Istirahat Panggul: Jadi Anda Sudah Diberitahu untuk Menghindari Aktivitas Seksual …

Anda mungkin pernah mendengar istilah istirahat di tempat tidur selama kehamilan, tetapi bagaimana dengan istirahat panggul?

Jika Anda telah diresepkan istirahat panggul selama kehamilan Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apa arti sebenarnya dari istilah tersebut. Baca terus untuk mengetahui bagaimana menjaga Anda dan bayi Anda tetap aman dan sehat, dan apa yang harus Anda waspadai sampai tiba waktunya untuk melahirkan.

Apa itu istirahat panggul?

Istirahat panggul adalah istilah untuk menggambarkan penundaan memasukkan sesuatu ke dalam vagina wanita selama kehamilannya untuk mencegah komplikasi medis.

Ini termasuk tidak melakukan hubungan seks, membatasi prosedur apa pun seperti pemeriksaan obstetrik untuk pelebaran, dan mungkin membatasi latihan apa pun yang dapat membebani dasar panggul.

American College of Obstetricians and Gynecologists menjelaskan bahwa penelitian belum membuktikan bahwa menahan diri dari seks benar-benar berfungsi untuk membantu mencegah komplikasi kehamilan atau persalinan prematur dan kelahiran prematur. Namun, mereka masih merekomendasikan istirahat panggul dalam kasus-kasus tertentu.

Mengapa beberapa wanita membutuhkan istirahat panggul?

Ada banyak kondisi berbeda selama kehamilan yang mungkin mengharuskan Anda melakukan istirahat panggul. Berikut beberapa contohnya.

Previa plasenta penuh

Plasenta previa berarti bahwa plasenta Anda diposisikan di bagian bawah leher rahim Anda, bukan di sisi rahim Anda. Ini bisa menjadi previa parsial, artinya hanya sebagian serviks yang tertutup atau tertutup seluruhnya, seperti dalam kasus plasenta previa penuh. Ini berarti bahwa hubungan seksual dapat mengiritasi leher rahim dan menyebabkan kerusakan pada plasenta, mungkin menyebabkan perdarahan atau bahkan membuat Anda melahirkan. Wanita dengan plasenta previa penuh akan membutuhkan persalinan sesar.

hernia

Ini jarang terjadi, tetapi beberapa wanita mungkin pernah mengalami hernia sebelum hamil atau mengalami hernia saat hamil. Ini dapat menempatkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi selama kehamilan mereka, seperti persalinan prematur.

Jika hernia berada di tempat di mana seorang wanita berisiko mengalami persalinan prematur, dokter mungkin merekomendasikan istirahat panggul.

Komplikasi serviks

Komplikasi serviks dapat mencakup serviks yang memendek atau serviks yang “tidak kompeten”, yang terkadang juga disebut serviks yang tidak mencukupi. Dokter tidak yakin bagaimana atau mengapa insufisiensi serviks terjadi.

Insufisiensi serviks bisa sangat berbahaya. Salah satu gejala klasiknya adalah pelebaran serviks tanpa kontraksi atau nyeri yang teratur. Dengan kata lain, serviks Anda terbuka seperti Anda akan melahirkan tanpa Anda sadari.

Karena itu, penting untuk mematuhi istirahat panggul jika dokter Anda meresepkannya. Juga perhatikan baik-baik tanda atau gejala bahwa Anda mungkin akan melahirkan.

Beresiko untuk persalinan prematur

Sekali lagi, sementara penelitian belum membuktikan bahwa berhubungan seks dapat membuat seorang wanita melahirkan atau bahwa pembatasan aktivitas apa pun sebenarnya bermanfaat bagi wanita hamil, banyak dokter masih menempatkan wanita yang berisiko tinggi melahirkan prematur pada istirahat panggul, untuk berjaga-jaga.

Bagaimana istirahat panggul mempengaruhi kehamilan?

Berada di istirahat panggul tidak harus berarti Anda tidak dapat melakukan aktivitas fisik apapun selama kehamilan Anda. Istirahat panggul berbeda dari istirahat di tempat tidur, sehingga Anda masih dapat melakukan semua aktivitas normal Anda sehari-hari. Anda hanya ingin berhati-hati untuk menghindari berhubungan seks atau menempatkan ketegangan yang tidak perlu di daerah panggul.

Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang latihan yang aman yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda selama kehamilan Anda.

Kapan harus memanggil dokter?

Jika Anda sedang hamil dan sedang istirahat panggul, Anda harus menghubungi dokter jika Anda melihat gejala, seperti:

  • cairan atau pendarahan dari vagina Anda
  • kontraksi dini atau sakit punggung
  • jika Anda memiliki cerclage serviks dan Anda melihat bahwa cerclage tidak lagi ditempatkan dengan benar
  • jika Anda berhubungan seks
  • jika Anda mengalami kecelakaan atau cedera, seperti jatuh atau mengalami kecelakaan mobil

takeaway

Jika Anda diistirahatkan panggul selama kehamilan, jangan panik. Sebagian besar waktu istirahat panggul hanyalah tindakan pencegahan dan dalam beberapa kasus, pembatasan bersifat sementara.

Dokter Anda mungkin hanya meminta Anda melakukan istirahat panggul untuk waktu yang singkat. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana tetap aktif dan sehat selama kehamilan Anda serta komplikasi apa yang harus diwaspadai saat Anda sedang istirahat panggul.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News