Terkadang merasa haus adalah hal yang wajar, tetapi tidak normal untuk terus-menerus merasa haus meskipun Anda banyak minum. Kunjungi dokter umum untuk mencari tahu apa yang menyebabkan rasa haus Anda yang berlebihan.
Mengapa saya selalu haus?
Sebagian besar waktu jika Anda merasa haus itu karena Anda perlu minum lebih banyak cairan.
Ini dapat terjadi jika Anda:
- banyak berkeringat setelah berolahraga
- tidak sehat dengan penyakit dan diare
- tidak minum cukup cairan
- minum terlalu banyak alkohol atau kafein
- makan makanan asin atau pedas
- memiliki suhu tinggi 38C atau lebih
- sedang hamil
Penting
Minumlah lebih banyak cairan dan hindari alkohol atau kafein untuk mengetahui apakah itu membantu.
Jika tidak, Anda mungkin berisiko mengalami dehidrasi.
Periksa apakah Anda mengalami dehidrasi
Gejala dehidrasi pada orang dewasa dan anak-anak meliputi:
- merasa haus
- kuning tua dan kencing berbau menyengat
- kencing sedikit dan kurang dari 4 kali sehari
- merasa pusing atau pusing
- merasa lelah
- mulut, bibir dan mata kering
Saran yang tidak mendesak: Kunjungi dokter umum jika Anda merasa haus berlebihan dan:
- minum lebih banyak cairan selama beberapa hari tidak membantu
- kamu sering buang air kecil
- Anda sedang hamil
Dokter umum Anda akan memeriksa apakah rasa haus Anda yang berlebihan disebabkan oleh sesuatu – misalnya, diabetes, anemia atau obat-obatan yang Anda minum.
Perawatan yang Anda lakukan akan bergantung pada apa yang menyebabkan rasa haus Anda yang berlebihan.
Apakah mulut kering atau rasa haus yang berlebihan?
Anda mungkin mengira Anda haus padahal sebenarnya mulut Anda kering.
Jika itu mulut kering, Anda mungkin memiliki:
- sensasi terbakar atau nyeri di mulut Anda
- perubahan indra perasa Anda
- kesulitan berbicara, makan atau menelan.