Apa itu disfungsi dasar panggul?
Apa itu disfungsi dasar panggul?
Disfungsi dasar panggul adalah ketidakmampuan untuk mengontrol otot-otot dasar panggul Anda.
Dasar panggul Anda adalah kelompok otot dan ligamen di daerah panggul Anda. Dasar panggul bertindak seperti selempang untuk menopang organ-organ di panggul Anda – termasuk kandung kemih, rektum, dan rahim atau prostat. Mengontraksikan dan mengendurkan otot-otot ini memungkinkan Anda untuk mengontrol buang air besar, buang air kecil, dan, khususnya bagi wanita, hubungan seksual.
Disfungsi dasar panggul memaksa Anda untuk mengontraksikan otot-otot Anda daripada mengendurkannya. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air besar.
Jika tidak diobati, disfungsi dasar panggul dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kerusakan usus besar jangka panjang, atau infeksi.
Gejala disfungsi dasar panggul
Ada sejumlah gejala yang berhubungan dengan disfungsi dasar panggul. Jika Anda didiagnosis dengan disfungsi dasar panggul, Anda mungkin mengalami gejala termasuk:
-
masalah kemih, seperti keinginan untuk buang air kecil atau buang air kecil yang menyakitkan
-
sembelit atau usus tegang
- nyeri punggung bawah
- nyeri di daerah panggul, alat kelamin, atau dubur
-
ketidaknyamanan saat berhubungan seksual bagi wanita
- tekanan di daerah panggul atau rektum
- kejang otot di panggul
Apa yang menyebabkan disfungsi dasar panggul?
Sementara penyebab pastinya masih diteliti, dokter dapat menghubungkan disfungsi dasar panggul dengan kondisi atau peristiwa yang melemahkan otot panggul atau merobek jaringan ikat:
- persalinan
- cedera traumatis pada daerah panggul
- kegemukan
- operasi panggul
- kerusakan saraf
Diagnosa
Penting untuk tidak mendiagnosis sendiri gejala Anda karena mungkin menunjukkan kondisi yang lebih serius.
Untuk membuat diagnosis, dokter Anda akan meninjau riwayat kesehatan Anda dan mengamati gejala Anda. Setelah konsultasi awal, dokter Anda akan melakukan evaluasi fisik untuk memeriksa kejang atau simpul otot. Mereka juga akan memeriksa kelemahan otot.
Untuk memeriksa kontrol otot panggul dan kontraksi otot panggul, dokter Anda mungkin melakukan pemeriksaan internal dengan menempatkan perineometer – alat penginderaan kecil – ke dalam rektum atau vagina Anda.
Pilihan yang kurang invasif melibatkan penempatan elektroda pada perineum Anda, area antara skrotum dan anus atau vagina dan anus, untuk menentukan apakah Anda dapat berkontraksi dan mengendurkan otot panggul.
Mengobati disfungsi dasar panggul
Tujuan untuk mengobati disfungsi dasar panggul adalah untuk mengendurkan otot-otot dasar panggul untuk membuat buang air besar lebih mudah dan untuk memberikan lebih banyak kontrol.
Latihan kegel, atau teknik serupa yang mengharuskan Anda mengontraksikan otot, tidak akan membantu kondisi ini. Sementara operasi adalah pilihan, ada pilihan perawatan yang kurang invasif yang tersedia.
Perawatan umum untuk kondisi ini adalah biofeedback. Teknik ini memungkinkan terapis Anda untuk memantau bagaimana Anda mengendurkan atau mengontraksikan otot panggul Anda melalui sensor khusus. Setelah mengamati aktivitas otot Anda, terapis Anda akan memberi tahu Anda cara meningkatkan koordinasi Anda.
Pilihan pengobatan lainnya termasuk:
- Pengobatan. Dokter Anda mungkin meresepkan pelemas otot untuk membantu gejala disfungsi dasar panggul. Relaksan dapat mencegah otot Anda berkontraksi.
- Perawatan diri. Untuk mengurangi ketegangan pada otot dasar panggul, hindari mendorong atau mengejan saat menggunakan kamar mandi. Teknik relaksasi seperti yoga dan peregangan juga dapat membantu mengendurkan otot-otot dasar panggul Anda. Mandi air hangat adalah teknik lain yang berguna. Air hangat meningkatkan sirkulasi darah dan melemaskan otot.
- Operasi. Jika disfungsi dasar panggul Anda adalah akibat dari prolaps rektum – suatu kondisi yang menyebabkan jaringan rektum jatuh ke lubang anus – operasi akan melonggarkan organ panggul yang terkena dan menyebabkannya rileks.
Pandangan
Meskipun memalukan atau terkadang menyakitkan, disfungsi dasar panggul adalah kondisi yang sangat dapat diobati. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba sebelum beralih ke pengobatan atau operasi untuk perawatan.