Mengkonsumsi terlalu banyak ganja dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari kecemasan hingga mual. Meskipun gejala ini biasanya tidak menimbulkan efek kesehatan yang bertahan lama, ada beberapa kasus saat Anda mungkin ingin mendapatkan perawatan medis.
Sementara ganja mungkin memiliki beberapa manfaat potensial, terlalu banyak dapat menyebabkan pengalaman negatif.
Sampai saat ini, tidak ada kematian yang dilaporkan akibat terlalu banyak mengonsumsi ganja — tetapi bukan berarti Anda tidak boleh berlebihan. Terlalu banyak ganja dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari kecemasan hingga mual dan muntah. Meskipun tidak nyaman, gejala ini biasanya tidak memprihatinkan dan mereda dengan sendirinya.
Berikut adalah melihat lebih dekat gejala yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi ganja dan cara meredakan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.
Gejala fisik
Gejala fisik berikut dapat terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi ganja:
- pusing
- kering, mata merah
- kelelahan atau kelesuan
- sakit kepala
- detak jantung meningkat
- mual dan perubahan nafsu makan
- haus atau mulut kering (alias “mulut kapas”)
- muntah
Jika Anda secara konsisten mengonsumsi banyak ganja, Anda mungkin menemukan bahwa toleransi Anda meningkat. Ini berarti Anda mungkin memerlukan dosis ganja yang lebih tinggi untuk mendapatkan efek yang sama.
Membangun toleransi bisa sangat bermasalah bagi mereka yang menggunakan ganja karena alasan medis. Istirahat toleransi dapat membantu Anda mengatur ulang toleransi ganja Anda.
Sindrom hiperemesis kanabinoid
Cannabinoid hyperemesis syndrome (CHS) melibatkan mual, muntah, dan sakit perut yang parah. Bagi penderita CHS, ganja dalam jumlah kecil pun dapat memicu gejala yang parah. Orang biasanya mengembangkannya secara tiba-tiba, bahkan setelah menggunakan ganja selama bertahun-tahun.
Para ahli perlu mempelajari lebih lanjut tentang CHS, dan saat ini belum ada obatnya. Tinjauan penelitian tahun 2022 mencatat bahwa tidak menggunakan ganja adalah cara paling efektif untuk menghindari gejala CHS, tetapi para peneliti sedang menjajaki perawatan lain.
Gejala psikologis
Ganja dosis tinggi juga dapat menyebabkan gejala psikologis seperti:
- kecemasan
- kebingungan
- kesulitan berkonsentrasi
- perubahan suasana hati
- pikiran berpacu
Dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan gejala psikologis yang lebih serius seperti:
- halusinasi
- serangan panik
- paranoia
Dalam beberapa kasus yang sangat jarang, penggunaan kanabis dapat menyebabkan timbulnya psikosis. yang dapat mencakup gejala seperti:
- delusi
- kebingungan
- hilang ingatan
- ucapan yang tidak teratur
- kesulitan merasakan atau mengekspresikan emosi
Jika Anda merasa Anda atau orang lain mengalami psikosis, hubungi layanan darurat atau dapatkan perawatan medis segera.
Kiat mengatasi
Sekali lagi, mengonsumsi terlalu banyak ganja jarang menjadi keadaan darurat medis, meskipun Anda mungkin merasa tidak nyaman. Gejala akan mereda saat efeknya hilang. Sementara itu, kiat-kiat ini dapat membantu segala sesuatunya terasa lebih mudah dikelola:
Ingatlah bahwa itu akan berlalu
Ketika Anda memiliki reaksi buruk terhadap ganja, Anda mungkin mulai khawatir bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda atau mungkin tidak akan berakhir. Coba ingatkan diri sendiri bahwa perasaan ini bersifat sementara dan kemungkinan besar akan hilang dalam beberapa jam.
Tidurlah
Jika Anda mengalami gejala fisik atau psikologis, tidur mungkin merupakan hal terbaik untuk Anda. Anda mungkin akan merasa lebih baik saat bangun. Bersiaplah untuk merasa sedikit lelah dan pening.
Siapkan segelas air, dan letakkan ember di samping tempat tidur Anda jika Anda merasa mual.
Tetap terhidrasi
Minumlah air. Ini sangat membantu jika Anda mengalami mulut berkabut, mual, atau sakit kepala. Sensasi berulang menghirup air juga dapat membantu Anda merasa sedikit lebih tenang.
Jika Anda muntah, minuman elektrolit mungkin bisa membantu.
Santai
Stimulasi berlebihan dan stres dapat membuat Anda merasa lebih gelisah. Jika Anda berada di tengah keramaian atau area yang bising, cobalah pergi ke suatu tempat yang tenang di mana Anda dapat bersantai dan melepas lelah — meskipun itu hanya kamar mandi atau toilet.
Alternatifnya, menghirup udara segar di balkon atau di taman dapat membantu meredakan kecemasan, mual, dan pikiran yang berpacu.
Gunakan panas
Jika Anda mengalami gejala CHS, seperti mual, muntah, dan sakit perut, panas mungkin dapat membantu.
Meskipun saat ini tidak ada perawatan formal untuk CHS, tinjauan tahun 2022 menunjukkan bahwa beberapa orang dengan CHS sering mandi air panas dan mandi. Ini mungkin memberi mereka kelegaan sementara, seperti halnya mengoleskan krim capsaicin ke perut mereka. Botol air panas juga dapat membantu.
Mengapa panas? Tampaknya reseptor jaringan perifer berinteraksi dengan sistem endocannabinoid. Itu juga satu-satunya reseptor capsaicin yang diketahui, dan panas memengaruhinya. Ini mungkin menjelaskan mengapa paparan panas dapat meredakan gejala CHS.
Lelah menunggu hal-hal keluar? Kiat-kiat ini dapat membantu Anda mempercepat prosesnya.
Apakah ini darurat medis?
Dengan sendirinya, mengonsumsi terlalu banyak ganja bukanlah keadaan darurat medis.
Namun, ada beberapa situasi yang mungkin lebih baik untuk mendapatkan bantuan medis. Misalnya, jika seseorang mengalami halusinasi atau tanda-tanda psikosis, dapatkan bantuan darurat sesegera mungkin.
Anda mungkin juga ingin mendapatkan perawatan jika mengalami muntah berulang. Jika Anda terus muntah dan tidak dapat menahan air, Anda mungkin berisiko mengalami dehidrasi. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat memberikan rehidrasi intravena untuk membantu mengisi kembali cairan yang hilang.
Garis bawah
Mengkonsumsi terlalu banyak ganja dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman. Ini biasanya akan hilang dengan sendirinya saat efeknya hilang. Sementara Anda menunggu, cobalah memberi diri Anda ruang untuk bersantai dan beristirahat, jika memungkinkan.
