Editor HLM Membagikan Rutinitas Perawatan Kulit Kami dengan Ahli Dermatologi — Bagaimana Kami Melakukannya?

Kami telah berbicara banyak tentang perawatan kulit “yang boleh dan tidak boleh dilakukan” di seluruh Healthline, dan editor memutuskan sudah waktunya untuk menguji keterampilan kami.

Meskipun kami berpegang pada para profesional dalam hal memberikan saran untuk menjaga kesehatan kulit Anda, beberapa dari kita menganggap diri kita ahli dalam pembicaraan perawatan kulit. Saya akan mengatakan saya tahu cara saya menggunakan Ulta (dan bilah pencarian Amazon) dengan cukup baik.

Tapi – apakah rutinitas kita menumpuk? Sudahkah kita menjadi mangsa tren TikTok yang mencolok?

Kami menghubungi Dermatolog Bersertifikat Dewan Elaine Kung, MD dari Future Bright Dermatology di New York City, Caroline Robinson, MD dari Tone Dermatology di Chicago, dan Ife Rodney dari Eternal Dermatology & Aesthetics di Fulton, Maryland, untuk menanyakan pendapat mereka.

Baca terus untuk melihat apa yang mereka katakan.

Erin Edge, Pemimpin Redaksi Healthline

Jenis kulit: Sensitif

Mengenai masalah kulit, kata Erin karena dia bisa menjadi sedikit merah dan berjerawat, dia bertujuan untuk menjaga agar warnanya tetap seimbang.

Sebagai penduduk asli Bay Area yang baru di New York, dia bertujuan untuk memperlambat proses penuaan sambil memulihkan diri dari perubahan baru-baru ini, termasuk menjadi ibu baru.

“Di antara semua perubahan hormonal dan kurang tidur selama setahun terakhir, hal itu pasti muncul di kulit saya,” katanya.

Rutinitas Pagi Erin Saat Ini

  1. Bilas wajah dengan air
  2. Kristina Holey & Marie Veronique Menyeimbangkan Toner Hipotonik
  3. KH & MV Serum B3 Menenangkan
  4. Minyak Perawatan KH & MV
  5. Tabir Surya Mineral Tinted Marie Veronique

* Serum penghalang dan retinoid berganti-ganti dan dia baru saja mulai memperkenalkan kembali retinol ke rutinitas saya setelah hamil / menyusui.

Apa kata para ahli?

“Memprioritaskan kulit yang seimbang dan kulit yang sehat saat kita menjadi lebih bijak sangatlah penting, jadi saya senang ini adalah tujuan dari rutinitas Anda,” kata Robinson.

Kung mengatakan bahwa Kristina Holey & Marie Veronique adalah pilihan merek yang bagus untuk masalah rosacea.

Kedua ahli tersebut adalah penggemar serum B3 dan tabir surya mineral, tetapi Rodney mengatakan bahwa minyak tersebut dapat membatalkan kerja produk dan dapat diabaikan.

Kung juga menyarankan untuk mengurangi beberapa produk saja karena kemiripannya.

Desain oleh Andrew Nguyen

Rutinitas Malam Erin Saat Ini

  1. KH &MV Pembersih Minyak Murni dan Bebas Minyak Atsiri
  2. Menyeimbangkan Toner Hipotonik
  3. KH & MV Barrier Restore Serum
  4. Granaktif Biasa 2% Retinoid dalam Squalane *
  5. Kompleks Penghalang Lipid KH & MV

*Produk ini berganti malam antara penghalang dan serum retinoid dan baru saja mulai memperkenalkan kembali retinol ke rutinitas saya setelah kehamilan / menyusui.

Apa kata para ahli?

Karena skin Barrier Restore Serum dan Skin Barrier Lipid Complex memiliki bahan yang mirip, Kung menyarankan untuk memilih salah satu daripada melapisinya.

Kung memberi tahu kami bahwa selama The Ordinary Granactive 1% Retinoid setiap dua malam hanya setetes, ini adalah pilihan yang bagus, dan Rodney mengacungkan jempol untuk memilih produk ini untuk PM, karena dapat menyebabkan sensitivitas matahari.

Robinson menyarankan untuk memasukkan antioksidan ke dalam rutinitas, dengan mengatakan mereka dapat, “… membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari, meratakan warna kulit, dan merangsang produksi kolagen untuk memberi Anda kulit yang lebih rata dan lebih kenyal.”

Desain oleh Andrew Nguyen

Mellanie Perez, Editor Kesehatan

Tipe Kulit: Berminyak

Mellanie tinggal di Houston, Texas yang sangat lembap dan cerah, dan mengatakan masalah kulit utamanya berkisar pada tekstur, garis halus, dan hiperpigmentasi.

Dia hanya mengalami pelarian hormonal sesekali (beruntung!) Dan terkadang berurusan dengan komedo hitam dan putih.

Rutinitas Pagi Mellanie Saat Ini

  1. Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser dari La Roche-Posay
  2. Serum Penyelamatan Intensif Tower 28 SOS
  3. Dennis Gross 15% Vitamin C Firm & Bright Serum
  4. Dennis Gross Vitamin C Lactic Oil-Free Radiant Moisturizer
  5. Decorte 24/7 Krim Mata
  6. La Roche-Posay Anthelios AOX Serum Antioksidan Harian dengan Tabir Surya SPF 50

Apa Kata Para Ahli?

Kung mengatakan bahwa setiap produk pilihan Mellanie memiliki manfaat positif.

Tetapi karena dia bertujuan untuk mewaspadai pori-pori yang tersumbat, dokter kulit berhati-hati terhadap lebih dari satu pilihan sekaligus yang memiliki banyak minyak yang bervariasi pada skala komedogenik – peringkat untuk penyumbatan pori.

“Saya akan memulai kembali rutinitas perawatan kulitnya sehingga dia tidak melapisi atau menggunakan bahan yang dapat menyumbat kulitnya,” kata Kung.

Rodney setuju dengan pendekatan kurang-lebih-lebih dan mengatakan tiga serum berbeda bisa terlalu banyak untuk kulit.

“Tiga serum (Anthelios juga memiliki kualitas serum) tidak berarti penetrasi lebih efektif,” katanya. “Kami ingin menghindari terlalu banyak asam pada kulit sekaligus. Saya akan memilih satu serum atau alternatif setiap hari.”

Desain oleh Andrew Nguyen

Rutinitas yang diubah ini dapat membantu menghilangkan langkah dan mengurangi minyak.

Rutinitas Malam Mellanie Saat Ini

  1. Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser dari La Roche-Posay
  2. Serum Penyelamatan Intensif Tower 28 SOS
  3. Alternatif setiap malam antara Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Texture Renewal Serum dan Drunk Elephant Protini Powerpeptide Resurf Serum
  4. Bergantian setiap malam antara Dr. Dennis Gross atau Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream
  5. Langkah tambahan sesekali: Juno Antioksidan + Minyak Makanan Super Sunday Riley

* Pada hari makeup, Sunday Riley Blue Moon Cleansing Balm adalah langkah pertama dalam rutinitas pagi

Apa kata para ahli?

Rodney berkata, “Poin besar untuk produk bergantian. Teknik ini memberikan wajah istirahat dari beberapa bahan sekaligus menjaga khasiat keduanya dalam jangka panjang.”

Lebih sedikit produk juga akan bermanfaat untuk rutinitas malam Mellanie, menyarankan untuk tetap menggunakan satu serum untuk menghindari terlalu banyak asam di wajah, jadi Kung menyarankan untuk menggunakan serum yang mencakup semua.

Desain oleh Andrew Nguyen

Beberapa contoh serum yang bagus untuk Mellanie adalah Bio Complete Serum dari Sente — mengandung niacinamide, vitamin C, vitamin E, retinol, polipeptida.

Pilihan pelembap ringan adalah Neutrogena Hydro Boost Cream atau CeraVe Lotion.

Taneasha White, Penulis dan Editor Proyek Khusus

Jenis Kulit: Kombinasi & Sensitif

Jangan tanya saya bagaimana, tetapi saya memiliki eksim dan kulit berminyak.

Bagi saya ini berarti di musim dingin saya cenderung memiliki tambalan kering, tetapi ketika lembab (seperti yang sering terjadi di Carolina Utara), saya harus memperhatikan kelembapan tambahan dan kepekaan kulit saya.

Masalah-masalah ini ditambah hiperpigmentasi dan jerawat hormonal adalah kekhawatiran terbesar saya.

Rutinitas Pagiku Saat Ini

  1. Micellar water atau pelembab Cloud Bank
  2. Toner Persiapan Klairs Supple
  3. Supergoop! SPF50

Apa kata para ahli?

Kedua ahli menyukai ide air misel dimulai di pagi hari, tetapi Kung mengatakan saya harus mempertimbangkan satu yang baik untuk kulit sensitif, seperti Bioderma Sensibio H20.

Mereka juga setuju bahwa toner dapat dilewati, dan Rodney menyarankan untuk menambahkan pembersih yang lembut sebagai gantinya.

Mereka selaras dalam hal menyetujui penggunaan tabir surya di pagi hari, tetapi Kung menyarankan untuk mencoba versi matte dari Supergoop saya! produk karena sifat kulit saya yang berminyak.

Desain oleh Andrew Nguyen

Rutinitas Sore Saya Saat Ini

  1. Keempat Ray Cloud Bank Milky Cleanser atau CeraVe SA Cleansing Bar
  2. CORSX 96% esensi lendir siput
  3. Asam Askorbat Biasa 8% + Alpha Arbutin 2% atau Asam Glikolat Biasa
  4. Minyak Rosehip Biasa atau Neutrogena Hydro Boost Water Gel

* Jika ini adalah hari makeup, Sephora Supreme Cleansing Oil hadir sebelum pembersih berbahan dasar krim di malam hari

Apa kata para ahli?

Karena kulit saya sensitif dan juga berminyak, Kung mengatakan untuk tidak terlalu menekankan pengelupasan untuk mengatasi jerawat, hiperpigmentasi, atau tekstur.

Alih-alih alihkan fokus ke antioksidan dan bahan anti-inflamasi yang tidak menghilangkan penghalang kulit, katanya. “Ingat, sel-sel kulit kita secara alami rontok setiap 28 hari sehingga Anda tidak perlu terburu-buru atau memaksakan prosesnya.”

Robinson mengatakan menemukan keseimbangan antara mengontrol minyak & potensi berjerawat dan tidak mengeringkan kulit Anda adalah kuncinya.

“Untuk mencapai keseimbangan ini, saya merekomendasikan penggunaan produk seperti retinoid dan benzoil peroksida yang mengatasi jerawat dan minyak serta sumbernya dan menggunakan losion ringan yang benar-benar menghidrasi kulit,” katanya.

Desain oleh Andrew Nguyen

Para ahli juga menyarankan untuk menyimpan batang CeraVe SA seminggu sekali jika saya merasa sangat berminyak.

Para profesional memiliki pendapat yang berbeda-beda, tetapi ada beberapa hal yang ditekankan oleh orang-orang ini:

  • Menjaga agar tetap sederhana
  • Pentingnya pembersihan
  • Membuang toner Anda
  • Hidrasi sangat penting

Lebih sedikit selalu lebih banyak

Tetap berpegang pada rutinitas sederhana dengan lebih sedikit produk

Dengan semua hype seputar langkah-langkah rutin produk “harus dimiliki”, mudah untuk ingin mencapai semua sasaran. Namun para ahli sepakat bahwa lebih sederhana lebih baik dalam hal perawatan kulit.

Ketika datang ke rutinitas individu kita, ketiga derm itu bersamaan – kita dapat mencukur beberapa produk kita dan tetap memiliki kulit yang sehat.

“Rutinitas multi-langkah dengan produk yang mengandung bahan serupa tetapi hanya berbeda dalam konsistensi, rasa, atau kekentalan adalah membuang-buang uang dan memperumit perawatan kulit dengan cara yang dapat menyebabkan lebih banyak masalah daripada kebaikan,” katanya.

Hanya diperlukan 4 butir beras untuk produk sisa

“Hati-hati dengan berapa banyak produk yang Anda keluarkan dari penetes obat itu,” kata Kung.

“Kita tidak perlu mengeluarkan seluruh penetes obat untuk serum, terutama yang mengandung AHA, BHA, atau vitamin C.”

Pembersihan sangat penting

Jangan lewatkan pembersihan pagi hari

“Saya pikir penting untuk mencuci produk semalaman dan sekresi wajah kita di pagi hari,” kata Kung.

Pembersihan ganda

Untuk para editor, pembersihan ganda (biasanya dengan pembersih berbahan dasar minyak diikuti dengan yang berbahan dasar krim) telah dicadangkan selama berhari-hari kami memakai riasan.

Tapi derms memberi tahu kami bahwa itu juga bisa membantu orang dengan kulit berminyak terlepas dari riasan Anda hari itu.

“Bila Anda memiliki kulit sensitif dan merasa berminyak, akan sulit menemukan pembersih yang tepat yang tidak terlalu mengelupas kulit tetapi membuat kulit Anda bersih,” kata Robinson.

“Pembersihan dua kali sehari bisa sangat membantu untuk jenis kulit yang lebih berminyak yang berjerawat dan pori-pori yang lebih besar karena keduanya bisa diakibatkan oleh pori-pori yang tersumbat.”

Nada atau tidak nada?

Putusan sudah masuk – ketiga ahli mengatakan Anda benar-benar dapat melewati langkah pengencangan Anda.

“Kebanyakan dokter kulit akan memberi tahu Anda bahwa toner tidak diperlukan karena mengandung banyak bahan yang sama dengan serum atau pelembab Anda,” kata Kung.

Robinson dan Rodney setuju — toner Anda, apa pun mereknya, kemungkinan besar tidak menambah banyak rutinitas Anda. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk menambahkan pembersih yang lembut sebagai gantinya.

Tutup kelembapan itu

Ketiga ahli tersebut menekankan pentingnya kelembapan, yang bisa dilakukan dengan menambahkan pelembap bebas minyak di akhir rutinitas malam hari Anda. Rutinitas AM harus selalu menyertakan tabir surya, tetapi Anda dapat memilih yang juga menghidrasi.

Setiap orang sedikit berbeda

Ini adalah saran bagus dari beberapa pakar lapangan berdasarkan profil dan produk kulit kami, tetapi tentu saja — tidak ada solusi satu ukuran untuk semua untuk setiap jenis dan masalah kulit.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau menginginkan rekomendasi yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda, jika Anda mampu, berhubungan dengan seorang profesional (baik di kantor atau secara virtual!) selalu merupakan pilihan yang bagus.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News