Hidupku dengan Gangguan Bipolar: Kisah Harapan dan Pemulihan

Menjadi remaja itu sulit — tetapi menjadi remaja dengan penyakit mental bahkan lebih sulit.

Ibu saya adalah orang pertama yang memperhatikan gejala saya. Dia memaksa saya menemui psikolog pada usia 16 tahun karena dia menemukan ganja di tas saya. Psikolog menjelaskan bahwa saya hanyalah remaja biasa yang bereksperimen selama masa remaja saya. Setahun kemudian, saya dirawat di rumah sakit jiwa remaja di mana saya didiagnosis menderita PTSD dan depresi, diberi beberapa obat, dan dipulangkan. Tiga bulan kemudian, saya lulus dari sekolah menengah dengan pujian dan beasiswa penuh untuk kuliah.

Tidak lama setelah awal tahun pertama saya, saya memutuskan untuk keluar dan kehilangan beasiswa saya sebagai hasilnya. Ibuku adalah orang pertama yang menyadari bahwa, sekali lagi, ada sesuatu yang salah. Kali ini saya dikirim ke psikiater.

Diagnosa saya

Saya sedang duduk di kantornya ketika dia menyatakan saya mati, maksud saya, bipolar. Saya pikir hidup saya sudah berakhir. Saya pikir, beri saya eye shadow biru dan lipstik merah muda, masukkan saya ke bangsal jiwa, beri saya jaket pengikat, dan tinggalkan saya sendiri. Saya menolak untuk memiliki gangguan bipolar, dan saya akan membuktikan kepada semua orang bahwa saya tidak.

Dibiarkan tidak diobati

Selama 10 tahun berikutnya, saya berhasil ditangkap, menikah dua kali, bercerai dua kali, memiliki dua anak, menguburkan suami pertama saya, menendang kecanduan narkoba, memeriksakan diri ke dua rumah sakit, dan selamat dari usia 20-an dengan kerusakan jaminan yang signifikan. Ini pasti gangguan bipolar yang paling buruk. Saya ingat beberapa kali bunuh diri dan ibu saya tidak meninggalkan sisi saya, terjaga selama berjam-jam untuk memastikan saya tidak melukai diri saya sendiri, meskipun saya berteriak padanya untuk meninggalkan saya. Saya telah menekan banyak kenangan sebagai mekanisme koping untuk bertahan hidup.

Usia 30-an saya adalah masa tenang setelah badai. Meskipun hidup dengan gangguan bipolar yang tidak diobati, saya lulus dari perguruan tinggi dan bekerja sebagai akuntan. Hidup saya tampak normal tetapi masih seperti roller coaster. Itu tidak seperti usia 20-an saya. Saya mengalami depresi di mana saya tidak ingin bangun dari tempat tidur dan akan menangis selama berhari-hari, tidak pergi bekerja atau menjawab telepon saya. Beberapa kali saya menelan segenggam obat kecemasan saya supaya saya berhenti merasakan sakit yang tak terlukiskan di jiwa saya. Aku hanya butuh sedikit kelegaan dari itu semua.

Sebelum dan sesudah setiap serangan depresi adalah hipomania atau mania. Saya akan pergi keluar sampai dini hari, minum dan berpesta. Saya adalah kehidupan pesta. Orang-orang senang pergi keluar dengan saya karena mereka tahu kami akan bersenang-senang dan itu akan menjadi petualangan. Semua petualangan saya berakhir sama untuk saya, meskipun: sendirian dan tertekan.

Segala sesuatu dalam hidup saya di luar kendali termasuk pengeluaran saya. Setelah menghabiskan ribuan dolar utang, saya terpaksa membiayai kembali rumah saya untuk membayar tagihan saya. Sebagian besar hubungan saya beracun, dan keterampilan mengasuh anak saya bukanlah yang terbaik.

Titik puncak saya

Musim gugur 2017 adalah saat hidup saya berubah. Saya memiliki anak berusia 2 tahun, pekerjaan yang membuat stres, seorang suami yang bekerja lembur, seorang ibu dengan kanker — dan saya tidak dapat menahannya lagi. Saya pergi ke dokter dan diberi resep Prozac. Sedikit yang saya tahu hidup saya akan berubah selamanya dan itu akan menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik.

Saya mulai kehilangan berat badan, kurang tidur, melupakan apa yang saya lakukan, kehilangan banyak hal, selalu terlambat, berbicara cepat, berpikir cepat, dan bahkan tidak menyadarinya sampai terlambat. Suami saya telah tumbuh diperparah dengan saya bersama dengan rekan kerja saya. Saya tidak terkendali, untuk sedikitnya. Saya tidak dapat memproses informasi, menyelesaikan tugas dari awal hingga akhir, atau mengemudi tanpa menabrak sesuatu. Aku bahkan lupa memakai sabuk pengamanku. Saya memutuskan saya membutuhkan seorang psikiater karena saya kehilangan akal.

Kakak saya harus mengantar saya ke janji saya hari itu karena saya tidak tidur selama berhari-hari. Saya mulai berhalusinasi, dan pikiran mengganggu semakin keras di kepala saya. Konselor memberi tahu saya bahwa saya mengalami episode manik, kemungkinan psikosis. Saya terus bersikeras bahwa saya tidak memiliki gangguan bipolar dan bahwa saya tidak perlu pergi ke rumah sakit. Dia mempertimbangkan untuk menerima saya hari itu tetapi untuk melakukannya di luar keinginan saya, saya harus menjadi ancaman bagi diri saya sendiri atau orang lain, dan saya belum sampai di sana. Dia akhirnya mendiagnosis saya dengan gangguan bipolar. Meskipun saya perlu dirawat di rumah sakit, saya tidak. Saya pulang ke rumah untuk kehilangan pekerjaan saya, sebagian besar teman saya, dan hampir keluarga saya.

Kehidupan setelah penerimaan

Meskipun saya menggunakan antipsikotik dan penstabil suasana hati dan telah berhenti minum obat saya yang lain, yang mungkin menyebabkan timbulnya psikosis, saya masih belum stabil. Saya akan berkelahi dengan suami saya dan menjadi sangat marah sehingga saya akan melempar barang-barang, memecahkan barang-barang, meninju dinding, dan meneriaki semua orang yang mencoba membantu saya. Saya paranoid suami saya akan membuat saya berkomitmen dan membawa putri saya pergi. Hidupku adalah mimpi buruk. Saya tidak berpikir saya akan baik-baik saja lagi.

Setelah menyesuaikan pengobatan saya beberapa kali, saya mulai naik level setelah 4 bulan menderita. Hidup seperti yang saya tahu sudah berakhir. Saya percaya hari saya menerima diagnosis saya adalah ketika hidup saya mulai berubah.

Saya memiliki sistem pendukung yang hebat termasuk suami, orang tua, teman, terapis, dan dokter saya. Saya bekerja penuh waktu dengan sedikit akomodasi. Saya memastikan untuk minum obat saya, cukup tidur, membuat semua janji saya, berolahraga, minum suplemen, berlatih syukur, dan jurnal setiap hari. Saya melepaskan hubungan beracun dan mulai menyembuhkan trauma saya. Masing-masing dari hal-hal ini memainkan peran penting dalam pemulihan saya.

Visi saya

Hidup ini baik hari ini. Jika saya tahu apa yang saya ketahui sekarang, saya akan menerima diagnosis itu 23 tahun yang lalu, tetapi saya tidak melakukannya. Saya pikir itu adalah hukuman seumur hidup karena kegilaan. Saya tidak menyadari bahwa gangguan bipolar hanyalah gangguan suasana hati yang dapat dikendalikan dengan pengobatan dan terapi. Saya tidak mengerti bahwa meskipun ada gangguan bipolar, banyak orang dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan penuh. Saya percaya stereotip yang digambarkan dalam film dan buku. Stigma seputar gangguan bipolar bukanlah sesuatu yang bisa saya jalani saat itu. Inilah mengapa saya memiliki hasrat yang kuat untuk mendidik orang-orang tentang gangguan bipolar sehingga tidak ada yang harus menanggung apa yang saya lakukan.

Saya memiliki visi 3 tahun yang lalu bahwa saya berada di panggung berbagi cerita saya untuk membantu orang lain memahami bagaimana rasanya hidup dengan gangguan bipolar dan untuk membantu orang lain yang hidup dengan itu untuk pulih.

Petualangan terbaru saya adalah podcast saya “Kehidupan Bipolar Seimbang.” Saya memiliki dokter, terapis, pelatih, sesama teman dengan gangguan bipolar, pasangan, dan orang-orang terkasih dari orang-orang dengan gangguan bipolar berbaris untuk berbagi cerita mereka. Saya juga punya rencana untuk menulis memoar. Hidup saya adalah kisah tentang harapan dan pemulihan.


Tracye Bergeron adalah seorang pembicara, mentor, dan pendidik yang bekerja untuk mendidik orang lain tentang kehidupan dengan gangguan bipolar. Tracye membagikan pekerjaan advokasinya di akun Instagramnya @balancedbipolarlife dan di podcastnya “Balanced Bipolar Life,” yang tersedia di semua layanan streaming podcast. Tracye dapat dihubungi di tracyebergeron@gmail.com.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News