Depresi Setelah Keguguran

Sementara sebagian besar kehamilan menghasilkan bayi yang sehat, sekitar 10 hingga 20 persen kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran. Keguguran adalah hilangnya kehamilan secara tiba-tiba sebelum minggu ke-20. Sebagian besar keguguran terjadi pada tiga bulan pertama kehamilan.

Keguguran, juga dikenal sebagai aborsi spontan, biasanya terjadi ketika bayi tidak berkembang secara normal di dalam rahim. Penyebab pasti keguguran tidak dipahami dengan baik. Namun, diyakini bahwa keguguran dapat terjadi ketika ada masalah dengan gen atau kromosom bayi. Kondisi kesehatan tertentu pada ibu juga dapat menyebabkan keguguran, termasuk:

  • diabetes yang tidak terkontrol atau tidak terdiagnosis
  • infeksi virus atau bakteri, termasuk infeksi menular seksual
  • masalah hormon, seperti kondisi kelenjar tiroid atau adrenal
  • lupus dan gangguan autoimun lainnya

Kehilangan yang terkait dengan keguguran dapat menghancurkan bagi sebagian orang. Bahkan jika kehamilan Anda berakhir lebih awal, Anda mungkin masih merasakan ikatan yang kuat dengan bayi yang Anda hilangkan. Perasaan sedih, marah, dan bersalah karena kehilangan kehamilan sering terjadi setelah keguguran.

Gejala Depresi Setelah Keguguran

Adalah normal untuk merasakan kesedihan dan kesedihan yang mendalam setelah keguguran. Pada beberapa wanita, perasaan ini dapat menyebabkan depresi. Depresi, juga dikenal sebagai gangguan depresi mayor, adalah penyakit mental yang menyebabkan perasaan sedih terus-menerus dan intens untuk waktu yang lama. Banyak orang dengan depresi juga kehilangan minat pada aktivitas yang pernah mereka nikmati dan mengalami kesulitan melakukan tugas sehari-hari.

Untuk didiagnosis dengan depresi, Anda harus mengalami lima atau lebih gejala berikut setiap hari selama setidaknya dua minggu:

  • merasa sedih, kosong, atau putus asa
  • menjadi mudah tersinggung atau frustrasi
  • kehilangan minat atau kesenangan dalam sebagian besar atau semua aktivitas rutin
  • merasa sangat lelah dan kekurangan energi
  • tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • makan terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • merasa cemas, gelisah, atau tertekan
  • merasa tidak berharga atau bersalah
  • mengalami kesulitan fokus, mengingat sesuatu, dan membuat keputusan
  • pikiran tentang kematian atau bunuh diri
  • melakukan percobaan bunuh diri
  • mengalami sakit dan nyeri acak yang tidak hilang, bahkan setelah perawatan

Depresi setelah keguguran biasanya paling parah segera setelah kehamilan hilang. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa tingkat depresi pada wanita yang mengalami keguguran menurun selama setahun. Setelah satu tahun, wanita yang mengalami keguguran mengalami tingkat depresi yang sama dengan wanita yang tidak mengalami keguguran.

Depresi setelah keguguran tidak hanya mempengaruhi wanita yang mengalami keguguran. Berdasarkan peneliti, sejumlah besar pria mengalami depresi setelah pasangannya mengalami keguguran. Namun, mereka juga menemukan bahwa pria cenderung pulih dari depresi lebih cepat daripada wanita setelah keguguran.

Mengatasi Depresi Setelah Keguguran

Butuh waktu lama untuk pulih secara emosional dari keguguran. Dalam kasus depresi, baik ibu maupun ayah biasanya memerlukan pengobatan. Beberapa perawatan umum untuk depresi meliputi:

  • obat antidepresan untuk membantu menyeimbangkan bahan kimia di otak dan mengurangi gejala depresi
  • psikoterapi untuk membantu Anda mengatasi emosi Anda dan mengatasi kesedihan Anda dengan cara yang sehat
  • terapi electroconvulsive (ECT), yang merupakan prosedur yang melibatkan penerapan arus listrik ringan ke otak Anda dan yang digunakan untuk mengobati kasus depresi berat yang tidak merespon obat atau psikoterapi

Jika Anda mengalami depresi, Anda dapat melihat perbaikan gejala dengan memastikan bahwa Anda tetap pada rencana perawatan Anda. Makan makanan yang seimbang, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda dan menangkal gejala.

Sangat penting bagi pasangan untuk saling membantu mengatasi depresi setelah keguguran. Pria dan wanita mungkin mengekspresikan kesedihan mereka secara berbeda, jadi penting untuk menghormati emosi satu sama lain dan cara mengatasi kehilangan. Pasangan juga harus fokus pada komunikasi yang jelas dan berbagi emosi satu sama lain secara teratur.

Membaca kisah pasangan lain yang pernah mengalami keguguran juga dapat membantu ketika menemukan cara untuk mengatasi depresi setelah keguguran. “I Never Held You: Keguguran, Duka, Penyembuhan dan Pemulihan” dan “Lengan Kosong: Mengatasi Keguguran, Lahir Mati dan Kematian Bayi” adalah dua buku yang memuat kisah pasangan yang pernah mengalami keguguran dan nasihat tentang cara mengatasi kehilangan . Kelompok pendukung juga dapat membantu pasangan yang mengalami depresi setelah keguguran. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kelompok pendukung di daerah Anda atau temukan satu online di nationalshare.org.

Pandangan

Kebanyakan wanita yang pernah mengalami keguguran dapat mengharapkan depresi mereka mereda dalam waktu satu tahun setelah keguguran. Pengobatan biasanya efektif dalam menghilangkan gejala, dan jaringan pendukung yang kuat dapat membantu wanita untuk bangkit kembali. Banyak wanita yang pernah mengalami keguguran juga berhasil hamil di kemudian hari. Menurut Mayo Clinic, kurang dari 5 persen wanita mengalami dua kali keguguran berturut-turut, dan hanya 1 persen yang mengalami tiga kali atau lebih keguguran berulang.

Ada sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda mengatasi depresi setelah keguguran. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda membutuhkannya.

Q:

Bagaimana saya bisa mendukung teman atau anggota keluarga yang baru saja mengalami keguguran?

Pasien anonim

A:

Ingatlah bahwa setiap kerugian adalah kerugian. Tidak peduli seberapa jauh kehamilan itu, itu adalah anak seseorang. Jangan pernah mengatakan hal-hal yang membuat orang tersebut merasa bahwa itu bukan masalah besar dan bahwa dia harus pindah. Sebaliknya, dengarkan dia. Biarkan dia memberi tahu Anda apa yang terjadi, bagaimana dia tahu itu keguguran, dan ketakutan yang mungkin dia miliki. Bersiaplah untuk berbicara, tetapi juga bersiaplah untuk diam. Sadar akan sikapnya. Jika Anda merasa dia tidak bisa mengatasinya dengan baik, bicarakan dengannya dan dorong dia untuk mendapatkan bantuan karena itu normal dan dia tidak sendirian.

Janine Kelbach, RNC-OBJawaban mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasional dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt