Gangguan makan berlebihan melibatkan makan secara teratur dalam porsi besar sekaligus sampai Anda merasa tidak nyaman kenyang, dan kemudian sering kesal atau bersalah.
Bingo sering kali direncanakan sebelumnya dan orang tersebut mungkin membeli makanan pesta “khusus”.
Pria dan wanita dari segala usia bisa mengalami gangguan makan berlebihan, tetapi biasanya dimulai pada akhir remaja atau awal 20-an.
Gejala gangguan makan pesta
Gejala utama gangguan makan berlebihan adalah makan makanan dalam jumlah yang sangat banyak dalam waktu singkat, seringkali dengan cara yang tidak terkendali. Tetapi gejalanya mungkin juga termasuk:
- makan sangat cepat selama pesta
- makan sampai Anda merasa tidak nyaman kenyang
- makan saat Anda tidak lapar
- makan sendiri atau diam-diam
- merasa tertekan, bersalah, malu atau jijik setelah makan berlebihan
Orang yang rutin makan dengan cara ini mungkin mengalami gangguan makan berlebihan.
Tanda peringatan gangguan makan pesta pada orang lain
Tanda-tanda peringatan berikut bisa jadi menunjukkan bahwa seseorang yang Anda sayangi mengalami gangguan makan:
- makan banyak makanan, sangat cepat
- mencoba menyembunyikan seberapa banyak mereka makan
- menyimpan persediaan makanan
- menambah berat badan – meskipun ini tidak terjadi pada semua orang dengan gangguan makan berlebihan
Mendapatkan bantuan untuk gangguan makan berlebihan
Jika Anda merasa mengalami gangguan makan berlebihan, temui dokter Anda sesegera mungkin.
Mereka akan menanyakan pertanyaan tentang kebiasaan makan Anda dan bagaimana perasaan Anda, dan akan memeriksa berat badan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jika mereka mengira Anda mungkin mengalami gangguan makan berlebihan, atau gangguan makan lainnya, dokter umum Anda harus merujuk Anda ke spesialis gangguan makan atau tim spesialis.
Sangat sulit untuk mengakui bahwa Anda memiliki masalah dan meminta bantuan. Mungkin akan lebih mudah jika Anda membawa teman atau orang yang Anda cintai ke pertemuan Anda.
Anda juga dapat berbicara dengan percaya diri kepada penasihat dari organisasi amal gangguan makan Mengalahkan dengan menghubungi saluran bantuan dewasa di 0808801 0677 atau saluran bantuan remaja di 0808801 0711.
Mendapatkan bantuan untuk orang lain
Jika Anda khawatir ada anggota keluarga atau teman yang mungkin mengalami gangguan makan berlebihan, beri tahu mereka bahwa Anda mengkhawatirkannya dan dorong mereka untuk menemui dokter umum. Anda bisa menawarkan diri untuk ikut dengan mereka.
Baca lebih lanjut tentang berbicara dengan anak Anda tentang gangguan makan dan mendukung seseorang dengan gangguan makan.
Perawatan untuk pesta makan
Dengan perawatan dan dukungan yang tepat, kebanyakan orang sembuh dari gangguan makan berlebihan, tetapi mungkin perlu waktu.
Perawatan utama untuk pesta makan berlebihan adalah:
- program bantuan mandiri yang dipandu – melibatkan membaca buku tentang pesta makan dan mengadakan sesi dengan terapis untuk mendukung Anda
- sejenis terapi bicara yang disebut terapi perilaku kognitif (CBT) – dalam sesi kelompok atau sesi individu (satu lawan satu)
Gangguan makan berlebihan sering kali menyebabkan penambahan berat badan (meski tidak selalu), yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Anda tidak boleh mencoba diet saat menjalani perawatan karena dapat memperburuk pesta makan Anda.
Baca lebih lanjut tentang mengobati gangguan makan pesta.
Penyebab pesta makan berlebihan
Kami tidak tahu persis apa yang menyebabkan gangguan makan berlebihan dan gangguan makan lainnya. Anda mungkin lebih mungkin mengalami gangguan makan jika:
- Anda atau anggota keluarga Anda memiliki riwayat gangguan makan, depresi, atau kecanduan alkohol atau narkoba
- Anda telah dikritik karena kebiasaan makan, bentuk tubuh, atau berat badan Anda
- Anda terlalu khawatir menjadi langsing, terutama jika Anda juga merasakan tekanan dari masyarakat atau pekerjaan Anda – misalnya, penari balet, joki, model, atau atlet
- Anda memiliki kecemasan, harga diri rendah, kepribadian obsesif atau perfeksionis
- Anda telah dilecehkan secara seksual