Hamil 27 Minggu: Gejala, Tips, dan Lainnya

Anda sekarang telah hamil selama lebih dari enam bulan. Selama waktu itu, tubuh Anda telah melalui banyak penyesuaian, dan itu akan terus berlanjut hingga bayi lahir. Seperti banyak wanita yang memasuki trimester ketiga, Anda mungkin kelelahan secara fisik dan emosional. Saat bayi Anda tumbuh, mulas, penambahan berat badan, sakit punggung, dan pembengkakan semuanya meningkat.

Antara minggu 24 dan 28, dokter Anda akan menguji Anda untuk diabetes gestasional. Diabetes gestasional adalah akibat dari perubahan hormonal selama kehamilan yang mengganggu produksi dan/atau resistensi insulin. Jika Anda didiagnosis dengan diabetes gestasional, dokter Anda akan menentukan tindakan untuk memantau dan mengobati gula darah Anda.

Pada akhir minggu ke-27, dokter Anda mungkin memberikan suntikan imunoglobulin Rh. Suntikan ini mencegah antibodi berkembang yang bisa berbahaya bagi bayi Anda. Ini hanya diperlukan untuk wanita yang darahnya tidak mengandung protein antigen yang ditemukan pada sel darah merah. Golongan darah Anda menentukan apakah Anda memerlukan suntikan ini atau tidak.

Pada trimester ketiga, bayi Anda akan terus tumbuh dan berkembang. Pada minggu ke 27, bayi Anda terlihat seperti versi yang lebih kurus dan lebih kecil dari apa yang akan mereka lihat ketika mereka lahir. Paru-paru dan sistem saraf bayi Anda terus matang pada minggu ke-27, meskipun ada kemungkinan besar bayi dapat bertahan hidup di luar kandungan.

Anda mungkin telah memperhatikan bayi Anda bergerak dalam beberapa minggu terakhir. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mulai melacak pergerakan tersebut. Jika Anda melihat penurunan gerakan (kurang dari 6 hingga 10 gerakan per jam), hubungi dokter Anda.

Anda akan secara resmi memasuki trimester ketiga pada akhir minggu ke-27. Anda tidak punya banyak waktu lagi. Lebih dari setengah kehamilan kembar dilahirkan pada usia 37 minggu. Jika Anda bekerja di luar rumah, bicarakan dengan dokter Anda tentang rekomendasi mereka tentang kapan Anda harus berhenti bekerja, dan cobalah untuk merencanakan cuti kerja Anda dengan tepat.

Pada akhir trimester kedua, bayi Anda telah tumbuh cukup besar sehingga Anda dapat mengalami perubahan fisik terkait dengan ukurannya. Gejala umum yang menunggu Anda di trimester ketiga yang mungkin dimulai selama minggu ke 27 meliputi:

• kelelahan mental dan fisik
• sesak napas
• sakit punggung
• maag
• pembengkakan pada pergelangan kaki, jari, atau wajah
• wasir
• susah tidur

Anda mungkin juga mengalami kram kaki atau sindrom kaki gelisah, yang mempengaruhi lebih dari seperempat wanita hamil, menurut sebuah penelitian di Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Wanita. Studi tersebut melaporkan bahwa gangguan tidur dapat menyebabkan Anda mengantuk berlebihan di siang hari, kurang produktif, tidak dapat berkonsentrasi, dan mudah marah.

Olahraga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan merasa lebih berenergi. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai rutinitas olahraga baru dalam kehamilan. Makan makanan yang sehat dan seimbang (sambil mengonsumsi vitamin prenatal Anda) juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda.

Ada kemungkinan tingkat energi Anda masih tinggi pada minggu ke 27, dan Anda mencoba memaksimalkan waktu Anda sebelum melahirkan. Atau Anda mungkin kesulitan untuk mendapatkan istirahat yang cukup karena tubuh Anda beradaptasi dengan ukuran bayi Anda yang semakin besar dan gejala kehamilan mulai berkurang. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, memprioritaskan istirahat akan membantu pandangan Anda saat Anda memasuki trimester ketiga.

Cobalah beberapa teknik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda dan mengurangi ketegangan fisik dan emosional. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan kualitas tidur Anda:

• pertahankan jadwal tidur yang rutin
• makan makanan sehat
• hindari konsumsi cairan berlebihan di malam hari
• latihan dan peregangan
• gunakan teknik relaksasi sebelum tidur

Janji temu dengan dokter Anda akan meningkat frekuensinya menjelang akhir trimester ketiga, tetapi pada minggu ke 27 janji temu Anda masih berjarak, mungkin sekitar 4 hingga 5 minggu.

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala berikut di minggu ke 27:

• pembengkakan ekstrem di pergelangan kaki, jari, dan wajah (ini bisa menjadi tanda preeklamsia)
• pendarahan vagina atau perubahan tiba-tiba pada keputihan
• sakit parah atau kram di perut atau panggul
• sulit bernafas
• gerakan janin berkurang