Kerusakan tulang rawan adalah jenis cedera yang relatif umum. Ini sering melibatkan lutut, meskipun persendian seperti pinggul, pergelangan kaki dan siku juga bisa terpengaruh.
Tulang rawan adalah jaringan yang keras dan fleksibel yang ditemukan di seluruh tubuh. Ini menutupi permukaan persendian, bertindak sebagai peredam kejut dan memungkinkan tulang untuk bergeser satu sama lain.
Ini bisa menjadi rusak akibat cedera mendadak, seperti a cedera olahraga, atau keausan bertahap (osteoartritis).
Cedera tulang rawan minor mungkin akan membaik dengan sendirinya dalam beberapa minggu, tetapi kerusakan tulang rawan yang lebih parah pada akhirnya mungkin memerlukan pembedahan.
Gejala kerusakan tulang rawan
Gejala kerusakan tulang rawan pada persendian meliputi:
- nyeri sendi – ini dapat berlanjut bahkan saat istirahat dan memburuk saat Anda memberi beban pada sendi
- bengkak – ini mungkin tidak berkembang selama beberapa jam atau hari
- kekakuan
- sensasi mengklik atau menggiling
- penguncian, penangkapan, atau pemberian jalan bersama
Terkadang sulit untuk membedakan cedera tulang rawan dari cedera sendi umum lainnya, seperti keseleo, karena gejalanya serupa.
Kapan harus mendapatkan nasihat medis
Jika sendi Anda cedera, ada baiknya untuk mencoba tindakan perawatan diri terlebih dahulu. Keseleo dan kerusakan tulang rawan ringan bisa membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu.
Kerusakan tulang rawan yang lebih parah mungkin tidak akan membaik dengan sendirinya. Jika tidak ditangani, pada akhirnya dapat merusak sendi.
Kunjungi GP Anda atau a unit cedera ringan (MIU) jika:
- Anda tidak dapat menggerakkan sendi dengan benar
- Anda tidak dapat mengontrol rasa sakit dengan obat penghilang rasa sakit biasa
- Anda tidak dapat membebani anggota tubuh yang cedera atau memberi jalan saat Anda mencoba menggunakannya
- Area yang terluka terlihat bengkok atau memiliki benjolan atau benjolan yang tidak biasa (selain bengkak)
- Anda mengalami mati rasa, perubahan warna, atau rasa dingin di bagian mana pun di area cedera
- gejala Anda belum mulai membaik dalam beberapa hari setelah pengobatan sendiri
GP Anda mungkin perlu merujuk Anda untuk tes seperti Sinar-X, Pemindaian MRI, atau artroskopi untuk mengetahui apakah tulang rawan Anda rusak.
Perawatan untuk kerusakan tulang rawan
Tindakan perawatan diri biasanya direkomendasikan sebagai perawatan pertama untuk cedera sendi ringan.
Untuk beberapa hari pertama:
- lindungi area yang terkena dari cedera lebih lanjut dengan menggunakan penyangga, seperti penyangga lutut
- istirahatkan sendi yang sakit
- angkat anggota tubuh yang terkena dan tempelkan kompres es ke sendi secara teratur
- minum obat penghilang rasa sakit biasa, seperti parasetamol atau obat antiinflamasi non steroid (NSAID) seperti ibuprofen
Dapatkan nasihat medis jika gejala Anda parah atau tidak membaik setelah beberapa hari. Anda mungkin membutuhkan perawatan profesional, seperti fisioterapi, atau mungkin operasi.
Sejumlah teknik bedah dapat digunakan, termasuk:
- mendorong pertumbuhan tulang rawan baru dengan mengebor lubang kecil di tulang terdekat
- mengganti tulang rawan yang rusak dengan tulang rawan sehat yang diambil dari bagian sendi yang lain
- mengganti seluruh sendi dengan yang buatan, seperti a Penggantian lutut atau penggantian pinggul – ini biasanya hanya diperlukan pada kasus yang paling parah
Baca lebih lanjut tentang bagaimana kerusakan tulang rawan dirawat.