Inilah Mengapa Anda Melewatkan Menstruasi Saat Menggunakan Kontrol Kelahiran

Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi pikiran dan tubuh Anda. Terlalu banyak stres dapat merusak fungsi hipotalamus Anda. Ini adalah bagian dari otak Anda yang mengontrol regulasi hormon. Menemukan sumber stres Anda dan mengelola tingkat stres Anda dapat membantu menstruasi Anda kembali lagi.

Baca selengkapnya: 10 cara sederhana untuk menghilangkan stres »

Mengubah kebiasaan makan dan menurunkan berat badan terlalu cepat dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Berat badan rendah, terutama jika berat badan Anda kurang dari 10 persen atau lebih, juga dapat menghentikan ovulasi dan menjaga siklus tetap teratur. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.

Terlalu banyak olahraga juga dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi Anda. Tentu saja, olahraga dalam jumlah sedang adalah cara yang bagus untuk tetap sehat dan bugar. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet dan penari profesional, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh mungkin juga mengalami hal ini.

Beberapa wanita memilih untuk minum pil KB terus menerus. Nama merek populer termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Jika Anda menggunakan pil jenis ini, Anda akan terus meminum semua pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan satu minggu pil tidak aktif. Meskipun Anda mungkin mengalami bercak di antara bulan, menstruasi Anda mungkin hanya datang empat kali per tahun selama berminggu-minggu dengan pil yang tidak aktif. Tidak jarang orang yang menggunakan alat kontrasepsi suntik juga mengalami kurang menstruasi.

Meskipun jarang, masih mungkin untuk hamil saat menggunakan alat kontrasepsi dengan benar. Jika Anda aktif secara seksual dan hanya melihat bercak atau melewatkan periode Anda sepenuhnya, Anda harus menghubungi dokter Anda untuk mengesampingkan kehamilan. Memeriksa apakah Anda hamil sangat penting jika Anda melewatkan atau melewatkan dosis obat Anda. Anda dapat melakukan tes kehamilan di rumah, tetapi hasil positif palsu dan negatif palsu dapat terjadi. Jika Anda memiliki tes kehamilan positif, penting untuk memulai vitamin prenatal (dengan asam folat) dan kunjungan dokter segera.

Gejala awal kehamilan antara lain:

• periode yang terlewat
• mual
• kelembutan payudara
• kelelahan
• sakit punggung bawah
• sering buang air kecil

Tanda-tanda ini dapat berkembang segera setelah seminggu setelah Anda melewatkan menstruasi. Siklus menstruasi Anda diatur secara hormonal saat menggunakan pil, dan Anda akan mengalami beberapa jenis pendarahan setiap 28 hari. Gunakan informasi ini untuk melacak kapan menstruasi Anda terlambat sehingga Anda dapat melaporkan kembali ke dokter Anda jika ada kekhawatiran.

Sebagian besar kegagalan pengendalian kelahiran terjadi ketika Anda melewatkan dua atau lebih dosis pil secara berurutan. Kehamilan juga bisa terjadi jika Anda terlambat satu atau dua hari untuk kontrasepsi suntik.

Pelajari lebih lanjut: Kapan Anda harus melakukan tes kehamilan »

Ada dua jenis pil KB yang berbeda. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah pil mini yang hanya mengandung progestin.

Meskipun banyak wanita menggunakan pil KB untuk mencegah kehamilan, pil tersebut juga dapat digunakan untuk membantu masalah menstruasi, seperti kram parah dan pendarahan hebat. Alat kontrasepsi bahkan bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.

Pil bekerja dalam beberapa cara berbeda untuk membantu mencegah kehamilan. Bisa:

• mencegah ovulasi
• mengentalkan lendir serviks sehingga sperma tidak mudah mencapai sel telur
• menipiskan lapisan rahim untuk mencegah sel telur yang telah dibuahi agar tidak tertanam

Sebagian besar pil KB tersedia dalam kemasan yang masing-masing berisi 28 pil. Harga tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandung hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandung plasebo. Mengambil pil Anda pada waktu yang sama setiap hari membantu menjaga kadar hormon stabil dalam tubuh Anda. Plasebo membantu Anda mengingat untuk minum pil setiap hari, terlepas dari waktu dalam sebulan.

Efektivitas pil KB sangat meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, ini bisa 99 persen efektif jika Anda ingat untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah melewatkan satu pil pun. Ini juga mengharuskan Anda memulai paket baru tepat waktu setiap bulan. Jika Anda sakit diare atau muntah, itu juga dapat mempengaruhi efektivitas. Beberapa obat juga mengganggu efektivitas pengendalian kelahiran hormonal.

Ketika Anda melewatkan atau melewatkan dosis, Anda mungkin mengalami bercak atau pendarahan tidak teratur. Karena banyak wanita akhirnya melewatkan atau melewatkan dosis pil KB, efektivitas keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 persen.

Jika Anda melewatkan menstruasi saat minum pil dan Anda tidak melewatkan dosis apa pun, kemungkinan besar kehamilan tidak akan terjadi. Sebaliknya, hormon dalam pil kemungkinan menjadi penyebabnya. Jika Anda melewatkan periode kedua dan tidak melewatkan dosis apa pun, kemungkinan kehamilan masih kecil. Namun, pada titik ini, jika Anda aktif secara seksual, ada baiknya melakukan tes kehamilan atau menghubungi dokter Anda.

Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasi faktor-faktor lain yang mungkin berperan. Setelah Anda menentukan penyebabnya, Anda seharusnya bisa mendapatkan menstruasi Anda kembali ke siklus yang teratur. Anda mungkin dapat melakukannya dengan beberapa cara:

• Pastikan Anda meluangkan waktu untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik pernapasan, yoga, jalan-jalan restoratif, dan bahkan membuat jurnal untuk mengatasi akar stres Anda.
• Makan makanan yang sehat dan bekerja untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran normal. Jika Anda menduga Anda memiliki kelainan makan, beri tahu teman atau dokter Anda sehingga mereka dapat mengarahkan Anda ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan.
• Ikuti dengan olahraga teratur. Tingkat aktivitas Anda mungkin tampak dapat Anda kendalikan, tetapi lihat apakah mundur sedikit membantu Anda melanjutkan pendarahan biasa.

Terlambat haid saat minum pil KB secara teratur biasanya bukan alasan untuk khawatir. Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda atau lakukan tes kehamilan di rumah untuk menenangkan pikiran Anda. Banyak wanita menemukan bahwa menstruasi mereka kembali dengan perubahan gaya hidup sederhana. Saat Anda menggunakan pil KB, pendarahan ringan atau menstruasi yang terlewat mungkin normal.

Pil KB sangat efektif mencegah kehamilan dengan penggunaan yang sempurna. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pil yang akan bekerja lebih baik untuk tubuh Anda, tergantung pada alasan Anda meminumnya dan gejala buruk yang Anda alami. Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah apa pun sehingga Anda dapat bekerja sama untuk menemukan kecocokan yang tepat.

Apa pun pil yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa pil KB tidak melindungi Anda dari penyakit menular seksual. Gunakan metode cadangan seperti kondom atau bendungan gigi untuk mempraktikkan seks yang lebih aman.