Hiperglikemia adalah istilah medis untuk kadar gula darah (glukosa) tinggi. Ini masalah umum bagi orang dengan diabetes.
Itu dapat mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2, serta wanita hamil dengan diabetes gestasional.
Kadang-kadang dapat mempengaruhi orang yang tidak menderita diabetes, tetapi biasanya hanya orang yang sakit parah, seperti mereka yang baru saja stroke atau serangan jantung, atau mengalami infeksi parah.
Hiperglikemia tidak sama dengan hipoglikemia, yaitu saat kadar gula darah seseorang turun terlalu rendah.
Informasi ini berfokus pada hiperglikemia pada penderita diabetes.
Apakah hiperglikemia serius?
Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk menjaga kadar gula darah senormal mungkin.
Tetapi jika Anda menderita diabetes, tidak peduli seberapa hati-hati Anda, kemungkinan besar Anda akan mengalami hiperglikemia.
Penting untuk dapat mengenali dan mengobati hiperglikemia, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika tidak ditangani.
Episode ringan sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan dapat diobati dengan mudah atau mungkin kembali normal dengan sendirinya.
Tetapi hiperglikemia bisa berpotensi berbahaya jika kadar gula darah menjadi sangat tinggi atau tetap tinggi dalam waktu lama.
Kadar gula darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa, seperti:
- ketoasidosis diabetik (DKA) – kondisi yang disebabkan oleh kebutuhan tubuh untuk memecah lemak sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan koma diabetes; ini cenderung mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1
- keadaan hiperglikemik hiperosmolar (HHS) – berat dehidrasi disebabkan oleh tubuh yang berusaha menyingkirkan kelebihan gula; ini cenderung mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 2
Mengalami kadar gula darah tinggi secara teratur dalam jangka waktu lama (selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun) dapat menyebabkan kerusakan permanen pada bagian tubuh seperti mata, saraf, ginjal, dan pembuluh darah.
Jika Anda mengalami hiperglikemia secara teratur, bicarakan dengan dokter atau tim perawatan diabetes Anda.
Anda mungkin perlu mengubah perawatan atau gaya hidup Anda untuk menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat.
Gejala hiperglikemia
Gejala hiperglikemia pada penderita diabetes cenderung berkembang perlahan selama beberapa hari atau minggu.
Dalam beberapa kasus, mungkin tidak ada gejala sampai kadar gula darah sangat tinggi.
Gejala hiperglikemia meliputi:
- meningkat haus dan a mulut kering
- perlu sering buang air kecil
- kelelahan
- penglihatan kabur
- penurunan berat badan yang tidak disengaja
- infeksi berulang, seperti sariawan, infeksi kandung kemih (sistitis) dan infeksi kulit
- sakit perut
- merasa atau sakit
- nafas yang berbau buah
Gejala hiperglikemia juga dapat disebabkan oleh diabetes yang tidak terdiagnosis, jadi temui dokter jika hal ini berlaku untuk Anda. Anda bisa menjalani tes untuk memeriksa kondisinya.
Berapa kadar gula darah saya?
Ketika Anda pertama kali didiagnosis menderita diabetes, tim perawatan diabetes Anda biasanya akan memberi tahu Anda berapa tingkat gula darah Anda dan apa yang harus Anda tuju untuk menurunkannya.
Anda mungkin disarankan untuk menggunakan perangkat pengujian untuk memantau kadar gula darah Anda secara teratur di rumah.
Atau Anda mungkin memiliki janji dengan perawat atau dokter setiap beberapa bulan untuk melihat rata-rata kadar gula darah Anda. Ini dikenal sebagai level HbA1c Anda.
Kadar gula darah target berbeda untuk setiap orang, tetapi secara umum:
- jika Anda memantau diri sendiri di rumah dengan kit pengujian mandiri – target normalnya adalah 4 hingga 7 mmol / l sebelum makan dan di bawah 8,5 hingga 9 mmol / l 2 jam setelah makan
- jika level HbA1c Anda diuji setiap beberapa bulan – target HbA1c normal di bawah 48mmol / mol (atau 6,5% pada skala pengukuran yang lebih lama)
Situs web Diabetes UK memiliki lebih banyak tentang kadar gula darah dan pengujian.
Apa penyebab gula darah tinggi?
Berbagai hal dapat memicu peningkatan kadar gula darah pada penderita diabetes, di antaranya:
- menekankan
- penyakit, seperti a dingin
- makan terlalu banyak, seperti ngemil di antara waktu makan
- kurang olahraga
- melewatkan dosis obat diabetes Anda atau mengambil dosis yang salah
- memperlakukan episode gula darah rendah secara berlebihan (hipoglikemia)
- minum obat tertentu, seperti steroid
Episode hiperglikemia juga dapat terjadi pada anak-anak dan dewasa muda selama masa pertumbuhan.
Mengobati hiperglikemia
Jika Anda telah didiagnosis dengan diabetes dan memiliki gejala hiperglikemia, ikuti saran yang diberikan tim perawatan Anda untuk mengurangi kadar gula darah Anda.
Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan, hubungi dokter umum atau tim perawatan Anda.
Anda mungkin disarankan untuk:
- ubah pola makan Anda – misalnya, Anda mungkin disarankan untuk menghindari makanan yang menyebabkan kadar gula darah Anda meningkat, seperti kue atau minuman manis
- minum banyak cairan bebas gula – ini dapat membantu jika Anda mengalami dehidrasi
- berolahraga lebih sering – olahraga ringan dan teratur seperti berjalan kaki sering kali dapat menurunkan kadar gula darah Anda, terutama jika itu membantu Anda menurunkan berat badan
- jika Anda menggunakan insulin, sesuaikan dosis Anda – tim perawatan Anda dapat memberi Anda nasihat khusus tentang bagaimana melakukan ini
Anda mungkin juga disarankan untuk memantau kadar gula darah Anda lebih dekat, atau menguji darah atau urin Anda untuk zat yang disebut keton (terkait dengan ketoasidosis diabetes).
Sampai kadar gula darah Anda kembali terkontrol, waspadai gejala tambahan yang bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius.
Kapan harus mendapatkan perhatian medis yang mendesak
Hubungi tim perawatan diabetes Anda segera jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi dan mengalami gejala berikut:
- merasa atau sakit
- sakit perut (perut) dan diare
- napas cepat dan dalam
- demam (38C atau lebih) selama lebih dari 24 jam
- tanda-tanda dehidrasi, seperti sakit kepala, kulit kering dan detak jantung yang lemah dan cepat
- kesulitan untuk tetap terjaga
Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda komplikasi hiperglikemia yang lebih serius, seperti ketoasidosis diabetikum atau keadaan hiperglikemik hiperosmolar, dan Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit.
Bagaimana mencegah hiperglikemia
Ada cara sederhana untuk mengurangi risiko hiperglikemia parah atau berkepanjangan:
- Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan – Berhati-hatilah secara khusus tentang bagaimana ngemil dan makan makanan manis atau karbohidrat dapat memengaruhi kadar gula darah Anda.
- Tetap berpegang pada rencana perawatan Anda – ingatlah untuk menggunakan insulin atau obat diabetes lainnya seperti yang direkomendasikan oleh tim perawatan Anda.
- Jadilah seaktif mungkin – Olahraga teratur dapat membantu menghentikan kenaikan kadar gula darah, tetapi Anda harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu jika Anda mengonsumsi obat diabetes, karena beberapa obat dapat menyebabkan hipoglikemia jika Anda berolahraga terlalu banyak.
- Berhati-hatilah saat Anda sakit – tim perawatan Anda dapat memberi Anda beberapa “aturan hari sakit” yang menguraikan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kadar gula darah Anda terkendali selama sakit.
- Pantau kadar gula darah Anda – tim perawatan Anda mungkin menyarankan menggunakan perangkat untuk memeriksa level Anda di rumah sehingga Anda dapat melihat peningkatan lebih awal dan mengambil langkah untuk menghentikannya.
