Kapan Aterosklerosis Dimulai?

Apa itu aterosklerosis?

Kebanyakan orang tidak mengalami komplikasi yang mengancam jiwa karena aterosklerosis – pengerasan pembuluh darah – sampai mereka mencapai usia paruh baya. Namun, tahap awal sebenarnya bisa dimulai pada masa kanak-kanak.

Penyakit ini cenderung progresif dan memburuk seiring waktu. Seiring waktu, plak, yang terbuat dari sel lemak (kolesterol), kalsium, dan produk limbah lainnya, menumpuk di arteri utama. Arteri menjadi semakin sempit, yang berarti darah tidak dapat mencapai area yang perlu dijangkau.

Ada juga risiko yang lebih tinggi bahwa jika gumpalan darah terlepas dari area lain di tubuh, itu bisa tersangkut di arteri yang sempit dan memotong suplai darah sepenuhnya, menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Apa yang menyebabkannya?

Aterosklerosis adalah kondisi yang kompleks, umumnya dimulai sejak awal kehidupan dan berkembang seiring bertambahnya usia. Studi telah menemukan bahwa anak-anak semuda 10 sampai 14 dapat menunjukkan tahap awal aterosklerosis.

Bagi sebagian orang, penyakit ini berkembang dengan cepat di usia 20-an dan 30-an, sementara yang lain mungkin tidak mengalami masalah sampai usia 50-an atau 60-an.

Para peneliti tidak begitu yakin bagaimana atau mengapa itu dimulai. Diyakini bahwa plak mulai menumpuk di arteri setelah lapisan menjadi rusak. Kontributor paling umum untuk kerusakan ini adalah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan merokok.

Apa risikonya?

Arteri Anda membawa darah beroksigen ke organ vital seperti jantung, otak, dan ginjal. Jika jalannya terhalang, bagian-bagian tubuh Anda ini tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Bagaimana tubuh Anda terpengaruh tergantung pada arteri mana yang tersumbat.

Ini adalah penyakit yang berhubungan dengan aterosklerosis:

  • Penyakit jantung. Ketika plak menumpuk di arteri koroner Anda (pembuluh besar yang membawa darah ke jantung Anda), Anda berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung.
  • Penyakit arteri karotis. Ketika plak menumpuk di pembuluh besar di kedua sisi leher Anda (arteri karotid) yang membawa darah ke otak Anda, Anda berisiko lebih tinggi terkena stroke.
  • Penyakit arteri perifer. Ketika plak menumpuk di arteri besar yang membawa darah ke lengan dan kaki Anda, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit dan mati rasa dan dapat menyebabkan infeksi serius.
  • Penyakit ginjal. Ketika plak menumpuk di arteri besar yang membawa darah ke ginjal Anda, ginjal Anda tidak dapat berfungsi dengan baik. Ketika mereka tidak berfungsi dengan baik, mereka tidak dapat membuang limbah dari tubuh Anda, yang menyebabkan komplikasi serius.

Bagaimana Anda diuji?

Jika Anda memiliki gejala, seperti denyut nadi lemah di dekat arteri utama, menurunkan tekanan darah di dekat lengan atau kaki, atau tanda-tanda aneurisma, dokter Anda mungkin memperhatikannya selama pemeriksaan fisik secara teratur. Hasil dari tes darah dapat memberi tahu dokter jika Anda memiliki kolesterol tinggi.

Tes lain yang lebih terlibat meliputi:

  • Tes pencitraan. Pemindaian ultrasound, computerized tomography (CT), atau magnetic resonance angiography (MRA) memungkinkan dokter untuk melihat ke dalam arteri dan mengetahui seberapa parah penyumbatan tersebut.
  • Indeks pergelangan kaki-brakialis. Tekanan darah di pergelangan kaki Anda dibandingkan dengan lengan Anda. Jika ada perbedaan yang tidak biasa, itu bisa menunjukkan penyakit arteri perifer.
  • Tes stres. Dokter dapat memantau jantung dan pernapasan Anda saat Anda melakukan aktivitas fisik, seperti mengendarai sepeda stasioner atau berjalan cepat di atas treadmill. Karena olahraga membuat jantung Anda bekerja lebih keras, ini dapat membantu dokter menemukan masalah.

Apakah bisa diobati?

Jika aterosklerosis telah berkembang melampaui perubahan gaya hidup yang dapat dikurangi, ada obat-obatan dan perawatan bedah yang tersedia. Ini dirancang untuk mencegah penyakit menjadi lebih buruk dan untuk meningkatkan kenyamanan Anda, terutama jika Anda mengalami nyeri dada atau kaki sebagai gejala.

Obat-obatan biasanya termasuk obat untuk mengobati tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Beberapa contohnya adalah:

  • statin
  • beta-blocker
  • penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE)
  • antiplatelet
  • penghambat saluran kalsium

Pembedahan dianggap sebagai pengobatan yang lebih agresif dan dilakukan jika penyumbatan mengancam jiwa. Seorang ahli bedah dapat masuk dan menghilangkan plak dari arteri atau mengarahkan aliran darah di sekitar arteri yang tersumbat.

Perubahan gaya hidup apa yang dapat membantu?

Perubahan pola makan yang sehat, berhenti merokok, dan olahraga dapat menjadi senjata ampuh melawan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, dua kontributor utama aterosklerosis.

Latihan

Aktivitas fisik membantu Anda menurunkan berat badan, menjaga tekanan darah normal, dan meningkatkan kadar “kolesterol baik” (HDL) Anda. Bertujuan untuk 30 sampai 60 menit sehari cardio moderat.

Diet

  • Pertahankan berat badan yang sehat dengan makan lebih banyak serat. Anda dapat mencapai tujuan ini, sebagian, dengan mengganti roti putih dan pasta dengan makanan yang terbuat dari biji-bijian.
  • Banyak makan buah dan sayur serta lemak sehat. Minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan semuanya memiliki lemak yang tidak akan meningkatkan “kolesterol jahat” (LDL) Anda.
  • Batasi asupan kolesterol Anda dengan mengurangi jumlah makanan berkolesterol tinggi yang Anda makan, seperti keju, susu murni, dan telur. Hindari juga lemak trans dan batasi lemak jenuh (kebanyakan ditemukan dalam makanan olahan), karena keduanya menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak kolesterol.
  • Batasi asupan natrium Andakarena ini berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
  • Batasi Anda asupan alkohol. Minum alkohol secara teratur dapat meningkatkan tekanan darah dan berkontribusi pada penambahan berat badan (alkohol tinggi kalori).

Kebiasaan-kebiasaan ini paling baik dimulai sejak dini, tetapi bermanfaat tidak peduli berapa usia Anda.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt