Gout adalah sejenis artritis yang menyebabkan nyeri sendi yang parah dan mendadak. Temui dokter umum untuk pengobatan guna membantu selama serangan dan menghentikan serangan lebih lanjut.
Saran yang tidak mendesak: Temui dokter umum jika Anda memiliki:
- Nyeri hebat yang tiba-tiba pada persendian – biasanya jempol kaki, tetapi bisa juga pada persendian lain di kaki, tangan, pergelangan tangan, siku, atau lutut
- kulit panas, bengkak, dan merah pada sendi yang terkena
Ini adalah gejala asam urat.
Serangan asam urat biasanya berlangsung 5 sampai 7 hari, kemudian membaik. Ini mungkin tidak menyebabkan kerusakan permanen pada persendian jika Anda segera mendapatkan perawatan.
Mintalah janji temu dokter yang mendesak atau hubungi 111 jika:
- rasa sakitnya semakin parah
- Anda juga memiliki suhu yang sangat tinggi (Anda merasa panas dan menggigil)
- Anda juga merasa mual atau tidak bisa makan
Gejala-gejala ini bisa berarti Anda mengalami infeksi di dalam sendi Anda dan membutuhkan bantuan medis segera.
Apa yang terjadi saat janji temu Anda
Dokter umum mungkin bertanya tentang diet Anda dan apakah Anda minum alkohol.
Mereka mungkin mengarahkan Anda untuk menemui spesialis (rheumatologist) dan mengatur tes darah dan scan. Terkadang jarum tipis digunakan untuk mengambil sampel cairan dari dalam sendi yang sakit, untuk mengujinya.
Tes darah akan mengetahui berapa banyak bahan kimia yang disebut asam urat yang ada di dalam darah Anda.
Terlalu banyak asam urat dalam darah Anda dapat menyebabkan pembentukan kristal di sekitar persendian Anda, yang menyebabkan rasa sakit.
Pengobatan untuk mengurangi nyeri dan bengkak
Serangan asam urat biasanya diobati dengan antiinflamasi non steroid (NSAID) Suka ibuprofen.
Jika nyeri dan bengkak tidak membaik, Anda mungkin diberikan steroid sebagai tablet atau suntikan.
Melakukan
-
minum obat yang diresepkan sesegera mungkin – obat ini akan mulai bekerja dalam 2 hari
-
istirahat dan angkat anggota tubuh
-
jaga agar sendi tetap dingin – gunakan kompres es, atau sekantong kacang polong beku yang dibungkus handuk, hingga 20 menit setiap kali
-
minum banyak air (kecuali jika dokter menyuruh Anda untuk tidak melakukannya)
-
Cobalah untuk menjauhkan seprai dari sendi yang sakit di malam hari
Jangan
-
jangan menekan sendi
Pengobatan untuk mencegah asam urat kembali
Asam urat dapat muncul kembali setiap beberapa bulan atau mungkin bertahun-tahun. Itu bisa kembali lebih sering jika tidak dirawat.
Jika Anda sering mengalami serangan atau kadar asam urat tinggi dalam darah Anda, Anda mungkin perlu minum obat penurun asam urat.
Penting
Penting untuk meminum obat penurun asam urat secara teratur, meski sudah tidak ada gejala lagi.
Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah asam urat kembali
Mengubah gaya hidup mungkin berarti Anda dapat menghentikan atau mengurangi serangan lebih lanjut.
Melakukan
-
mencapai berat badan yang sehat, tetapi hindari diet ketat – cobalah rencana penurunan berat badan NHS
-
makan diet sehat dan seimbang – dokter Anda mungkin memberi Anda daftar makanan untuk disertakan atau dibatasi
-
memiliki beberapa hari bebas alkohol setiap minggu
-
minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi
-
berolahraga secara teratur – tetapi hindari latihan intens atau banyak tekanan pada persendian
-
tanyakan pada dokter umum tentang suplemen vitamin C.
Jangan
-
jangan makan jeroan, seperti ginjal atau hati, atau makanan laut
-
tidak punya banyak minuman manis dan makanan ringan
-
jangan banyak makan makanan berlemak
-
jangan minum lebih dari 14 unit alkohol seminggu, dan sebarkan minuman Anda selama 3 hari atau lebih jika Anda minum sebanyak 14 unit
Itu Masyarakat Gout Inggris memiliki saran yang lebih rinci tentang diet untuk orang yang hidup dengan asam urat (PDF, 879kb).
Hal-hal yang dapat memicu serangan asam urat
Anda mungkin mendapatkan serangan jika Anda:
- menderita penyakit yang menyebabkan suhu tinggi
- minum terlalu banyak alkohol atau makan makanan berlemak yang sangat banyak
- mengalami dehidrasi
- melukai sendi
- minum obat tertentu
Dapatkan perawatan segera jika Anda merasa serangan dimulai.
Siapa yang encok
Asam urat terkadang diturunkan dalam keluarga.
Ini lebih sering terjadi pada pria, terutama saat mereka semakin tua.
Anda mungkin memiliki peluang lebih tinggi terkena gout jika Anda:
- kelebihan berat badan
- meminum alkohol
- telah melalui menopause
- minum obat-obatan seperti diuretik (tablet air), atau obat untuk tekanan darah tinggi (seperti inhibitor ACE)
- memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, masalah ginjal, osteoartritis atau diabetes
- pernah menjalani operasi atau cedera
Komplikasi asam urat
Jarang mendapatkan banyak serangan (asam urat kronis), tetapi jika Anda melakukannya, itu dapat merusak sendi Anda.
Gout kronis juga dapat menyebabkan benjolan putih kecil, yang disebut tophi, muncul di bawah kulit Anda, biasanya di telinga, jari tangan, atau siku.
Di sinilah kristal urat terbentuk di bawah kulit Anda. Itu bisa menyakitkan.
Anda bisa terkena batu ginjal jika kadar asam urat Anda sangat tinggi, jadi Anda memerlukan pengobatan untuk menurunkan kadarnya.
Encok
Seorang ahli reumatologi berbicara tentang asam urat
Ulasan terakhir media: 29 November 2017
Tinjauan media jatuh tempo: 29 November 2020