Satu sakit kepala, dua jenis
Jika Anda mengalami migrain, Anda mungkin lebih tertarik pada cara menghentikan rasa sakit yang hebat yang disebabkan oleh sakit kepala migrain daripada mengidentifikasi jenis migrain yang mungkin Anda alami. Namun, menyadari dua jenis migrain – migrain dengan aura dan migrain tanpa aura – akan membantu Anda lebih siap untuk mencari pengobatan yang tepat.
Migrain dengan aura
Anda mungkin berpikir tentang “aura” sebagai istilah zaman baru, tetapi ketika datang ke migrain, tidak ada yang halus tentang hal itu. Ini hanyalah tanda peringatan fisiologis yang terjadi pada penglihatan Anda atau indera lainnya, yang memperingatkan Anda akan timbulnya migrain. Namun, aura dapat terjadi selama atau setelah nyeri migrain dimulai juga. Menurut Klinik Cleveland, 15 hingga 20 persen dari mereka yang mengalami migrain mengalami aura.
Tanda peringatan
Migrain dengan aura – yang sebelumnya disebut migrain klasik – biasanya menyebabkan Anda mengalami gangguan penglihatan bersamaan dengan gejala migrain lainnya. Misalnya, Anda mungkin melihat garis zig-zag, lampu yang terlihat seperti bintang atau titik, atau bahkan memiliki titik buta sebelum migrain Anda dimulai. Kemungkinan perubahan penglihatan lainnya termasuk penglihatan terdistorsi atau kehilangan penglihatan sementara.
indera lainnya
Selain aura visual, beberapa orang yang mengalami migrain dengan aura mungkin mendapati bahwa indera lain terpengaruh. Misalnya, aura mungkin terkait dengan pendengaran seperti dering di telinga Anda sebelum migrain dimulai. Mereka juga dapat mempengaruhi bau Anda, seperti memperhatikan bau aneh. Mengecap, menyentuh, atau sekadar merasakan “perasaan lucu” juga telah dilaporkan sebagai gejala migrain dengan aura. Apa pun jenis aura yang Anda alami, gejalanya akan berlangsung kurang dari satu jam.
Migrain tanpa aura
Lebih umum, migrain terjadi tanpa aura (sebelumnya disebut migrain umum). Menurut Klinik Cleveland, jenis migrain ini terjadi pada hingga 85 persen dari semua yang mengalami migrain. Orang dengan jenis migrain ini mengalami semua fitur lain dari serangan migrain, termasuk rasa sakit yang hebat pada satu atau kedua sisi kepala, mual, muntah, dan kepekaan cahaya atau suara.
Tanda-tanda lainnya
Dalam beberapa kasus, migrain tanpa aura dapat disertai dengan kecemasan, depresi, atau kelelahan yang biasanya terjadi beberapa jam sebelum sakit kepala. Jika tidak ada aura, beberapa orang yang mengalami migrain jenis ini mungkin memiliki tanda peringatan lain, seperti merasa haus atau mengantuk, atau mengidam makanan manis. Migrain tanpa aura bisa bertahan hingga 72 jam, menurut American Headache Society (AHS).
Tiga fase
Orang dapat melalui tiga fase berbeda dari migrain tanpa aura: prodrome, fase sakit kepala, dan postdrome.
Fase pertama, prodrome, dianggap sebagai fase “pra-sakit kepala” yang mungkin Anda alami beberapa jam atau bahkan berhari-hari sebelum migrain penuh dimulai. Fase prodromal dapat membawa mengidam makanan, perubahan suasana hati, kekakuan otot, atau tanda peringatan lain bahwa migrain akan datang.
Fase kedua, sakit kepala itu sendiri, bisa sangat melemahkan, dan mungkin melibatkan rasa sakit di seluruh tubuh.
Fase ketiga, postdrome, mungkin membuat Anda merasa pusing atau lelah.
Langkah yang dilewati, dosis ganda
Meskipun mungkin terdengar aneh, beberapa migrain tanpa aura sebenarnya dapat melewati fase sakit kepala. Ketika ini terjadi, Anda masih mengalami migrain tanpa aura, tetapi dokter Anda mungkin menggambarkan kondisi Anda sebagai “acephalgic” atau “migrain diam tanpa aura.” Ada kemungkinan beberapa jenis migrain, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda jika Anda tidak yakin.
Ons pencegahan
Apa pun jenis migrain yang Anda alami – atau jika Anda mengalami lebih dari satu jenis – satu hal yang pasti: Migrain menyakitkan dan sebaiknya dihindari dengan mengambil tindakan pencegahan. Itu
Kurangi stres melalui relaksasi, olahraga, dan tidur yang cukup, dan hindari pemicu makanan pribadi, dan Anda mungkin dapat membatasi atau menghindari serangan kedua jenis migrain.