dilakukan secara online. Namun, a
James Dello Russo, OD, seorang dokter mata di New Jersey Eye Care Center, memperingatkan agar tidak membeli kacamata hanya untuk gaya mereka, terutama secara online. “Sangat penting untuk mengawinkan kecocokan dengan gaya untuk membuat kaca fungsional yang sukses yang juga merupakan aksesori fesyen yang hebat,” katanya. “Proses pemasangan bingkai sering dilewati karena semakin banyak konsumen mencari di internet untuk mengisi resep optik mereka. Masih belum ada pengganti untuk sentuhan manusia dari seorang profesional terlatih untuk membimbing pasien melalui proses pengeluaran optik.”
Spesialis mata
Berbagai ahli yang terlibat dalam kesehatan mata dan koreksi penglihatan masing-masing memiliki spesialisasi masing-masing, meskipun jabatan pekerjaan yang serupa dapat membingungkan. Berikut daftar singkat profesional kesehatan mata yang mungkin Anda temui jika Anda memakai kacamata:
- Dokter mata. Dokter mata adalah dokter yang mendiagnosis dan mengobati penyakit mata, dan dapat melakukan operasi dan intervensi lainnya.
- Ahli kacamata. Dokter mata adalah dokter yang memberikan perawatan mata rutin. Mereka memeriksa, mendiagnosis, merawat, dan mengelola penyakit dan gangguan mata.
- Ahli kacamata. Ahli kacamata adalah ahli kacamata yang membuat dan/atau menjual kacamata dan lensa kontak.
Garis bawah
“Sejak kita bangun hingga tertidur, kita mengandalkan penglihatan kita untuk menjelajahi dunia,” kata Cothran. “Kacamata yang dipasang dengan benar memaksimalkan penglihatan di segala jarak, melindungi mata, dan mengurangi kelelahan mata.”
Mengetahui cara menyesuaikan kacamata Anda berarti Anda dapat mengurangi frustrasi karena kacamata bengkok atau tidak pas, serta waktu yang diperlukan untuk mengandalkan orang lain untuk melakukan sedikit penyesuaian. Memiliki satu atau dua kit perbaikan kacamata dapat berguna untuk mengganti sekrup dan bantalan hidung yang hilang. Namun perlu diingat bahwa menekuk pelek dan pelek bisa berisiko, jadi berhati-hatilah dan jangan pernah menggunakan terlalu banyak tenaga.
Jika Anda tidak yakin apakah dapat melakukan penyesuaian dengan aman, bawalah kacamata Anda ke toko optik. Dalam banyak kasus, perbaikan mungkin gratis atau biayanya sangat murah.