Apa itu kecanduan judi?
Untuk sebagian besar, berjudi dalam jumlah sedang adalah perilaku yang dapat diterima secara sosial. Kecanduan judi adalah cerita lain. Jika tidak diobati, kecanduan judi dapat berdampak negatif pada situasi keuangan, hubungan, dan aspek lain kehidupan Anda.
Menurut Dewan Nasional untuk Masalah Perjudian, masalah perjudian mempengaruhi lebih dari 2 persen orang Amerika. Jika Anda memiliki kecanduan judi, Anda mungkin merasakan dorongan tak terkendali untuk membeli tiket lotre, mengunjungi kasino, bermain mesin slot, bertaruh pada olahraga, atau berjudi online. Jenis dan frekuensi spesifik dari perilaku perjudian Anda mungkin berbeda. Tetapi secara umum, Anda tidak akan dapat mengendalikan perilaku itu. Anda akan terus berjudi, bahkan dalam menghadapi konsekuensi sosial, keuangan, atau hukum yang negatif.
Mayoritas orang dengan kecanduan judi adalah laki-laki. Tapi jenis kecanduan ini juga bisa menyerang wanita.
Apa saja gejala kecanduan judi?
Orang dengan kecanduan sering mencoba menyembunyikan kondisi mereka, tetapi kecanduan judi bisa jadi sulit untuk disembunyikan. Anda mungkin perlu sering mengakses kasino atau kolam perjudian online. Bahkan jika Anda berjudi di rumah ketika tidak ada orang di sekitar, kecanduan Anda mungkin mulai terlihat di area lain dalam hidup Anda.
Jika Anda memiliki kecanduan judi, Anda mungkin menunjukkan beberapa atau semua perilaku berikut:
- terobsesi dengan semua jenis perjudian
- berjudi untuk merasa lebih baik tentang hidup
- gagal mengendalikan perjudian Anda
- menghindari pekerjaan atau komitmen lain untuk berjudi
- mengabaikan tagihan dan pengeluaran dan menggunakan uang untuk berjudi
- menjual harta benda untuk berjudi
- mencuri uang untuk berjudi
- berbohong tentang kebiasaan judi Anda
- merasa bersalah setelah sesi perjudian
- mengambil risiko yang lebih besar dan lebih besar saat berjudi
Anda juga mungkin mengalami konsekuensi berikut dari kecanduan judi Anda:
- menghancurkan hubungan atau persahabatan
- kehilangan rumah, pekerjaan, mobil, atau barang-barang pribadi lainnya
Orang dengan kecanduan judi tidak selalu sering berjudi. Tetapi ketika mereka mulai berjudi, mereka mungkin tidak dapat berhenti.
Apa yang menyebabkan kecanduan judi?
Ketika Anda memiliki kecanduan judi, area otak Anda yang disebut insula mungkin terlalu aktif. Wilayah hiperaktif ini dapat menyebabkan pemikiran yang menyimpang. Ini dapat menyebabkan Anda melihat pola dalam urutan acak dan melanjutkan perjudian setelah nyaris celaka.
Otak Anda mungkin merespons tindakan perjudian dengan cara yang sama seperti otak seorang pecandu alkohol merespons minuman. Semakin banyak Anda memberi makan kebiasaan Anda, semakin buruk jadinya.
Bagaimana kecanduan judi diobati?
Dengan perawatan yang tepat, kecanduan judi dapat dikendalikan. Tidak seperti seseorang dengan kecanduan makanan, Anda tidak memerlukan objek kecanduan Anda untuk bertahan hidup. Anda hanya perlu belajar bagaimana mengembangkan hubungan yang sehat dan seimbang dengan uang.
Penting bagi Anda untuk berhenti berjudi sepenuhnya, karena bahkan sesekali berjudi dapat menyebabkan kekambuhan. Program pemulihan dapat membantu Anda mengembangkan kontrol impuls. Secara umum, kecanduan judi diperlakukan dengan metode yang sama seperti kecanduan lainnya.
Program rehabilitasi rawat inap
Meskipun tidak sering diperlukan, beberapa orang menemukan bahwa mereka membutuhkan struktur yang diberikan oleh program rawat inap di pusat perawatan untuk mengatasi kecanduan judi. Jenis program ini mungkin sangat membantu jika Anda tidak dapat menghindari kasino atau tempat perjudian lainnya tanpa bantuan. Anda harus tinggal di fasilitas perawatan untuk jangka waktu tertentu, mulai dari 30 hari hingga satu tahun penuh.
Program rehabilitasi rawat jalan
Program perawatan rawat jalan lebih umum digunakan oleh orang-orang dengan kecanduan judi. Dalam program jenis ini, Anda akan menghadiri kelas di fasilitas. Anda juga dapat menghadiri sesi kelompok dan terapi satu lawan satu. Anda akan terus tinggal di rumah dan berpartisipasi dalam sekolah, pekerjaan, atau kegiatan sehari-hari lainnya.
Program dua belas langkah
Gamblers Anonymous (GA), atau program 12 langkah lainnya, juga dapat membantu Anda mengatasi kecanduan judi Anda. Jenis program ini mungkin sangat membantu jika Anda tidak mampu membeli opsi rehabilitasi yang lebih intensif. Ini mengikuti model yang sama seperti Alcoholics Anonymous, membantu Anda membangun jaringan dukungan dari pecandu judi pulih lainnya. Anda dapat bertemu dengan anggota kelompok satu kali atau lebih per minggu.
Psikoterapi atau terapi perilaku kognitif
Selain konseling kelompok atau sesi dukungan, Anda juga dapat memperoleh manfaat dari terapi satu lawan satu. Kecanduan judi dapat berasal dari masalah emosional atau penghindaran yang lebih dalam. Anda perlu menangani masalah mendasar ini untuk mengubah pola merusak diri sendiri, termasuk kecanduan judi Anda. Konseling memberi Anda tempat untuk membuka diri dan mengatasi masalah ini.
Pengobatan
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan obat untuk membantu Anda mengatasi dorongan judi Anda. Kecanduan judi Anda mungkin disebabkan oleh kondisi kesehatan mental yang mendasarinya, seperti gangguan bipolar. Dalam kasus ini, Anda harus belajar mengelola kondisi yang mendasarinya untuk mengembangkan kontrol impuls yang lebih baik.
Perubahan gaya hidup
Berurusan dengan konsekuensi finansial dari perjudian terkadang merupakan bagian tersulit dari proses pemulihan. Pada awalnya, Anda mungkin perlu menyerahkan tanggung jawab keuangan kepada pasangan atau teman tepercaya. Anda mungkin juga perlu menghindari tempat dan situasi yang dapat memicu keinginan Anda untuk berjudi, seperti kasino atau acara olahraga.
Sumber daya dukungan apa yang tersedia?
Jika Anda mencurigai Anda atau seseorang yang Anda cintai memiliki kecanduan judi, bicarakan dengan dokter atau profesional kesehatan mental Anda. Mereka dapat membantu Anda menemukan informasi dan dukungan yang Anda butuhkan. Beberapa organisasi juga memberikan informasi tentang kecanduan judi dan pilihan pengobatan. Mereka dapat membantu memandu Anda ke layanan dukungan lokal atau online.
Anda mungkin menemukan organisasi dan sumber daya berikut berguna:
- Penjudi Anonim
- Debitur Anonim
- Dewan Nasional Masalah Perjudian
Bagaimana prospek kecanduan judi?
Seperti kecanduan lainnya, perjudian kompulsif bisa sulit dihentikan. Anda mungkin merasa malu untuk mengakui bahwa Anda memiliki masalah, terutama karena banyak orang berjudi secara sosial tanpa mengembangkan kecanduan. Mengatasi rasa malu atau malu yang Anda rasakan akan menjadi langkah besar menuju pemulihan.
Program pemulihan, konseling pribadi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengatasi kecanduan judi Anda. Jika Anda tidak menangani masalah perjudian Anda, itu dapat menyebabkan masalah keuangan yang serius. Ini juga dapat berdampak negatif pada hubungan Anda dengan anggota keluarga, teman, dan orang lain. Perawatan yang efektif dapat membantu Anda menghindari konsekuensi ini dan memperbaiki hubungan Anda melalui pemulihan.