Saya telah hidup dengan diabetes tipe 1 selama 20 tahun. Saya didiagnosis di kelas enam, dan itu adalah perjalanan yang panjang dan sulit sampai saya belajar bagaimana menerima penyakit saya sepenuhnya.
Merupakan hasrat saya untuk meningkatkan kesadaran tentang hidup dengan diabetes tipe 1 dan beban emosionalnya. Hidup dengan penyakit yang tidak terlihat bisa menjadi roller coaster emosional, dan cukup umum untuk menjadi lelah karena tuntutan harian yang dibutuhkan.
Kebanyakan orang tidak memahami sejauh mana sebenarnya hidup dengan diabetes dan perhatian terus-menerus yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup. Penderita diabetes dapat melakukan segalanya dengan “benar” dan tetap mengalami hipoglikemia dan hiperglikemia.
Ketika saya masih muda, saya mengalami episode hipoglikemia yang membuat saya mengevaluasi kembali bagaimana saya mendekati diagnosis saya.
Sayang
Gula darah paling rendah yang pernah saya alami adalah saat saya masih kelas 1 SMA. Level saya cukup rendah untuk mencegah saya mengingat banyak pengalaman, tetapi itu disampaikan kepada saya oleh ibu saya.
Yang saya ingat hanyalah bangun dan merasa lengket di sekujur tubuh dan sangat lemah. Ibuku sedang duduk di tepi tempat tidurku, dan aku bertanya mengapa wajah, rambut, dan sepraiku lengket. Dia menjelaskan bahwa dia datang untuk memeriksa saya karena saya belum bangun dan bersiap-siap ke sekolah seperti biasanya.
Dia naik ke atas, mendengar jam alarm saya, dan memanggil nama saya. Ketika saya tidak menjawab, dia masuk ke kamar saya dan memberi tahu saya bahwa sudah waktunya untuk bangun. Aku hanya bergumam menanggapinya.
Pada awalnya, dia mengira saya hanya sangat lelah tetapi segera menyadari bahwa gula darah saya pasti sangat rendah. Dia berlari ke bawah, mengambil madu dan pena glukagon, kembali ke kamarku, dan mulai menggosokkan madu ke gusiku.
Menurutnya, rasanya seperti selamanya sampai saya mulai membentuk respons penuh. Ketika saya perlahan-lahan mulai menjadi lebih waspada, dia memeriksa gula darah saya dan ternyata 21. Dia terus memberi saya lebih banyak madu, bukan makanan, karena dia takut saya tersedak.
Kami memeriksa meteran saya setiap beberapa menit dan melihat gula darah saya mulai naik – 28, 32, 45. Saya percaya sekitar 32 ketika saya mulai sadar kembali. Pada usia 40, saya makan makanan ringan yang saya simpan di meja samping tempat tidur, seperti jus, selai kacang, dan kerupuk.
Saya jelas tidak cukup menyadari situasinya dan mulai bersikeras bahwa saya harus bersiap-siap ke sekolah. Ketika saya mencoba untuk bangun dari tempat tidur, dia dengan paksa menyuruh saya untuk tetap diam. Saya tidak ke mana-mana sampai gula darah saya naik ke tingkat normal.
Aku ragu aku bahkan bisa berjalan ke kamar mandi tetapi cukup mengigau untuk berpikir aku punya kekuatan untuk melakukannya. Saya pikir reaksinya sedikit ekstrim dan saya sedikit kesal dengan dia sepanjang waktu. Untungnya, level saya terus meningkat dan ketika akhirnya mencapai 60, ibu saya mengantar saya ke bawah sehingga saya bisa makan sarapan.
Ibu menelepon dokter dan dia menyuruh kami tinggal di rumah sebentar untuk memastikan kadarku stabil. Setelah sarapan, saya berusia 90 tahun dan mandi untuk membersihkan madu dari tubuh saya.
Kembali ke sekolah
Ketika saya selesai mandi – sebagai remaja yang keras kepala – saya masih bersikeras untuk pergi ke sekolah. Ibuku dengan enggan menurunkanku tengah hari.
Saya tidak memberi tahu siapa pun tentang kejadian ini. Saya tidak pernah membicarakan diabetes saya dengan siapa pun. Ketika saya melihat ke belakang, saya masih tidak percaya saya tidak curhat kepada teman-teman saya tentang pengalaman traumatis yang saya alami.
Beberapa teman bertanya mengapa saya terlambat ke sekolah. Saya pikir saya memberi tahu mereka bahwa saya punya janji dengan dokter. Saya bertindak seolah-olah itu adalah hari biasa dan bahwa saya tidak memiliki kemungkinan mengalami kejang diabetes, koma, atau sekarat dalam tidur karena gula darah rendah yang parah.
Diabetes dan identitas saya
Butuh beberapa tahun untuk menghilangkan rasa malu dan bersalah yang saya rasakan tentang diabetes tipe 1 saya. Peristiwa ini membuka mata saya pada kebenaran bahwa saya perlu menangani diabetes dengan lebih serius.
Meskipun tidak ada penyebab yang diketahui dari rendahnya, saya biasanya sangat santai membiarkan angka saya menjadi agak tinggi. Saya juga tidak terlalu memperhatikan penghitungan karbohidrat seperti yang seharusnya.
Saya membenci diabetes dan sangat membencinya sehingga saya melakukan semua yang saya bisa agar diabetes tipe 1 tidak menjadi bagian dari identitas saya. Remaja mana yang ingin menonjol dari teman sebayanya? Inilah alasan saya tidak akan ketahuan memakai pompa insulin.
Saya bersembunyi di kamar mandi untuk menguji gula darah saya dan melakukan suntikan selama bertahun-tahun untuk dihitung. Saya memiliki mindset tetap, yakin bahwa tidak banyak yang dapat saya lakukan untuk mengatasi penyakit saya. Episode rendah baru-baru ini mengubah banyak hal.
Takut akan seberapa dekat saya dengan kematian, saya mulai mengambil tindakan lebih banyak untuk mengelola diabetes saya. Melihat betapa ketakutannya orang tua saya membuat saya mempertanyakan pendekatan kasual saya terhadap kesejahteraan fisik saya sendiri.
Bertahun-tahun kemudian, ibu saya tidak bisa tidur nyenyak, sering menyelinap ke kamar saya di tengah malam untuk memastikan saya masih bernapas.
Bawa pulang
Diabetes tipe 1 bisa sangat tidak terduga. Saya pernah harus mengurangi insulin kerja panjang saya sebanyak lima unit setelah tetap rendah sepanjang hari, hanya karena saya berada di Bangkok dan kelembapannya tidak sesuai.
Sulit untuk menggantikan organ manusia dan bisa sangat melelahkan membuat begitu banyak keputusan setiap hari.
Apa yang menurut saya sering dilupakan oleh penderita diabetes tipe 1, dan orang luar tidak melihatnya, adalah bahwa dampak emosional dari penyakit ini begitu mudah memengaruhi kesehatan fisik. Kita tentu merasakan bebannya, tetapi terlalu sering tidak memprioritaskan kesejahteraan emosional kita. Itu cenderung menempati urutan kedua setelah banyak tuntutan fisik dari penyakit kronis.
Saya percaya sebagian dari ini ada hubungannya dengan rasa malu yang diberikan pada penderita diabetes dan kesalahpahaman umum tentang penyakit ini. Melalui mendidik orang lain dan berbagi pengalaman kami, kami dapat membantu mengurangi stigma. Ketika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri, kita dapat benar-benar menjaga diri kita sendiri — baik secara emosional maupun fisik.
Nicole adalah pejuang diabetes dan psoriasis tipe 1, lahir dan besar di San Francisco Bay Area. Dia memiliki gelar MA dalam Studi Internasional dan bekerja di sisi operasi nirlaba. Dia juga seorang guru yoga, mindfulness, dan meditasi. Ini adalah hasratnya untuk mengajari wanita alat yang telah dia pelajari sepanjang perjalanannya untuk merangkul penyakit kronis dan berkembang! Anda dapat menemukannya di Instagram di @thatveganyogi atau situs webnya Nharrington.org.
